談?wù)労粑鼘?duì)初學(xué)聲樂(lè)者的重要性

鐘鈺偉

摘 要： 歌聲是人體內(nèi)的氣息慢慢震動(dòng)聲帶，按照要求的“音高”發(fā)出的聲音。談及聲樂(lè)，必須注意如何呼吸。解決歌唱的呼吸問(wèn)題，是解決聲樂(lè)教學(xué)的基本問(wèn)題，特別對(duì)初學(xué)聲樂(lè)者更重要。文章對(duì)歌唱呼吸的重要性、錯(cuò)誤的呼吸方法及引起的不良后果和正確的呼吸方法與訓(xùn)練進(jìn)行論述。

關(guān)鍵詞： 呼吸 呼吸方法 歌唱

1.歌唱呼吸對(duì)初學(xué)者的重要性

許多聲樂(lè)大師對(duì)呼吸的重要性都有明確的指示。伊麗莎白·舒曼說(shuō)：“唱歌就是呼吸?！卑闹拗呐咭裘窢柊耪f(shuō)：“要有完美的歌唱，正確的呼吸較美妙的嗓音更重要。呼吸和節(jié)省運(yùn)氣的藝術(shù)，對(duì)于歌唱家是最重要的?！卑透饋喡宓僭f(shuō)：“懂得呼吸和發(fā)聲的人，就懂得唱歌?！庇纱丝梢?jiàn)呼吸的重要性。

一般初學(xué)者都是在高中時(shí)接觸到聲樂(lè)這門(mén)學(xué)科的，而且啟蒙老師都是高中音樂(lè)老師，不說(shuō)水平有限，就是講述方法都存在一定的問(wèn)題。如我高二開(kāi)始接觸聲樂(lè)，啟蒙老師就是高中音樂(lè)老師，她自身水平還是可以的，但是在一開(kāi)始的課堂上并沒(méi)有正確引導(dǎo)初學(xué)者意識(shí)到呼吸的重要性，只是隨便教給我們一些呼吸方法訓(xùn)練，讓我們自己平時(shí)練習(xí)。怎樣才是正確的呼吸一直令我們感到很困惑。有些老師在一開(kāi)始的聲樂(lè)教學(xué)中就著重強(qiáng)調(diào)呼吸的重要性，導(dǎo)致學(xué)生過(guò)于在乎、緊張，反而不能正確呼吸。

歌唱的發(fā)聲是一個(gè)相當(dāng)復(fù)雜的過(guò)程，許多學(xué)習(xí)聲樂(lè)的教材在闡述“歌唱呼吸”時(shí)會(huì)很詳細(xì)地講解某些部分在呼吸過(guò)程中的重要作用，某部分肌肉如何動(dòng)作，等等。這些闡述可能有助于歌唱者本人在理論上對(duì)自己的各個(gè)參與呼吸器官加深了解，但是在聲樂(lè)教學(xué)中，這種近乎純生理性的描寫(xiě)，對(duì)學(xué)生建立“正確的呼吸方法”的幫助效果是相當(dāng)有限的。因?yàn)椋魏稳税l(fā)聲時(shí)不可能同時(shí)“看到”自己某部分器官或肌肉是怎樣運(yùn)動(dòng)的，更不要說(shuō)動(dòng)作是否合乎歌唱發(fā)聲的要求。如果這種純生理式講解能幫助學(xué)習(xí)者建立正確的歌唱方法，那么，所有生理學(xué)者同時(shí)都將是歌唱家——至少是發(fā)聲專(zhuān)家。何況參與發(fā)聲的肯定不只是像一些文章中提到的那幾部分器官，它還牽連一些復(fù)雜的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)，因此在教學(xué)中肯定不能運(yùn)用這種純生理學(xué)式的教學(xué)方式，如果這種闡述十分必要，則完全可以請(qǐng)一位生理學(xué)專(zhuān)家或醫(yī)學(xué)院的教師講授，肯定比聲樂(lè)教師本人的講授要準(zhǔn)確全面得多。

歌曲中要表達(dá)的思想感情是多種多樣的，無(wú)論語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)和用氣的力量都因內(nèi)容而有所不同，如安慰人的語(yǔ)氣一定是委婉、柔和的，而命令人的口氣一定是威嚴(yán)有力的。兩種思想感情就產(chǎn)生兩種呼吸感覺(jué)，前者在呼吸運(yùn)用上比較從容、舒緩；而后者則果斷、急促。對(duì)歌唱者來(lái)說(shuō)，要有激情地歌唱呼吸，就在激情的帶動(dòng)下為表現(xiàn)而成為一種下意識(shí)的活動(dòng)。呼吸在歌唱中有特殊的重要性，但不能片面地為了呼吸而練習(xí)呼吸，這樣就會(huì)削弱呼吸在歌唱中所起的作用。

2.錯(cuò)誤的呼吸方法及引起的不良后果

在教學(xué)中，有的學(xué)生為了歌唱時(shí)氣足，總想吸氣很多、很深，因此吸氣動(dòng)作明顯、吸得很猛、吸氣有聲，如同抽氣進(jìn)去一樣，吸氣后胸部高挺，有堵塞感，便錯(cuò)誤以為這樣就吸足氣了，其實(shí)這是憋氣，胸部、肩部緊張，實(shí)際氣息的吸入量并不多，用此呼吸方法歌唱，后果是氣息不通、聲音緊、喉頭硬，并帶有喉音，高音很難上去。

唱歌時(shí)，當(dāng)一個(gè)歌唱者開(kāi)口就先用力吸氣，胸部挺得很高，兩肩聳起，我們便知道他的氣沒(méi)有深入，氣裝得不多，因?yàn)樾胤紊喜繀^(qū)域小，裝氣不多。上胸因?yàn)槔吖羌靶毓前鼑?，伸縮性極??；氣息離聲門(mén)太近，很容易發(fā)生擁擠閉塞的情形，引起聲門(mén)及頸部肌肉緊張。其次，部分歌唱者雖不聳肩，但腹部肌肉作強(qiáng)力突出，這對(duì)呼吸也毫無(wú)幫助，并會(huì)使其他各部肌肉硬化，精神緊張。

歌唱時(shí)呼吸不當(dāng)，不僅造成生理上的緊張，更嚴(yán)重的是由此引起心理上的緊張和精神上的緊張，等等。部分學(xué)生隨便唱的時(shí)候歌唱的感覺(jué)還很好，一上課整個(gè)歌唱器官和呼吸器官都處在僵硬的狀態(tài)之中。這些學(xué)生往往思想負(fù)擔(dān)太重。在教學(xué)實(shí)踐中，往往越是學(xué)生的呼吸有問(wèn)題，越要學(xué)生注意呼吸。這樣易形成學(xué)生的思想負(fù)擔(dān)，不但解決不了呼吸上的問(wèn)題，反而會(huì)使學(xué)生的問(wèn)題越來(lái)越重。聲樂(lè)教師應(yīng)及時(shí)改變教學(xué)方法糾正這些問(wèn)題。對(duì)于初學(xué)聲樂(lè)的學(xué)生應(yīng)注意呼吸方面的訓(xùn)練。

一般初學(xué)者喜歡隨便大聲唱歌，甚至模仿大歌唱家唱高音，這時(shí)聲帶沒(méi)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的正確訓(xùn)練，不堪沖擊，便會(huì)嚴(yán)重受傷。聲帶是最柔弱的器官，如果我們以不規(guī)律的氣息沖擊它而發(fā)聲，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后聲帶就會(huì)受傷發(fā)炎，造成沙啞或失聲。呼吸錯(cuò)誤會(huì)影響發(fā)音而聲帶受傷，則會(huì)變得松弛而不能閉攏，從此永遠(yuǎn)不能再唱高音及發(fā)出嘹亮而鏗鏘的聲音。

3.正確的呼吸方法及訓(xùn)練

所謂歌唱方法的“理論”，實(shí)際上大多是教師的主觀感受。由于每個(gè)人都有特殊性和局限性，對(duì)同一事物的感受，有時(shí)會(huì)有很大差異而得出不同的結(jié)論。在聲樂(lè)界確實(shí)存在這樣的例子：甲乙兩人在理論上各持己見(jiàn)，但有時(shí)在聽(tīng)取某一位歌唱大師的演唱時(shí)，甲乙都認(rèn)為唱得很好，居然獲得了奇妙的統(tǒng)一，他們都認(rèn)為這正是自己主張的“理論”的體現(xiàn)。教師在教學(xué)中不要過(guò)于重視提法上的不同，看重的是“效果”。如果學(xué)生按照你的教學(xué)要求和訓(xùn)練方法能夠發(fā)出合乎歌唱要求的聲音，那么你的方法就是可行的。

目前胸腹式聯(lián)合呼吸被公認(rèn)為是一種最完善、最科學(xué)的呼吸方法?！斑@種方式的呼吸就是在吸氣的時(shí)候兩肋張開(kāi)，橫膈膜收縮、下降、腰圍感覺(jué)稍向外擴(kuò)張，胸部自然挺起，保持積極的狀態(tài)；而在呼氣的時(shí)候，要以吸氣的狀態(tài)為基礎(chǔ)，然后有控制地、緩慢地收縮腹肌，同時(shí)讓胸腔逐漸擴(kuò)大，將氣息均勻、穩(wěn)健地呼出來(lái)；在一個(gè)樂(lè)句結(jié)束的時(shí)候，由于腹肌的收縮和胸腔的擴(kuò)大，橫膈膜這時(shí)候已經(jīng)自然地上升到原來(lái)的位置；當(dāng)再開(kāi)始新的樂(lè)句時(shí)，又重新吸氣、張開(kāi)兩肋，使橫膈膜下降……以至于重復(fù)上述呼吸過(guò)程”。這種呼吸在深度和高度上發(fā)揮了整個(gè)呼吸器官的最大能量。但是在這種循環(huán)往復(fù)的呼吸過(guò)程中，要注意的是吸氣要盡量少，輕輕一吸就夠了，無(wú)論用鼻還是用口鼻同時(shí)吸氣都不能過(guò)多，否則就會(huì)由于空氣過(guò)量造成負(fù)擔(dān)過(guò)重，胸部發(fā)僵，聲音逼緊。

日常生活中的呼氣與歌唱時(shí)的呼氣有區(qū)別，這是由歌唱藝術(shù)的要求決定的。歌唱用氣時(shí)，仍要保持吸氣狀態(tài)，橫膈膜在呼氣時(shí)仍要保持吸氣時(shí)的下沉狀態(tài)，不能一下子就放松，只能逐步放松。要努力控制氣息徐徐地吐出，做到有控制地呼吸?？刂坪魵獾牧α恳m度，“保持”的力量太大，就會(huì)把氣壓住，使氣息不能流暢地呼出；“保持”的力量過(guò)小，呼吸便保持不住，氣就很快用盡?！拔覀兒粑鼤r(shí)，身體上任何一部分違反自然都是不對(duì)的。所以，我主張無(wú)論是呼或吸，都應(yīng)該在舒服、自然、輕松而愉快的情形中進(jìn)行。好的老師必然小心留意學(xué)生的呼吸過(guò)程，讓各種器官有條理地協(xié)同配合。試看小孩睡覺(jué)時(shí)，他的腹部一張一縮，背下部、腰部亦有起有落，這正是我們需要發(fā)展的榜樣”。

文學(xué)創(chuàng)作來(lái)源于生活，歌唱也來(lái)源于盛會(huì)，歌唱的呼吸技巧取之于生活。譬如，要吹掉桌子上的灰塵，如果用力過(guò)猛就會(huì)迷住眼睛，怎樣做才能解決這個(gè)問(wèn)題呢？可以教學(xué)生體會(huì)，并實(shí)際做出來(lái)，這時(shí)學(xué)生就能體會(huì)到兩肋的張開(kāi)，并穩(wěn)定保持吸氣時(shí)的感覺(jué)，力量很集中、很自如，吹出來(lái)的氣就像一條直線，由小肚子直通到嘴唇，并沒(méi)有憋氣的感覺(jué)。重要的是應(yīng)該讓學(xué)生懂得，歌唱的呼吸必須與所演唱的歌曲相吻合。例如，唱進(jìn)行曲時(shí)，呼氣應(yīng)當(dāng)沉著堅(jiān)定；唱抒情的歌曲時(shí)，呼氣應(yīng)當(dāng)柔和平穩(wěn)。只有從歌曲的內(nèi)容和音樂(lè)的表現(xiàn)出發(fā)，運(yùn)用自己的呼吸，才是解決歌唱者練習(xí)歌唱呼吸問(wèn)題的真正目的和正確途徑。教師一定要多用形象、比喻啟發(fā)學(xué)生，切勿大道理滿天飛，學(xué)生也不易理解，使教學(xué)質(zhì)量下降，嚴(yán)重的會(huì)影響學(xué)生今后的學(xué)習(xí)?？傊?，糾正學(xué)生在歌唱呼吸上的毛病不能千篇一律，應(yīng)因材施教。

呼吸在歌唱中雖然重要，但是不能片面地強(qiáng)調(diào)和理解，總而言之，呼吸必須自然，不費(fèi)力，讓精神有準(zhǔn)備而集中，慢慢地作有規(guī)律的吸入和呼出。要想掌握好歌唱的呼吸，首先要服從生理的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。聲樂(lè)訓(xùn)練的目的是唱出好的歌聲。在聲樂(lè)教學(xué)中針對(duì)初學(xué)聲樂(lè)者，對(duì)歌唱的呼吸了解得很少，在這種情況下首先要讓他們知道，學(xué)聲樂(lè)是訓(xùn)練身上某些肌肉擔(dān)任特殊的工作，工作是因?yàn)橐迅璩?；也可以說(shuō)，學(xué)聲樂(lè)是要把平時(shí)用來(lái)講話的工具，經(jīng)過(guò)改造和發(fā)展成為歌唱的樂(lè)器。把其講得直觀一些，再讓他們認(rèn)識(shí)和理解歌唱的呼吸，找到某些歌唱的呼吸方法和手段，才能更好地解決聲樂(lè)教學(xué)中歌唱的呼吸問(wèn)題。

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