淺談中學(xué)女子籃球訓(xùn)練存在的弊端與對策

林景

(福建省福安市老區(qū)中學(xué) 福建寧德 355000)

1 目前農(nóng)村中學(xué)女子籃球訓(xùn)練中存在的弊端

女子籃球訓(xùn)練是一項集鍛煉身體、技能教育等多種功能于一體的體育活動,在城市已成為一種常見的運動項目。但在農(nóng)村中學(xué)開展女子籃球訓(xùn)練卻面臨著諸多主觀與客觀方面的弊端。

1.1 主觀因素

(1)家長的不支持。

在招收女生籃球運動員的過程中,受到學(xué)生家長的強烈阻攔,多數(shù)農(nóng)村家長認(rèn)為男孩子參加籃球訓(xùn)練很正常,但對女子籃球訓(xùn)練就持不支持和反對的態(tài)度,普遍認(rèn)為女孩子就應(yīng)該文文靜靜,在家里幫助父母做一些家務(wù)活,風(fēng)風(fēng)火火的打籃球有失女孩子的風(fēng)度,有些“傷風(fēng)敗俗”“丟人現(xiàn)眼”,影響很是不好;再者,孩子現(xiàn)在的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),參加籃球訓(xùn)練會占用很多時間,勢必影響孩子的正常學(xué)習(xí),影響孩子的出路,打籃球只是一種興趣,又不能成為孩子以后生存的技能。

(2)本人性格的“冷漠”。

在招收籃球運動員的過程中,同樣受到女生本人的拒絕。究其原因有二:女生本身喜靜不喜動,天生的內(nèi)斂決定了女生喜歡寫字、繪畫、舞蹈、唱歌等高雅優(yōu)美的項目,而對于奔跑、爭搶的田徑、籃球、足球等項目一般都“敬而遠(yuǎn)之”;女生愛美,特別在意他人對自己的看法,極想在他人面前留下好印象,所以,不愛參與激烈的、對抗性的如籃球等運動項目,主觀上參加籃球訓(xùn)練的興趣就降低了。

(3)自身素質(zhì)的“排斥”。

初中女生,在身體的素質(zhì)如力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)性等方面與男生相比有一定的差距,這種生理先天的限制與劇烈、對抗極強的籃球訓(xùn)練形成強烈的反差,決定女生在籃球訓(xùn)練中要比男生付出更大的努力,就這一點讓女生在籃球訓(xùn)練方面“望而卻步”。再者,生活條件的優(yōu)越、父母的溺愛,女生身子弱力氣小在家基本上不干重活,久而久之養(yǎng)成怕苦怕累的習(xí)慣,加上女生愛美的心理,籃球訓(xùn)練需要頭頂烈日超負(fù)荷訓(xùn)練,時間一長皮膚就可能曬黑,這是女生很難以接受的現(xiàn)實,所以,面對又苦又累的籃球訓(xùn)練毫不猶豫采取了拒絕。

1.2 客觀因素

(1)農(nóng)村訓(xùn)練的場地、設(shè)施不科學(xué)、不充足。

籃球訓(xùn)練需要有物質(zhì)條件的大力支持。與城市相比,農(nóng)村中小學(xué)體育教育嚴(yán)重不足,其制約的根源就在于體育鍛煉的場地與設(shè)施不能滿足學(xué)生訓(xùn)練的需求。就拿籃球訓(xùn)練的場地來說,盡管我們學(xué)校是田徑基地、也是籃球基地,也僅有兩個籃球場地,四個籃板,而我校有1000多學(xué)生中選拔出來的男生籃球運動員20多名,這兩個籃球場地還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足男生的運動需求,那女生的籃球訓(xùn)練更擠不上邊。

(2)人員的緊缺,使籃球訓(xùn)練成為“無米之炊”。

籃球運動并非所有人的運動,需要在身高、體力、耐力、身體的協(xié)調(diào)、動作的規(guī)范等方面有嚴(yán)格的要求,所以,籃球運動員的選拔至關(guān)重要,不能過于隨意,運動員的素質(zhì)直接決定著中學(xué)女子籃球運動的生命。但在女子籃球運動員的選拔中,困難重重,不說外界的阻擋,但就人員的選拔,就成為最大問題。由于農(nóng)村沒有出現(xiàn)過女生打籃球,盡管每年都有中學(xué)生運動會,但女生之間的籃球比賽始終是空白,所以,女生大多淪為看客、啦啦隊,沒有真正上場打拼的機會,打籃球方面的潛能或特征根本就沒有得到挖掘,給運動員的選拔造成很大的困擾,幾乎沒有女生知道自己有籃球運動的天份。

(3)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的不明朗支持,訓(xùn)練經(jīng)費短缺。

對于中學(xué)女生的籃球訓(xùn)練,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也持不明朗的態(tài)度。記得當(dāng)初一開始在與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于“組建女子籃球隊”的溝通中,領(lǐng)導(dǎo)顧忌到女生安全的考慮,也考慮到女生學(xué)習(xí)成績的影響,對于女生籃球訓(xùn)練的項目計劃吞吞吐吐,沒有像對待男生籃球隊那樣直截了當(dāng)?shù)呐鷾?zhǔn)。盡管在我的強烈要求下,勉強統(tǒng)一組建女子籃球訓(xùn)練隊,但總是持消極支持態(tài)度,加上現(xiàn)在學(xué)校的教育經(jīng)費并不富足,因而在籃球訓(xùn)練所需要的經(jīng)費方面總是不能及時到位,必要的籃球等訓(xùn)練設(shè)備的欠缺,給女生的籃球訓(xùn)練形成諸多難題。

2 解決女子籃球訓(xùn)練問題的對策

2.1 加強宣傳,轉(zhuǎn)變家長與學(xué)生的體育觀念

對于籃球訓(xùn)練,女生不愿參加與和家長不支持,究其原因還是因為對籃球訓(xùn)練的認(rèn)識不夠。我取得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與班主任的支持與配合,通過手抄報、宣傳頁等途徑宣傳女子參加籃球訓(xùn)練的好處,并針對女生籃球運動員苗子一對一地到家里做思想溝通工作,讓家長和學(xué)生都明白女學(xué)生參加籃球訓(xùn)練,不僅鍛煉身體,增強體質(zhì),更能提高女孩的意志品質(zhì)以及團隊的精神,對孩子的成長有利無弊。另外在學(xué)生升入高中給與照顧和幫助,因為我們真誠的態(tài)度打動了家長的“反駁”之心,開始支持孩子參加籃球訓(xùn)練。

為了營造出“女人也能比賽”的社會氛圍,我組織安排了小年紀(jì)的男籃與大年紀(jì)的女籃在籃球基地進行了開放式的籃球比賽,邀請家長與學(xué)生都來觀看,看到籃球場上女運動員的颯爽英姿,家長與學(xué)生的“籃球觀念”出現(xiàn)了松動。

2.2 建立有力的資金支持與師資后盾

場地器材資源和師資力量是發(fā)展農(nóng)村中學(xué)體育的物質(zhì)基礎(chǔ)。文體局、教育局高度重視農(nóng)村第一支女子籃球隊的建立與發(fā)展,積極與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)商量溝通,最終決定啟用專用資金開創(chuàng)女子籃球訓(xùn)練基地,在訓(xùn)練基地沒有完工之前,與男生分時共用籃球訓(xùn)練場地,爭取場地器材利用的最大化,這種政策解決了目前女子籃球訓(xùn)練的場地難題。

針對女子籃球訓(xùn)練師資短缺的情況,局里決定采取“請進來”和“走出去”的方法解決問題。邀請市少體校的女子籃球教練在規(guī)定的時間對農(nóng)村女子籃球的訓(xùn)練進行指導(dǎo),并安排學(xué)校其他有志向參加女子訓(xùn)練的老師到體育高校進行了為期兩個月的女子籃球培訓(xùn)的學(xué)習(xí),提升女子籃球教練的素質(zhì)。

2.3 政策傾斜,提高參與籃球訓(xùn)練的主動性

女子籃球訓(xùn)練并不是獨立的運動項目,而是學(xué)校陽光體育運動的一部分,因此,要調(diào)動學(xué)生參加籃球訓(xùn)練的積極性與主動性,就需要征得學(xué)校與班主任的大力支持。我與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)積極協(xié)商,把女子籃球訓(xùn)練也納入了學(xué)校的常規(guī)管理中,作為班級量化考核的一部分,借此來增強學(xué)生的集體責(zé)任感;并在每學(xué)期評選的每周一星、每月一星中增設(shè)了“籃球之星”,以明星的榮耀激發(fā)女生參與籃球訓(xùn)練的主動性。

2.4 創(chuàng)新訓(xùn)練方法,提高訓(xùn)練效果

為了快速提高女生的籃球技能,讓女子籃球訓(xùn)練取得顯著成效,讓家長、學(xué)生、學(xué)?？吹较Ｍ?看到信心,我與邀請來的籃球教練制定出科學(xué)合理的針對女生身心特點的訓(xùn)練方法,創(chuàng)造性研究出富有興趣、實效、挑戰(zhàn)性的教學(xué)內(nèi)容和手段,讓女生感受和體驗籃球運動的魅力,激發(fā)訓(xùn)練興趣。

(1)選擇感興趣的訓(xùn)練方法。

在訓(xùn)練中針對現(xiàn)在中學(xué)生喜歡看電影、看動畫的特點,采用教師親身示范講解與DVD視頻播放相結(jié)合的方式進行教學(xué),甚至在網(wǎng)上下載籃球訓(xùn)練的動畫教學(xué),極大地吸引了女生籃球?qū)W習(xí)的興趣,保證了訓(xùn)練的質(zhì)量。

在訓(xùn)練中抓住女生訓(xùn)練中的主要問題進行專門訓(xùn)練、反復(fù)練習(xí),提高訓(xùn)練的有效性,并勤表揚、多鼓勵,調(diào)動訓(xùn)練的熱情,收到了事半功倍的效果。半年下來,這些學(xué)生在體質(zhì)與氣質(zhì)方面大為改觀,學(xué)習(xí)成績也普遍提高,無一人掉隊。

(2)強化合作訓(xùn)練,互動中提升技能。

為了快速出現(xiàn)訓(xùn)練成效,在訓(xùn)練中采用合作的訓(xùn)練方式,激發(fā)學(xué)生的競爭比賽心理,快速提高女生的籃球技巧。如運球拍球技巧的訓(xùn)練,我組織四人一組,與其他組進行比賽,在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)運球,在保護好自己球的同時想辦法拍掉對方的球,該練習(xí)激發(fā)了學(xué)生運球的興趣,又提高了學(xué)生的控制球能力。再如傳截球:三人一組,兩人傳球,一人截球,該練習(xí)發(fā)展了學(xué)生傳接球和快速移動、判斷的能力。

(3)競賽式訓(xùn)練,在實戰(zhàn)中初現(xiàn)崢嶸。

為了讓女生適應(yīng)激烈、對抗性的籃球訓(xùn)練,我與其余兩位老師在訓(xùn)練中采用競賽式的訓(xùn)練方法,快速提高女生的籃球技能。我們把30個女生分成兩隊,在掌握基本技能的同時進行實戰(zhàn)演練,借此發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練中的不足和技能掌握的失誤;還組織女生籃球隊與男生籃球隊繼進行友誼聯(lián)賽,增強隊員之間的團隊合作意識與能力;在前一段時間,還帶領(lǐng)女子籃球隊參加了福建省第十五屆運動會和寧德市籃球錦標(biāo)賽女子籃球聯(lián)賽,在比賽的平臺上向所有家長與同學(xué)展現(xiàn)訓(xùn)練的成效。在比賽中,女籃們奮力拼搏,初現(xiàn)崢嶸,取得了寧德市籃球錦標(biāo)賽冠軍的好成績,給自己帶來了榮譽,更給家長帶來了認(rèn)可與支持,更掀起了農(nóng)村中學(xué)女子體育運動的熱潮。

(4)在訓(xùn)練中滲透人格教育。

任何體育運動都有著鍛煉體魄與塑造品質(zhì)的雙重作用。我在女生籃球訓(xùn)練中,抓住訓(xùn)練的一切契機培養(yǎng)女生的勇敢頑強、敢于拼搏、團結(jié)協(xié)作、勝敗平常的良好品質(zhì),為學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展、健康成長奠定優(yōu)秀的思想基礎(chǔ)。一位家長真誠地向我們承認(rèn)了當(dāng)初“拒絕”的錯誤,他覺得現(xiàn)在女兒孝順了很多,原來話不投機離家出走,現(xiàn)在能拐著彎子來說服父母,不做過激的行為了。這些變化都來自于籃球訓(xùn)練對人格的塑造。

總之,女生籃球運動對于農(nóng)村中學(xué)體育運動還是一項薄弱環(huán)節(jié),為了實現(xiàn)體育鍛煉的均衡發(fā)展,培養(yǎng)女籃好苗子,我們要積極主動地學(xué)習(xí)先進的女籃鍛煉經(jīng)驗,探索科學(xué)有效的女籃訓(xùn)練途徑,讓農(nóng)村中學(xué)女籃運動綻放異彩。

[1]楊高舉,徐仕巋.新課改下女生籃球選項課學(xué)習(xí)興趣的調(diào)查與分析[J].成才之路,2010(23):4-5.

[2]陳釤.新課標(biāo)下農(nóng)村高中女籃教學(xué)的困境和思考[J].現(xiàn)代交際:下半月,2012(3):156.