青蘋果有益控制體重
2015-01-19 14:26:35
大眾健康 2014年12期
美國最新研究表明，青蘋果更有利于控制體重，幫助保持苗條身姿。
研究人員認(rèn)為，蘋果的種類也會(huì)影響體重控制的效果。研究表明，青蘋果中含有高濃度的難分解化合物，可以有效預(yù)防肥胖及與肥胖有關(guān)的疾病。
專家解釋稱，青蘋果富含膳食纖維和多酚，不會(huì)被胃酸破壞，能順利到達(dá)腸道，有利于益生菌的生長(zhǎng)。益生菌在肥胖人群的體內(nèi)平衡極其脆弱，所以才會(huì)出現(xiàn)越來越多與肥胖有關(guān)的炎癥和代謝失常。（《中金在線網(wǎng)》）
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