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    潮酷“花招” 讓跑步減肥事半功倍

    2015-01-28 06:26祝賀
    戶外探險(xiǎn) 2014年8期
    關(guān)鍵詞:撞墻灰心榜首

    祝賀

    枯燥、無聊、渾身酸疼……頂著一堆肥胖界人士的抗議之聲,跑步仍然穩(wěn)居“減肥利器”榜首。不過別灰心,汗流如注的道路上,給你介紹一位潮酷的小伙伴,做起來動(dòng)作優(yōu)美伸展的同時(shí),小肌肉也得到了瘋狂的鍛煉,能幫助你迅速度過跑步減肥的“撞墻期”,避免跑傷的可能,最重要的是,可以幫助你最快跑出最優(yōu)的體型。endprint

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