長(zhǎng)跑中體會(huì)人生 跨越平庸

跑步是讓人鍛煉身體、放松思想最容易實(shí)現(xiàn)的方式，對(duì)堅(jiān)持長(zhǎng)跑的人來(lái)說(shuō)，在每天的跑步中都可以完成自身的感悟及超越。

書(shū) 名：《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》

出 版 社：南海出版公司

作 者：（日本）村上春樹(shù)

編 譯：施小煒

村上春樹(shù)可以說(shuō)是作家中的長(zhǎng)跑者，這頗對(duì)我的胃口。我跑步也有五、六年，在有節(jié)奏的呼吸中跑著、走著，慢慢會(huì)進(jìn)入冥想狀態(tài)，覺(jué)得天地一片空寂。

村上春樹(shù)的文字清新、洗練、舒緩，這次他像老友一般，娓娓道來(lái)跑步感思，從第一次個(gè)人馬拉松到第一次超級(jí)馬拉松（100公里）再到鐵人三項(xiàng)的成敗，這哪里是一位作家，這是一位超級(jí)運(yùn)動(dòng)達(dá)人。

作者講述，大學(xué)畢業(yè)開(kāi)了家小店，白天咖啡晚上酒吧，三年后才差不多走上正路。作者自己“都不覺(jué)得自己有經(jīng)營(yíng)才干，只不過(guò)覺(jué)得一旦失敗了便窮途末路，才不顧一切拼命努力。勤勉、耐勞、不惜體力，從前也罷，現(xiàn)在也罷，都是我僅有的可取之處。倘若比作馬匹，我恐怕不是專事比賽的賽馬，而更接近于從事雜役的駑馬。”

若過(guò)去的我讀了，必然會(huì)嘲笑一下他。我在30歲前，總被學(xué)長(zhǎng)老師夸贊聰明悟性好?？戳舜迳洗簶?shù)的文字，突然想到，也許我也是“從事雜役的駑馬”，看孔子、佛陀、王陽(yáng)明、曾國(guó)藩，哪個(gè)不是笨笨死用功的人呢？人生若是到了四十，還不能領(lǐng)悟到這一點(diǎn)恐怕就太晚了。

作者認(rèn)為跑步是他成為作家的重要支撐，因?yàn)樽骷易畋匾乃刭|(zhì)是才華，可“才華有質(zhì)有量，都是主人難以駕馭的天分，跟我們的一廂情愿毫不相干”，可以說(shuō)是可遇不可求的狀態(tài)和境界。這時(shí)，另外兩個(gè)素質(zhì)就顯得更重要了，一個(gè)是集中力、一個(gè)是耐力。

集中力就是將自己擁有的有限才能匯集，爾后傾注于最需要之處的能力（記得當(dāng)年華為提倡的“壓強(qiáng)經(jīng)營(yíng)原則”說(shuō)的就是企業(yè)經(jīng)營(yíng)層面的集中力）。

耐力是有持續(xù)性的工作，不是一曝十寒。順便提一句，在軟件行業(yè)中，我最不喜歡的就是連續(xù)幾晝夜趕工的方式，這種出來(lái)的程序往往瑕疵很多，特別是多人協(xié)同時(shí)，我總希望不要加班，要朝九晚五持之以恒寫(xiě)程序設(shè)計(jì)、做評(píng)審，這才能打造出好的精品程序，才能實(shí)現(xiàn)軟件的重用和代碼的優(yōu)化。

集中力和耐力可通過(guò)訓(xùn)練于后天達(dá)到并不斷提升。作者認(rèn)為寫(xiě)作是一種體力活動(dòng)，其實(shí)任何一件可以讓我們感到真正快樂(lè)和平靜的事情都會(huì)關(guān)乎體力的長(zhǎng)期應(yīng)用（如：寫(xiě)作、愛(ài)情、教養(yǎng)子女、事業(yè)等）。每天堅(jiān)持慢跑，強(qiáng)化肌肉與心性，正是培養(yǎng)集中力和耐力的好方法。

有人會(huì)問(wèn)，村上春樹(shù)這種過(guò)著健康生活的人，難道可以寫(xiě)出好小說(shuō)嗎？在人們心目中，能直擊人性、描述黑暗人群和生活的人，定然需要過(guò)不健康的生活。作者也的確認(rèn)為“寫(xiě)小說(shuō)乃是不健康的營(yíng)生”，“當(dāng)我們打算寫(xiě)小說(shuō)，打算用文字去展現(xiàn)一個(gè)故事時(shí)，藏身于人性中的毒素一般的東西，便不容分說(shuō)地滲出來(lái)，浮現(xiàn)于表面。作家或多或少都必須與這毒素正面交鋒……倘若沒(méi)有這毒素介于其中，就不能真正實(shí)踐創(chuàng)作行為?！?/p>

如果需要處理這些不健康的東西，“人們必須盡量健康”。作者認(rèn)為“健康與不健康的東西絕非冰火兩重天，并非針?shù)h相對(duì)。他們相互補(bǔ)充，某些情況下自然地包含彼此。盼望健康的人往往僅僅思考健康的事情，不健康的人則單單思考不健康的東西。這樣一種偏頗，不會(huì)使人功成正果。”

想想在平常接觸的人和事情，其實(shí)很多職業(yè)都如此，若一味用堂吉訶德式的方式去應(yīng)對(duì)，必定會(huì)撞上南墻、鼻青臉腫，應(yīng)有的方法就是“圓潤(rùn)”。然而內(nèi)心中的正直、理想和底線是不能突破的，這就是“大隱隱于市”，不隨波逐流，保持儒家風(fēng)范，確實(shí)不容易。

在跑步的極限中，村上春樹(shù)體驗(yàn)了生活、體驗(yàn)了生命，也經(jīng)歷了超越。

書(shū)評(píng)人：黃錫偉

健友集團(tuán)董事兼總裁、亞信聯(lián)創(chuàng)董事，工學(xué)博士，教授級(jí)高級(jí)經(jīng)濟(jì)師，先后出版《打造核心競(jìng)爭(zhēng)力》等十余部著作，喜好讀書(shū)、念禪、機(jī)辯和遠(yuǎn)足。