秋冬季，給寶寶一份特別的肌膚呵護

冬季天氣寒冷干燥，室內(nèi)外溫差大，怎樣呵護寶寶嬌嫩的肌膚呢？我們先來了解一下寶寶皮膚的特點。

嬰幼兒皮膚的特點，你了解嗎？

皮膚是人體最大的器官，由表皮、真皮和皮下組織構(gòu)成。嬰幼兒皮膚的最大特點是未發(fā)育成熟，從出生開始，要經(jīng)過3年左右的時間，自身的表皮、毛發(fā)、汗腺和皮脂腺結(jié)構(gòu)等才能發(fā)育至與成人基本相同。特別是嬰幼兒的真皮層因尚未發(fā)育成熟，厚度較薄，膠原纖維、彈性纖維、血管網(wǎng)和皮膚神經(jīng)的形成不足。所以嬰幼兒皮膚單薄嬌嫩，溫度調(diào)節(jié)能力弱，易受外界氣候變化、病原微生物和一些不良因素的刺激而感染，加上寶寶免疫能力較差，容易出現(xiàn)各種皮膚疾患。所以，當(dāng)秋冬季節(jié)到來時，家長需細心呵護寶寶的皮膚，在日常生活中對寶寶皮膚做好基本的護理。

呵護肌膚，3件媽媽最關(guān)心的事

秋冬季，寶寶的皮膚會出現(xiàn)哪些常見問題？

常見問題一 干燥、脫屑，嚴(yán)重的會出現(xiàn)皸裂。秋冬季，天氣干燥寒冷，尤其北方雨水少，加上現(xiàn)在家家戶戶都有暖氣或空調(diào)，室內(nèi)濕度低，寶寶皮膚水分丟失較多，會出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑，嚴(yán)重的會出現(xiàn)皸裂。這會使寶寶會感到瘙癢，甚至疼痛不適，但不適程度因個體而異。

常見問題二 易引發(fā)凍瘡。寒冷季節(jié)，暴露在外的肢體末端易出現(xiàn)凍瘡。凍瘡是冬季嬰幼兒最常見的皮膚病，伴有嚴(yán)重的不適感、瘙癢和脹痛，影響寶寶睡眠。因為嬰幼兒四肢末梢血液循環(huán)差，抵御寒冷的能力較弱。如果患上了凍瘡，早期會發(fā)現(xiàn)肢體病變的部位局部皮膚蒼白，以后出現(xiàn)大小不等的紫紅色斑塊或腫塊，較重者腫脹加劇，并發(fā)生水皰，皰液呈淡黃色或血色，破裂后可形成淺潰瘍，表面覆以黃色或紫色血痂，如繼發(fā)感染有膿痂。經(jīng)久不愈者可發(fā)生壞疽，甚至留有疤痕。最令人煩惱的是凍瘡每年冬季會在同一部位反復(fù)發(fā)作，不適感會持續(xù)整個冬季，直到第二年春天，氣候轉(zhuǎn)暖時才能自愈。

貼心提示：若得了凍瘡，對早期無水皰的患兒可采用凡士林油膏或蜂蜜豬油膏（70%蜂蜜、30%豬油）配合涂抹患處。如有水皰，水皰未破時可用多磺酸粘多糖乳膏或維生素E軟膏外涂，待水皰自行干癟。水皰發(fā)生潰瘍后，可遵醫(yī)囑適當(dāng)涂抗生素軟膏或防腐軟膏，如0.5%新霉素軟膏、百多邦、氧化鋅軟膏等。

秋冬季，如何為寶寶洗澡？

要使皮膚健康，保持皮膚的清潔是首要的，洗澡可以清潔皮膚，減少繼發(fā)感染，增加皮膚水合度。早晚給寶寶各洗一次臉，每天洗一次澡，水溫以38℃～40℃為宜，不能因為天氣冷而用過熱的水給寶寶洗臉洗澡，以免皮膚表層油脂被過多地洗掉。洗澡時間在10分鐘以內(nèi)，清水為主，每周可用嬰幼兒專用的偏酸性或中性的沐浴露清洗一次，這樣的沐浴液不會破壞皮膚的生理功能。為寶寶洗澡后，家長可用柔軟的干毛巾給寶寶輕輕擦干。在皮膚還沒有完全干之前，全身涂上保濕潤膚劑。冬季建議用保濕潤膚霜（夏季可用乳液），保濕劑可以阻止水分丟失，保持熱量，減少鱗屑形成，促進表皮修復(fù)。

秋冬季，如何為寶寶挑選適合的護膚品？

選擇護膚品需根據(jù)自己孩子的皮膚情況來定。一般嬰幼兒的膚質(zhì)分為敏感和不敏感兩種。如果是敏感肌膚，家長選購護膚品時要格外慎重、仔細，盡量在專業(yè)皮膚科醫(yī)師指導(dǎo)下選用低敏產(chǎn)品。在大面積使用前先局部測試一下，一般取少許涂抹在耳后或手背，若未發(fā)現(xiàn)異常，則可使用。含花生、橄欖成分的潤膚劑會增加致敏和過敏風(fēng)險，尤其是小于2歲的嬰幼兒，家長需特別注意。

如果是不敏感肌膚，只要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的不含香精、香料、酒精等添加劑，且能較好保護皮膚平衡的嬰幼兒潤膚產(chǎn)品即可。冬季皮膚較干燥，一般應(yīng)選用帶保濕成分的油劑或霜劑。護膚品的品牌不宜經(jīng)常更換，不然寶寶的皮膚還得因多次更換護膚品的品牌而作出相應(yīng)的調(diào)整與適應(yīng)，這就增加了皮膚的負擔(dān)。同時，因為媽媽和寶寶時常接觸，建議媽媽也使用刺激性小的護膚品，也可使用寶寶的潤膚霜。

呵護肌膚，生活細節(jié)不忽略

營造一個保濕、干凈、通風(fēng)的家居環(huán)境

環(huán)境因素可顯著影響寶寶表皮的結(jié)構(gòu)和功能，良好的環(huán)境溫度、濕度可以保護皮膚的正常生理狀態(tài)。冬季居室空調(diào)溫度不要太高，以免室內(nèi)外溫差太大。每天用濕拖把和抹布清潔居室，不要飼養(yǎng)帶毛的寵物，避免粉塵、螨及動物皮毛的吸入。長時間開空調(diào)時，房間需配置加濕器。即使是冬季，每天也堅持早晚兩次通風(fēng)，每次半小時左右，不要讓寶寶24小時待在空調(diào)房間里，家居環(huán)境較寬敞時，可帶寶寶到每個房間輪流通風(fēng)。

穿對了，吃對了對皮膚也有幫助

冬季給寶寶穿的衣物要寬松，鞋襪不能過緊，材料要選用保暖效果好的全棉和羊毛制品。冬季為了保暖，怕寶寶凍著，家長往往會給孩子穿著高領(lǐng)的棉毛衫或羊毛衫，殊不知1～3歲的寶寶脖子短，活動量大，易出汗。高領(lǐng)衣物會影響散熱，出現(xiàn)局部不適感，嚴(yán)重時會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅斑、褶爛。建議家長給寶寶穿低圓領(lǐng)的衣物，外出防寒時，可以給寶寶圍上一條棉質(zhì)或絲綢圍巾，根據(jù)冷熱情況可隨時取下。這樣既起到保暖的效果，又避免了因散熱困難引起皮膚病。

冬季天氣干冷，需適當(dāng)給寶寶補充水分，為寶寶準(zhǔn)備高熱量、高蛋白、高維生素的飲食，也可適量口服魚肝油，對皮膚干燥、皸裂也有一定的預(yù)防和治療作用。

冬天，別忘了帶寶寶曬太陽

冬季帶寶寶曬太陽，既暖和身體，又能幫助皮膚合成維生素D，促進鈣的吸收，預(yù)防佝僂病，還可以鍛煉呼吸系統(tǒng)，增強耐寒能力。但冬季帶寶寶曬太陽也需注意時段和頻率， 冬季寶寶日曬的最佳時間為上午9點～10點和下午3點～5點，日曬時間不宜過長，每次不宜超過半小時。特別是新生兒，每次曬5分鐘左右即可。帶寶寶曬太陽時，需注意不能讓寶寶的眼睛對著太陽曬，可以給寶寶戴個有帽檐的小帽子，保護眼睛和頭部。

專家簡介：

王榴慧，復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院皮膚科主任，副主任醫(yī)師。從事兒科臨床工作二十余年，擅長中西醫(yī)結(jié)合治療各種兒童常見和疑難性皮膚病。在兒童特應(yīng)性皮炎、蕁麻疹、白癜風(fēng)、銀屑病、斑禿、色素異常、血管瘤等疾病治療方面有較深造詣。專家門診時間：每周一、四、五、六上午。