影響小學(xué)生體質(zhì)健康的因素與對策研究

張 輝

（江蘇泰興市黃橋鎮(zhèn)中心小學(xué)，江蘇 泰興，225400）

影響小學(xué)生體質(zhì)健康的因素與對策研究

張 輝

（江蘇泰興市黃橋鎮(zhèn)中心小學(xué)，江蘇 泰興，225400）

1 研究目的

體質(zhì)是從體育學(xué)角度評價健康的一項綜合指標(biāo)，是指機體有效與高效執(zhí)行自身機能的能力，也是機體適應(yīng)環(huán)境的一種能力。體質(zhì)的發(fā)展是積極參加體育鍛煉的結(jié)果，只有規(guī)律性的身體鍛煉才能達到最佳的體質(zhì)。學(xué)生體質(zhì)健康是素質(zhì)教育的重要目標(biāo)。由于種種原因，從國家歷次聯(lián)合組織的全國學(xué)生體質(zhì)調(diào)查結(jié)果和江蘇省中小學(xué)生體質(zhì)與健康問題表明，學(xué)生體能停滯、素質(zhì)下降已成為一個社會問題，本文就小學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀問題，從學(xué)生自身、教師和學(xué)校的影響因素進行分析，并從學(xué)校和體育教師的角度出發(fā)提出了幾點關(guān)注和重視學(xué)生體質(zhì)與健康的對策,給一線的體育教師提供參考，以期提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

以小學(xué)生體質(zhì)健康影響因素為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法查閱相關(guān)文獻，分析泰興市近幾年學(xué)生體質(zhì)調(diào)研結(jié)果，為研究提供理論實踐參考依據(jù)。

2.2.2 問卷調(diào)查法以江蘇泰安市黃橋鎮(zhèn)在校小學(xué)生為研究對象，隨機抽取900名學(xué)生。通過設(shè)計調(diào)查問卷，由學(xué)生填寫并回收，共計發(fā)放問卷900份，回收問卷880份，回收率97.8%，有效率98%。

2.2.3 調(diào)查訪談法通過與體育教研員、小學(xué)體育教師座談，了解各學(xué)校學(xué)生參加體育鍛煉活動的情況，為研究提供依據(jù)。

2.2.4 體育統(tǒng)計法將回收到的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計整理、對比分析，為研究結(jié)果提供有力支持。

3 結(jié)果與分析

3.1 自身因素

3.1.1 學(xué)生主動鍛煉的意識不強

調(diào)查得知，約有83%的學(xué)生不主動參加體育鍛煉，大部分學(xué)生在家長和老師的要求下才進行體育鍛煉，不自覺主動的很大原因是體育鍛煉的興趣不高，久而久之導(dǎo)致學(xué)生抵抗力免疫力下降，肌肉血液供應(yīng)不足，從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生，影響到身心健康。

3.1.2 肥胖和超重的學(xué)生增多根據(jù)調(diào)查顯示，學(xué)生的身體體形呈現(xiàn)兩極分化的趨勢，由于營養(yǎng)過剩，缺乏運動，導(dǎo)致學(xué)生中偏胖和偏瘦的越來越多，肥胖和超重的學(xué)生比例日益增多，學(xué)生的身心健康受到了嚴(yán)重的影響。

3.2 教師因素

3.2.1 體育教學(xué)有思想包袱調(diào)查得知，78%的學(xué)生喜歡體育課，14.5%的學(xué)生不喜歡體育課，雖然很多的學(xué)生喜歡體育課，但問到為什么時就會說“體育課上就可以玩”，可見體育教學(xué)沒有“技術(shù)”含量，這也和體育教師受多方面的壓力，在體育教學(xué)中有思想包袱，對學(xué)生不敢要求太高、太嚴(yán)格，往往為了“安全”起見，就不上體育課技術(shù)性較強的教學(xué)內(nèi)容，上一些簡單的內(nèi)容有關(guān)。

3.2.2 體育活動缺乏指導(dǎo)據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，很多學(xué)校的體育活動不能全面、有效地開展，部分學(xué)校的眼保健操、廣播體操、大課間有“走過場”的現(xiàn)象，僅有的幾所學(xué)校也由于體育師資的不足，學(xué)生的課余體育鍛煉行正確、全面的指導(dǎo)，僅僅是課外活動組織者的角色。

3.3 學(xué)校因素

3.3.1 學(xué)生在校內(nèi)每天鍛煉時間不足調(diào)查得知，學(xué)生在校內(nèi)每天鍛煉時間嚴(yán)重不足，只有15%的學(xué)生能鍛煉1小時以上，達到要求，46.5%的學(xué)生每天只是完成一半的運動時間，而有40.8%的學(xué)生達不到要求。究其原因就是學(xué)校對學(xué)生體育鍛煉的認(rèn)識不足，正常的體育課、體育活動時間被擠占，造成了學(xué)生體質(zhì)健康的下降。

3.3.2 學(xué)校體育沒有形成長效機制根據(jù)調(diào)查顯示，雖有42.5%的學(xué)生表示愿意在操場進行活動，25.3%表示沒有適合自己的項目，也有14.1%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校的體育設(shè)施不達標(biāo)準(zhǔn)，這也和學(xué)校受場地、器材的限制沒形成陽光體育的長效機制有很大的關(guān)系。

4 結(jié)論與建議

4.1 以興趣為先導(dǎo)，促進學(xué)生體質(zhì)發(fā)展

4.1.1 變換教學(xué)方法學(xué)生的運動興趣不僅需要滿足，還需要依靠豐富多樣的教學(xué)方法去不斷激發(fā)。學(xué)生可能對某些運動技能一開始并沒有表現(xiàn)出一定的興趣，如果這些運動技能對學(xué)生的身心健康發(fā)展有益的話，我們可以嘗試運用多種教學(xué)手段和方法去激發(fā)學(xué)生的興趣。如：體育游戲，它是學(xué)生學(xué)習(xí)過程延伸的不竭動力。以“小籃球”教學(xué)為例，在進行了傳接球練習(xí)之后，為了強化學(xué)生的傳、接球技術(shù)及培養(yǎng)其合作意識，安排了“小手球”游戲活動，將學(xué)生分成每6人一組，相互傳接球射門，在一陣陣地奔跑、攔截、躲閃、歡呼聲中，學(xué)生們的興致發(fā)揮到了極點，那場面不單是“熱鬧”二字可以形容的。學(xué)生們在游戲中不知不覺完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，鍛煉了身體，促進了體質(zhì)增強。

4.1.2 變換分組形式體育教學(xué)是一個相互作用的過程，體現(xiàn)在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的協(xié)調(diào)配合，同質(zhì)分組有利于相互促進，共同提高；異質(zhì)分組可以以強扶弱，弱者變強，強者更強。同樣的教學(xué)內(nèi)容可以有多種不同的分組形式，在教師規(guī)定的大前提條件下，允許學(xué)生自由組合，自由發(fā)揮，有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。以《小手球》游戲為例，先以老師規(guī)定分組（行政組）進行活動，活動中有相互埋怨、指責(zé)的現(xiàn)象出現(xiàn)，影響游戲效果。在游戲進行了一局后，學(xué)生提出來讓他們自己組隊，在重新組隊后的游戲活動中，學(xué)生相互間的關(guān)注度、配合意識均明顯增強，游戲進行得更為激烈，下課鈴聲響了，同學(xué)們竟全然不知，已經(jīng)到了忘我境界。

4.1.3 創(chuàng)設(shè)相應(yīng)情境一定的活動情境能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這是被大家一致公認(rèn)的。在相當(dāng)多的公開課、評比課、示范課、研討課中我們經(jīng)常見到，大多數(shù)的教學(xué)效果都不錯。以一位教師上的耐久跑“情系大西南”教學(xué)為例。這位教師把每一位老師和學(xué)生頭都很頭疼的耐久跑，運用定點越野比賽的方法改編，以“情系大西南”為背景創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)，讓每位學(xué)生都懷著一顆志愿者為人民服務(wù)的情懷去為災(zāi)區(qū)人民尋找水源展開學(xué)習(xí)。在教學(xué)過程中用撲克牌作為尋找水的教具，讓每一組學(xué)生帶著任務(wù)在運動場上尋找相應(yīng)的撲克牌。整節(jié)課都是以游戲的形式進行，學(xué)生的練習(xí)激情很高，課堂氣氛很濃厚。課后,有許多學(xué)生都問筆者什么時候再上一次？可見，適當(dāng)?shù)那榫硠?chuàng)設(shè)對激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣有很大的幫助，對教學(xué)目標(biāo)教學(xué)效果都起到很大的作用。

4.2 因材施教，促進學(xué)生體質(zhì)發(fā)展

4.2.1 因?qū)W生個體差異制訂相應(yīng)發(fā)展策略學(xué)生體質(zhì)的發(fā)展有一定的差異性，這是客觀存在。受遺傳因素的影響，有些學(xué)生身體條件較好，適合做一些難度要求較高的運動，有些同學(xué)因身材方面的原因或先天性不足只能局限性地做一些簡單練習(xí)。這就要求體育教師在進行教學(xué)評價的時候區(qū)別對待，多做學(xué)生的縱向比較，讓他們知道自己的進步情況，樹立自信心。以小學(xué)一年級學(xué)生學(xué)習(xí)籃球原地拍球為例，有些學(xué)生由于在這之前玩過，拍起來就較好，而且能連續(xù)拍十多次，而有少數(shù)學(xué)生因為以前未接觸，控制不了球，這時候老師只能要求其慢慢來，一步一練，從一次到二次、三次……，直至能較自

然地完成任務(wù)；同樣，身材高挑的學(xué)生在跳高方面有絕對優(yōu)勢，而身材矮小的學(xué)生則相對處于弱勢，老師不能用同一標(biāo)準(zhǔn)去要求他，只要求其比自己之前有進步就可以了。

4.2.2 因項目而宜，因材施教不同的運動項目對學(xué)生的體質(zhì)要求不同，這也需要因材施教。有些學(xué)生力量較好，在投擲方面有優(yōu)勢；有些學(xué)生的彈跳能力強，在跳高、跳遠(yuǎn)方面表現(xiàn)突出；有些學(xué)生的靈敏協(xié)調(diào)性不錯，在體操、技巧方面有過人表現(xiàn)。體育教師要根據(jù)學(xué)生的實際情況，對學(xué)生能力做出正確判斷，讓每位學(xué)生在充分發(fā)揮自己長處的同時盡量彌補自身的不足，給全體學(xué)生創(chuàng)造一種你追我趕、不甘落后的學(xué)習(xí)氛圍。

4.3 重視運動技能，促進學(xué)生體質(zhì)發(fā)展

在體育教學(xué)中，學(xué)生只有掌握了相關(guān)的運動技能，才會對相應(yīng)的運動項目產(chǎn)生興趣，自覺地進行鍛煉，從而進入練習(xí)→提高→精通的境界，最終達到促進體質(zhì)發(fā)展的目的。運動技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域是實現(xiàn)其他學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)的載體。如果沒有運動技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域，其他學(xué)習(xí)領(lǐng)域?qū)⒊蔀闊o木之本、無源之水，就會失去本課程的特征，“身體、心理、社會適應(yīng)”的整體健康目標(biāo)就無法實現(xiàn)，促進學(xué)生體質(zhì)發(fā)展也就成了一句空話。

以四年級“小籃球”教學(xué)為例，教學(xué)目標(biāo)是發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)性，在學(xué)習(xí)中掌握一定的籃球運球、傳接球技術(shù)；培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作的良好品質(zhì)。在上課初，讓學(xué)生自主玩球，并提出要求，怎樣才能讓球被你的手“吸”著走，這是運球的技術(shù)，學(xué)生在不能“吸”住球的情況下肯定會找原因。這時候就是老師指導(dǎo)的好時機了；還有，在傳接球的時候怎樣才能將球傳得又準(zhǔn)又好，有的同學(xué)傳得好，接得也不錯，但有些同學(xué)傳球總是不到位，接球時老被球擊中臉部。最后還是通過傳接球的技術(shù)教學(xué)解決了問題。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中掌握了一定的運動技術(shù)后，練習(xí)的持久性及主動性都有所增強，這正是體質(zhì)發(fā)展的必要途徑——多練。

4.4 建立長效機制，促進學(xué)生體質(zhì)發(fā)展

4.4.1 有效監(jiān)控，科學(xué)分組體育教學(xué)的效果從某種程度上講是由體育教師控制的，體育教師可以通過有效的激勵手段，跟蹤學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果予以有效監(jiān)控。如可以在學(xué)生新學(xué)期開始的第一次體育課中對學(xué)生進行“原始”成績的檢測，了解學(xué)生體質(zhì)差異的大概情況，然后根據(jù)學(xué)生的力量、靈敏協(xié)調(diào)、速度、彈跳、耐力等情況進行分組，并挑選出相應(yīng)的組長，賦予組長一定的權(quán)利，以便在日常的體育教學(xué)工作中有組織、有側(cè)重點地進行針對性練習(xí)，長此以往，對學(xué)生的體質(zhì)發(fā)展大有作為。

4.4.2 管理到位，加強研究以學(xué)校為單位，建立健全相關(guān)的體質(zhì)發(fā)展課堂管理制度，安排好每年的“體質(zhì)”“體能”項目檢測工作，保證學(xué)生各項指標(biāo)檢測的順利進行。另外，學(xué)?？梢越⑾鄳?yīng)的學(xué)生體質(zhì)信息資源庫，以便進行相關(guān)研究。

G807.2

A

1674-151X（2014）10-125-03

2014-08-22

張輝（1975～），中學(xué)一級，本科。研究方向：小學(xué)體育教育。