第十一個(gè)月：邁出第一步

胡曉芳

蹣跚學(xué)步

從3個(gè)多月的時(shí)候開始，陶陶就特別喜歡站立，兩只小腿也因此直而有力。在9～10個(gè)月時(shí)，或是通過學(xué)步車，或是扶著大人的雙手，她已經(jīng)能夠蹣跚地走上幾步了。進(jìn)入春暖花開的第十一個(gè)月，她的活動(dòng)量繼續(xù)增大，行走的愿望也更加強(qiáng)烈，這時(shí)候我們就開始培養(yǎng)她獨(dú)立行走的意識(shí)。

第一步就是拿掉學(xué)步車，消除她的依賴心理，同時(shí)也是消除我們自己的依賴心理。緊接著，教會(huì)她扶著床沿和沙發(fā)邊沿慢慢移動(dòng)。一開始她非常小心翼翼。為了鼓勵(lì)她，我們蹲在沙發(fā)的兩頭，拿水果和玩具逗引她慢慢地走上幾步。當(dāng)她順利完成一次“冒險(xiǎn)”時(shí)，我們立即擁抱她、表揚(yáng)她，而她自己也貌似很有成就感。很快，她從一次只敢走上四五步，變成一次可以走上七八步，到后來，扶著床和沙發(fā)走上整整一圈也很輕松了。

于是我們繼續(xù)升級(jí)游戲方式：爸爸媽媽相對(duì)而坐，雖然距離只有短短的三四步而已，但因?yàn)榘职謰寢尪际切呛堑貜堉钟?，小家伙很有安全感，果真甩開手，自己搖搖擺擺地走了過來。

王醫(yī)生來幫忙：

陶陶進(jìn)步很快，媽媽也做得非常好，另外，家長(zhǎng)不要擔(dān)心寶寶不會(huì)走路，讓她在學(xué)習(xí)過程中體會(huì)到快樂是最重要的。

一日三餐

陶陶原本一天要喝四頓奶，其中有一頓是在夜里2：00左右。但是到了這個(gè)月，這頓夜奶卻被她自己不知不覺戒掉了。夜里不再鬧奶喝，除了偶爾哼哼幾句，基本上可以一夜安睡到天亮。仔細(xì)想想，她之所以比以前更“耐餓”，還是跟輔食的攝入量增多有關(guān)。每天17：00前后，她午睡2小時(shí)醒來，是一天中胃口最好的時(shí)候，這時(shí)候我們端來滿滿一碗營養(yǎng)飯，她一般都會(huì)照單全收。這種營養(yǎng)飯是用草魚、瘦肉或者雞蛋，配合時(shí)新的蔬菜葉子做的，軟硬適中，極好下口，是她最喜歡的食物。

眼看陶陶的胃容量不斷增大，我開始考慮把她的用餐時(shí)間往正常的一日三餐上引導(dǎo)。早上6：00喝完第一頓奶，8：00左右正好和我們大人一起吃早飯，面條、米粉、餃子皮、雞蛋黃、小米粥，也可吃下大半碗。中午12：00，盛出兩勺最軟的米飯，用魚湯肉湯調(diào)好，明明很美味，可惜她總是興趣缺缺，每每吃了不到十口就會(huì)把飯推開，低頭玩她的玩具去了。13：00前后，我們?cè)俳o她沖調(diào)好第二頓奶液，這時(shí)她倒是一把搶過奶瓶，咕嘟咕嘟一口氣喝完……此情此景，讓我很是幽怨。長(zhǎng)此以往，午餐的那一頓輔食會(huì)不會(huì)變成一個(gè)老大難的問題？

王醫(yī)生來幫忙：

斷夜奶的程序和方法：

1.逐漸減少夜奶的次數(shù)

原則上講，寶寶晚上吃奶的次數(shù)會(huì)隨著月齡的增加而減少，如果睡前吃得飽，寶寶6個(gè)月左右就可以睡整覺了。所以媽媽們可以在6個(gè)月后循序漸進(jìn)地減少夜奶次數(shù)。從寶寶4個(gè)月開始，就慢慢減少夜間喂奶的次數(shù)，從3次到2次再到1次，直到寶寶適應(yīng)整晚不吃奶為止。

2.睡前增加輔食

寶寶斷夜奶時(shí)在晚上睡前1～2小時(shí)加輔食，寶寶晚上沒有饑餓感自然就不會(huì)醒來想吃夜奶。

3.學(xué)會(huì)用別的方式安撫寶寶

如果決定了要給寶寶斷夜奶，即使寶寶半夜醒來哭鬧，也不要給他喂奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會(huì)餓的，并且大多數(shù)時(shí)候?qū)殞毎胍剐褋硎橇?xí)慣使然，并非真的餓了。媽媽不如放松一些，在寶寶哭鬧時(shí)哄哄他但不要喂他，試著用其他方法讓他入睡，如輕拍、唱歌、搖晃等。

總之，給寶寶斷夜奶是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，關(guān)鍵是要堅(jiān)持，寶寶慢慢地就會(huì)養(yǎng)成睡整覺的習(xí)慣，也就會(huì)忘掉夜奶了。媽媽們也可以創(chuàng)造適合自己寶寶的方法，只要能達(dá)到效果就行。

這個(gè)階段寶寶的飲食安排：

首先此階段寶寶每天仍需500～600毫升的奶量，同時(shí)一日三餐葷素搭配合理。

飲食原則：

1.訓(xùn)練寶寶多咀嚼食物;

2.食物不要剁碎或研磨，要有一定的硬度;

3.兩餐中間可加點(diǎn)心或零食，但不要影響正餐;

4.保證充足的奶類。

11個(gè)月的寶寶一日膳食安排舉例（“三餐三點(diǎn)”模式）

早餐：奶、饅頭或面包;

早點(diǎn)：雞蛋;

中餐：軟飯、碎肉燒豆腐、炒碎菜、蔬菜湯;

午點(diǎn)：奶、餅干或其它糕點(diǎn)加水果;

晚餐：面條加魚肉、蔬菜;

睡前：奶、點(diǎn)心。

認(rèn)識(shí)狗狗

與很多寶寶不同的是，我家陶陶竟然不是一個(gè)“小小電視迷”。無論電視里播放的是新聞、電視劇，還是歌舞節(jié)目、動(dòng)畫片，她都不屑一顧。唯獨(dú)有一個(gè)例外，那就是《動(dòng)物世界》。只有當(dāng)電視畫面上出現(xiàn)了威武的雄獅、奔跑的駿馬、伶俐的長(zhǎng)尾猴等等生機(jī)勃勃的動(dòng)物時(shí)，她才會(huì)把視線投向電視，連續(xù)好幾分鐘看得目不轉(zhuǎn)睛。

拜周圍的環(huán)境所賜，陶陶很早就認(rèn)識(shí)了小狗、小鴨、小雞、小羊。她不僅近距離地觀察過這些小動(dòng)物，而且多看了幾次之后，十一個(gè)月大的她已經(jīng)能模擬它們各自的叫聲：嗷嗷、嘎嘎、咯咯、咩咩。那軟軟的童音，聽起來特別可愛，并且極少出錯(cuò)。顯然，在她小小的腦瓜里，已經(jīng)成功建立了小動(dòng)物的形象、聲音、名稱三者之間的聯(lián)系。

后來，每次在大街上看到偶然經(jīng)過的陌生小狗，她都會(huì)伸出小小的手指，興奮地指著說“gou-gou，gou-gou”，并且一直盯著小狗，仔細(xì)觀察它的一舉一動(dòng)。那種專注入迷的神情，與她看《動(dòng)物世界》的時(shí)候如出一轍。我由此想，這姑娘長(zhǎng)大了以后，肯定會(huì)是個(gè)熱心動(dòng)物保護(hù)事業(yè)的家伙！

王醫(yī)生來幫忙：

雖然陶陶媽媽講得比較開心，但對(duì)于陶陶看電視的情況，我還是要提醒媽媽注意，美國兒科學(xué)會(huì)認(rèn)為：“不要讓孩子看電視，特別是2歲以下的孩子是絕對(duì)不允許的?！币?yàn)榭措娨晻?huì)減少寶寶和媽媽相處的時(shí)間，電視畫面更新速度快，不斷刺激孩子視覺神經(jīng)，不利于孩子的情緒發(fā)育。所以家長(zhǎng)要注意以身作則，不看電視，即使是寶寶大了，要看兒童節(jié)目的話，也是要家長(zhǎng)和寶寶一起看，一起結(jié)束，不要把寶寶交給電視。陶陶很喜歡看《動(dòng)物世界》，媽媽可以給寶寶看書、動(dòng)物圖卡。帶寶寶出去，接觸真實(shí)的動(dòng)物也是非常好，能讓寶寶學(xué)到很多東西，這是值得鼓勵(lì)的。

告別奶嘴

與學(xué)步車一樣，安撫奶嘴也是一個(gè)能幫年輕父母節(jié)省力氣、卻又頻頻遭到吐槽的神物。陶陶是在4個(gè)月的時(shí)候，因?yàn)楹饶滩恢愖?、?dǎo)致吐奶，不得已才用上安撫奶嘴的?？墒牵瑧M愧的是，自從發(fā)現(xiàn)安撫奶嘴對(duì)于安撫情緒、制止哭鬧十分有效之后，我們便有濫用之嫌。久而久之，陶陶養(yǎng)成了依賴。比如每次吃完奶，喝完清水漱口，她都要含著奶嘴吮吸幾分鐘。白天和夜里入睡之前，夜里哼哼唧唧半迷糊地醒來時(shí)，也要含著奶嘴才不會(huì)鬧脾氣。總之，小家伙的情緒，已經(jīng)在很大程度上被一只小小的安撫奶嘴所掌控。

可是，長(zhǎng)期用力的吸吮，畢竟會(huì)影響牙床的發(fā)育，導(dǎo)致出牙不齊。隨著陶陶萌出第七、第八顆乳牙，我也必須狠下心來，幫她徹底戒掉奶嘴！

一開始，我們走的是溫和路線，在奶嘴上涂上苦瓜汁、涂上風(fēng)油精，試圖讓陶陶心生排斥，可惜這家伙苦過、辣過之后，還是照吃不誤。

終于，我破釜沉舟地，把安撫奶嘴一刀切成了兩截！小家伙當(dāng)然是大哭大鬧的，可是當(dāng)我把兩截奶嘴擺到她面前，演示著無法復(fù)原的狀態(tài)時(shí)，她詫異地睜著眼，慢慢地似乎懂了、接受了。好吧，先前的確是我低估了她的理解能力……

不過，陶陶還是哭鬧了好幾夜，才徹底擺脫了這個(gè)依戀了大半年的物事，進(jìn)入了正常吃奶睡覺的節(jié)奏。本月末，身高76厘米，體重9.3公斤。

王醫(yī)生來幫忙：

長(zhǎng)期使用安撫奶嘴容易導(dǎo)致牙齒變形，所以，在寶寶2歲之前一定要讓他們戒掉。

1.逐漸減少奶嘴的使用時(shí)間。多提供他感興趣的事物，慢慢減少吸奶嘴的時(shí)間。

2.解決睡覺難題。有的寶寶在睡覺時(shí)必須要吸吮奶嘴才行，這樣的話，家長(zhǎng)可以在寶寶入睡后把奶嘴取走。

3.多利用學(xué)習(xí)杯。一方面可以增加對(duì)寶寶在視覺和觸覺上的刺激，另一方面可以吸引寶寶的注意力，引發(fā)他想要自己使用杯子的興趣。

4.孩子吃飯盡量有規(guī)律，不要讓孩子吃飯沒規(guī)律，老處于半饑半飽的狀態(tài)，這樣他會(huì)有總是要“吮吸”點(diǎn)什么的需求。

5.用贊美取代責(zé)罵。寶寶不吃奶嘴時(shí)，要夸獎(jiǎng)寶寶的行為。千萬不要用負(fù)面的言語或責(zé)罵寶寶，例如對(duì)寶寶說“羞羞，這么大還吃奶嘴”。因?yàn)閷?duì)于較缺乏安全感及自信心的寶寶而言，責(zé)罵或負(fù)面言語只會(huì)讓寶寶更退縮，對(duì)奶嘴更加依賴，反而更不容易戒掉。

戒奶嘴，別這么做：

1.強(qiáng)制停用奶嘴。這樣一下子無法滿足寶寶的口腔欲，反而會(huì)阻礙寶寶的身心發(fā)展。

2.操之過急。嬰幼兒已經(jīng)有揣摩家長(zhǎng)行為的能力，如果家長(zhǎng)操之過急，寶寶會(huì)因?yàn)楦惺艿郊议L(zhǎng)的焦慮而緊張害怕，有可能更加不愿意脫離奶嘴，出現(xiàn)緊咬奶嘴不放的情況。

3.使用所謂的偏方，比如在奶嘴頭上涂抹辛辣物品等，這是不可取的，而且也沒有效果，陶陶媽媽不是也有這樣失敗的經(jīng)歷嗎。

第11個(gè)月的寶寶是這樣的

一、 寶寶體格生長(zhǎng)發(fā)育

二、 寶寶神經(jīng)心理發(fā)育

a） 大動(dòng)作：獨(dú)站，開步走，玩滑梯;

b） 精細(xì)動(dòng)作：隨意涂鴉，插鎖眼，套圈圈;

c） 情緒社會(huì)行為：主動(dòng)發(fā)音，有意識(shí)喊“爸爸”“媽媽”;

認(rèn)知能力：學(xué)認(rèn)紅、黃色，能將語言中的概念與實(shí)物聯(lián)系起來。