SEX新知：關(guān)系長久更快樂

史奴

不少人認為女人比男人專一，還不忘調(diào)侃：無論哪個年代，男人一生喜歡的都是20歲左右長得漂亮身材又好的女人。在兩性關(guān)系上，專一導致的是彼此過度熟悉，而這一因素對男女的性感受似乎大相徑庭，天生有著不可調(diào)和的矛盾。事實真的是這樣嗎？

關(guān)系長久，女人更易高潮

美國印地安那大學金賽學院的進化生物學家賈斯汀·R·加西亞今年發(fā)表了一項研究結(jié)果，這項涉及600名大學生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性在一段認真的關(guān)系中，通過陰道性交達到高潮的可能性，是隨意的性行為，如一夜情等短期關(guān)系的兩倍。

另一項由紐約大學社會學家寶拉·英格蘭領(lǐng)導的，21所大學24000名學生參與的研究也有類似發(fā)現(xiàn)，只有約40%的女性在隨意的性行為中獲得過高潮。相比之下，在身心投入的、正式的、長期的、固定的戀愛關(guān)系中，75%的女性有過高潮。

英格蘭認為，一段長久的關(guān)系有助于伴侶間的互相了解和練習，由此更好地為女性帶來高潮，男性會更加在意女伴是否獲得高潮。事實上，在調(diào)查中，年輕男性往往承認，相比起正式的對象，他們不會對隨意勾搭來的女性很上心，不會太在意她們的感受。

溝通無障礙，高潮的重要元素

相比起性欲“一點就著”的男性，女性的性興奮機制復雜得像飛機駕駛室的控制面板，涉及身心的方方面面，只要有一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，都難以到達高潮，甚至連興奮都難。所以，性經(jīng)驗越少的女性，在性行為中達到高潮的幾率越低，隨著性經(jīng)驗不斷豐富，并且不斷調(diào)整方式和方法，高潮率才不斷上升，但即便如此，仍有1/3左右的女性從未通過陰道性交獲得高潮。

當然，這個問題有解決辦法，那就是溝通。女性在性行為中自在地說出她們想要的，并據(jù)此雙方配合，有助于女性獲得比較高的滿意度。然而，在那些不熟悉的環(huán)境中，面對不熟悉的性伴侶時，“我喜歡被吮耳朵”、“換個姿勢”、“親親我吧”等等的話可能難以啟齒，溝通存在障礙；性伴得不到正確引導，又不會憑直覺感知她的需求，甚至會比男友、丈夫更喜歡直奔主題，很多男人還會想不通為何大量的活塞運動都不能為她帶來高潮，繼而指責女人身體存在問題。因此，女性很難在隨意的性行為中體驗到極致的快感。

如此說來，女人要是真想釋放一下身體欲望，好好體驗一下高潮快感，還不如找性玩具幫忙，或者，踏踏實實地跟一個靠譜的人建立深層聯(lián)系，經(jīng)營一段真正的感情。

性學家調(diào)查，婚外性沒那么爽

對男人來說，即使身邊有一位年輕美貌的女友或嬌妻，但新鮮感過去，還是會情不自禁地想接觸其他女性，就算新結(jié)識的女性遠遠不及自己的伴侶，僅僅因為她有未知性，也可以極大地吸引他的注意力，激發(fā)他的性欲。

然而，男人歷經(jīng)千辛萬苦，能與新女人共享春宵，也不見得就一定“性”福美滿。國內(nèi)性學家潘綏銘教授調(diào)查了6000例婚外戀者的研究發(fā)現(xiàn)，婚外性的頻率不但顯著少于婚內(nèi)，男性在婚外性中的生理舒服和心理滿意程度也都比在婚內(nèi)差，女性則是相似與稍差，反正都不比婚內(nèi)更好。雖然男女在婚外性中的興奮與激動程度顯著高于婚內(nèi)，但更容易覺得對方的分泌物或行為臟。無論男女，在婚外性中達到性高潮的比例，都顯著少于婚內(nèi)。就性生活質(zhì)量而言，在婚外都沒有達到更佳狀態(tài)，在許多方面反而還比婚內(nèi)差。

潘綏銘認為，一方面，是因為大多數(shù)婚外性都大不可能像夫妻那樣無所顧忌、形影不離、長相廝守和率性而為。也就是說，對彼此的熟悉，是獲得性高潮乃至性快感非常重要的一項元素。

另一方面，在性問題上，男人不止想自己得到享受，也看重如何讓女人得到滿足。女人無法達到高潮，男人會覺得自己不夠好，時間長了，會因恐懼而逃避性愛。而女性面對熟悉的性伴才能發(fā)揮得好，那么也就間接為伴侶提高了信心和性趣。

掌握技巧，熟悉與滿足統(tǒng)一

女人需要熟悉的感覺，男人好奇新鮮的滋味，兩性間這一矛盾看似永遠不可能調(diào)和，時光總在飛逝，新鮮不能永存，出軌、劈腿、分離的故事不斷上演。潘綏銘指出，如果妻子懂得怎樣使丈夫感到舒服滿足，就能降低他婚外情的可能性。妻子掌握以下技巧，能促使丈夫?qū)Ｒ唬?/p>

懂得自我探索，知道怎樣取悅自己，并且引導他，而不要被動地讓男人承擔達到雙方高潮的責任，哪個部位需要多刺激，哪個體位最舒服，只有女人自己最清楚。如果女人的性需求確實比他多，那么并非只有陰道性交一條路可走，完全可以有更豐富的性愛方式，比如手、口、性玩具等。

從某種意義上來說，主動求歡，向?qū)Ψ教岢鲂砸蟛⒉豢膳拢P(guān)系穩(wěn)定的伴侶更是如此，相反，還可能讓他燃起更高的欲望。如果實在無法說出口，可以給他暗示——性感的內(nèi)衣，身體的依偎，新?lián)Q的被單，他喜歡的香水……都很有效果。

就算容貌、身材已走樣，仍可讓自己看著舒服、聞著清香、摸著光滑。只需要經(jīng)常鍛煉、搭配衣服、換發(fā)型、噴香水、擦護膚霜，就可以快速提高魅力。但要注意的是，大多數(shù)男人對濃妝艷抹的女人難有好感，所以應(yīng)盡量自然，平時不妨留意一下他對化妝打扮的看法。

性愛需要雙方的付出，一定要改變以自我為中心的習慣，給他更多的關(guān)注。細心一點，了解他的心情，他的需求，他的敏感帶，他喜好的方式，并努力照顧和滿足他。學會贊美和愛撫他身體的每一個部位，讓他感覺到你欣賞他。

要有自信。當女人貶低自己時，男人很容易接受女人的暗示，慢慢信以為真，繼而全盤否定你。所以，女人不妨多照照鏡子，擺弄擺弄，看看自己有多性感。并問問伴侶如何看待自己的身體，相信他的判斷力。但盡量不要經(jīng)常在他面前裸體，以免加快神秘感流失。

無論在一起多久，性愛永遠都需要探索和求知，一成不變的模式難免讓人覺得厭倦。夫妻一定要保持良好的交流狀態(tài)，可以變換性愛方式和地點，以帶來新鮮的刺激。據(jù)不完全統(tǒng)計，人類的做愛姿勢有200多種，常見的也有幾十種，觀摩相關(guān)的影視以及書籍，肯定可以不斷發(fā)掘出新鮮的，實踐一下，幾十年就過去了。步入中老年，需要的可能只是一個擁抱，一個輕吻或親昵的耳語，但也千萬不能放棄。