久坐，會(huì)比實(shí)際年齡老4歲

《每日郵報(bào)》報(bào)道，英國(guó)保險(xiǎn)公司PruHealth的一項(xiàng)調(diào)查顯示，數(shù)百萬(wàn)名英國(guó)人因懶惰的緣故，讓其“比實(shí)際年齡老了4歲”。久坐不動(dòng)和不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣，更是讓九成工薪階層的人預(yù)期會(huì)壽命降低。

該保險(xiǎn)公司所做的調(diào)查中，有9559名員工參與，調(diào)查結(jié)果顯示86%的人都出現(xiàn)了比他們真實(shí)年齡大4歲才會(huì)出現(xiàn)的健康問(wèn)題。這項(xiàng)調(diào)查研究綜合考慮了每個(gè)人的體重指數(shù)（BMI）、膽固醇指數(shù)、血壓、血糖水平、吸煙狀況、喝酒情況、營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題、健身頻繁度、壓力大小和健康總體水平等因素，結(jié)果顯示，“缺乏運(yùn)動(dòng)”和“過(guò)度肥胖”是導(dǎo)致未老先衰的兩大原因。

接受調(diào)查的員工中，31%的人身上都有3個(gè)以上的風(fēng)險(xiǎn)因素，這是導(dǎo)致他們很有可能患病的原因。而40～49歲之間的男性是“健康年齡”提前老化程度最為嚴(yán)重的群體。

研究人員表示，這是一個(gè)巨大的“定時(shí)炸彈”，不僅會(huì)影響個(gè)人，還會(huì)對(duì)國(guó)家經(jīng)濟(jì)帶來(lái)巨大影響，會(huì)導(dǎo)致國(guó)家經(jīng)濟(jì)損失，例如：英國(guó)曾因?yàn)楣と嘶疾≌?qǐng)假，年均損失高達(dá)32億英鎊（約人民幣302億元）。

該保險(xiǎn)公司總裁內(nèi)維爾·庫(kù)波維茨表示：“過(guò)去幾十年，人們的壽命都在提高，但更長(zhǎng)壽并不代表更健康，現(xiàn)代人更有可能患上的是慢性病，生活質(zhì)量會(huì)顯著降低，而他們的老板則需要為他們的疾病買(mǎi)單。數(shù)十年來(lái)，人們都認(rèn)為現(xiàn)在的孩子會(huì)比其父母活得更久，但現(xiàn)在的情況又有變化，據(jù)研究，也越來(lái)越多的證據(jù)表明，這一代人的長(zhǎng)壽趨勢(shì)正在逆轉(zhuǎn)，其中很大一部分原因是生活方式的問(wèn)題，例如過(guò)度肥胖和吸煙。endprint