比賽教學(xué)法在高職院校排球教學(xué)中的應(yīng)用

陳 清

（柳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣西 柳州 545000）

比賽教學(xué)法在高職院校排球教學(xué)中的應(yīng)用

陳 清

（柳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣西 柳州 545000）

比賽教學(xué)法是一種有效的教學(xué)方式，在高職院校排球教學(xué)中發(fā)揮了重要作用。本文首先闡述了比賽教學(xué)法的含義，結(jié)合高職院校排球教學(xué)現(xiàn)狀，分析了“比賽教學(xué)法”在排球課教學(xué)中的應(yīng)用實踐，旨在增強學(xué)生鍛煉興趣、提高學(xué)生運動技能、增強身體素質(zhì)、端正學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度，促進高職院校體育教學(xué)發(fā)展。

排球運動是高職院校體育教學(xué)中的主要內(nèi)容之一，對于學(xué)生的身體健康與團隊意識的培養(yǎng)產(chǎn)生重要影響。然而，長時間以來，在高職院校的排球教學(xué)中，教師往往采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式與方法，更多的只是對排球技能的傳授，很難滿足現(xiàn)代學(xué)生的學(xué)習(xí)發(fā)展需求。而比賽教學(xué)法在排球教學(xué)中的應(yīng)用，能夠調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉的積極性，活躍課堂氛圍，增進學(xué)生之間的友誼，對于培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識和強化排球技能等方面都具有重要意義。

1 比賽教學(xué)法的涵義

“比賽”一詞最早源于古代軍事技能領(lǐng)域，在長期的發(fā)展中，逐步應(yīng)用在各行各業(yè)的生產(chǎn)、技能等項目的競爭、比拼，在近現(xiàn)代的體育項目中，該詞匯的出現(xiàn)頻率較多?！氨荣愑?xùn)練法”是指模擬較為真實的比賽條件，按照比賽的方式與規(guī)則來進行訓(xùn)練的一種方式。當(dāng)“比賽訓(xùn)練法”逐漸延伸到體育教學(xué)中，就衍生出了“比賽教學(xué)法”的概念。簡言之，“比賽教學(xué)法”主要是指為了達到一定的教學(xué)目標，完成預(yù)期教學(xué)任務(wù)，在體育教師正確指導(dǎo)，并要結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)、最大程度發(fā)揮出機體功能的前提下，有效組織學(xué)生來進行體育比賽練習(xí)的一種教學(xué)方法。

2 比賽教學(xué)法在高職院校排球教學(xué)中的實踐應(yīng)用

2.1 墊球比賽

2.1.1 個人自由墊球比賽 在這個比賽訓(xùn)練項目中，需要把全班學(xué)生分為4個小組，成體操隊形散開之后，每位學(xué)生前后左右的距離控制在2m左右。在訓(xùn)練中，第1小組和第3小組的學(xué)生每個人需要手拿一個排球，而第2小組和第4小組的學(xué)生需要對1、3小組學(xué)生僅有一次機會的墊球數(shù)量進行記錄。墊球時間可以為2min，在限定時間內(nèi)沒有出現(xiàn)墊球失誤的學(xué)生為優(yōu)勝。

2.1.2 分組墊球記時接力比賽在訓(xùn)練中，同樣可以將全班學(xué)生分成4個小組，每組排頭的學(xué)生需要拿一個排球，當(dāng)比賽開始后，排頭學(xué)生要自墊球并行進到前方5m處的重點線時原路返回，之后再將排球傳遞給下一名學(xué)生，以此類推，一直到本組全部組員完成動作返回。在這個過程中，如果每個學(xué)生失誤一次，需要加時3s，最終用時最少的小組獲勝。

2.1.3 墊球投圈比賽 在本比賽項目訓(xùn)練中，可以根據(jù)班級學(xué)生數(shù)量來進行分組。當(dāng)完成分組之后，可以在學(xué)生3m以外處設(shè)置一個直徑為半徑為1m的圓圈，此時教師可以組織學(xué)生向圈內(nèi)墊球。每一組的每個學(xué)生有3次墊球機會，結(jié)果排球落入圈中最多的小組取得勝利。

2.1.4 對墻墊球接力 對全班學(xué)生進行分組后，依然是每組排頭學(xué)生拿起一個排球。比賽開始之后，排頭學(xué)生將球拋起后，向墻體墊球，之后快速跑到自己小組的排尾，第2名學(xué)生繼續(xù)對墻墊球，在比賽及過程中，如果學(xué)生出現(xiàn)失誤，則每個小組需要加時5s，直到本組內(nèi)所有學(xué)生墊球結(jié)束，計時停止。

2.2 發(fā)球比賽

2.2.1 發(fā)球打靶比賽 在體育場地的墻上教師需要畫出一個5環(huán)型的圓靶，同心圓的半徑需要相差30cm，然后，在距離圓形靶子大約20m處，設(shè)定限制線，學(xué)生需在限制線后方開始發(fā)球比賽，當(dāng)發(fā)球擊中靶子中的不同環(huán)數(shù)時，分別記錄2、4、6、8、10分，而如果脫靶則為0分。累計得分最多的學(xué)生則奪得冠軍。

2.2.2 固定區(qū)域發(fā)球比賽 教師可以根據(jù)實際教學(xué)情況，合理劃分發(fā)球區(qū)域。固定區(qū)域的方式種類很多，采用“回”字區(qū)域的發(fā)球方法就是其中一種。教師可以把排球半邊場地的邊線作為基線，之后向場地內(nèi)部量出2m的距離，使場地成為“回”字形。當(dāng)比賽開始時，需要從另一半場地的底線處發(fā)球，每個學(xué)生有5次發(fā)球機會，當(dāng)排球落在了“回”字區(qū)域外，此時得0分；排球落在了“回”字的小口區(qū)域內(nèi)，得到1分；而排球落在了“回”字的其他區(qū)域則會得到2分?？偡謹?shù)最多的小組取勝。

2.2.3 發(fā)球與墊球相結(jié)合的比賽

每個小組中需要指派一名專門的發(fā)球隊員，他需要站在距離前排3m處的位置，本組其他學(xué)生需要在排球網(wǎng)對面3m線的位置排成一路縱隊，這樣來逐個接發(fā)球，并需要將排球墊回到發(fā)球者手里，在這個活動中，要用排球墊回成功率來衡量哪個小組獲勝。

2.3 傳球比賽

2.3.1 原地傳球比賽 原地傳球是排球教學(xué)中最常見的一種練習(xí)方法。原地傳球有多種練習(xí)方式，教師可以根據(jù)實際教學(xué)需要，合理選擇。例如，教師首先還是需要將全部學(xué)生進行分組，每個小組中配發(fā)一個排球，之后使學(xué)生圍成一個大圓圈，以此進行定向或者不定向的傳球活動，失誤率較少的小組則取得勝利。再如，教師在學(xué)生分組的基礎(chǔ)上，然后，再將每個小組再分成兩對，使兩隊學(xué)生面對面站立，大約保持3m距離，之后進行傳球接力。

2.3.2 傳、墊球相結(jié)合比賽 教師可以組織學(xué)生自墊自傳，首先需要在場地上畫出一個圈，要求學(xué)生在圓圈內(nèi)進行傳球活動，如果有學(xué)生出了圈外，則比賽結(jié)束。在這個過程中，完成一次墊球和傳球即為一個回合，在3min的限定時間內(nèi)，完成數(shù)量最多的學(xué)生則獲勝。

2.3.3 二人合作傳球比賽 教師也可以將學(xué)生分成兩組，相距3m，互相配合墊、傳球，一個學(xué)生傳球，另一個學(xué)生墊球，每個學(xué)生各完成一次為一個回合，在規(guī)定時間內(nèi)，完成數(shù)量最多的小組取得勝利。

2.4 扣球比賽

2.4.1 扣球打點比賽 教師首先需要將排球場地劃分成幾個區(qū)域，之后再分別標注上不同的分值數(shù)，在控制扣球數(shù)量的前提下，得分數(shù)量最多的小組取勝。

2.4.2 分場地比賽 在扣球訓(xùn)練環(huán)節(jié)，教師可以按照學(xué)生的排球技能掌握程度，將學(xué)生分成水平相當(dāng)?shù)膬蓚€小組，分別在兩個場地開展拋球和扣球比賽活動，要求學(xué)生在扣球時，排球必須過網(wǎng)，并且不能違規(guī)操作，統(tǒng)一規(guī)定每個學(xué)生的扣球次數(shù)，最后成功扣球次數(shù)多的小組為勝。

2.5 全場比賽

2.5.1 名次賽 教師可以班級學(xué)生的實際數(shù)量，合理地將學(xué)生分為4組或者6組，教師可以采用小組之間的淘汰賽賽和增加附加賽的方法來組織比賽，最終確定所有小組大比賽名次。通過這種方式，既能夠使全體學(xué)生都能夠得到學(xué)習(xí)與鍛煉，同時還能激發(fā)出學(xué)生的求勝欲，培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神。

2.5.2 計分賽 教師在組織學(xué)生開展積分賽的時候，需要將全班分成偶數(shù)組數(shù)，分別在不同場地開展比賽，實行25分取勝制，率先得到25分的小組取勝。采用5局3勝或者3局2勝的方式，每局之間可以休息3min。每場比賽結(jié)束之后，可以將所有參賽隊伍進行交叉比賽，更加體現(xiàn)出比賽的公平性，并能夠使每個學(xué)生都可以得到鍛煉的機會。

2.5.3 邀請賽 體育教師可以邀請同時上課但是不同班級的學(xué)生一同來組織排球比賽。通過這種方式， 不僅能夠增加學(xué)生之間的交流與溝通、增進友誼，同時還能提高學(xué)生的排球技能。

3 結(jié) 語

比賽教學(xué)法能夠有效提升高職院校排球教學(xué)的實效性，因此要對該教學(xué)方法引起足夠重視。我們應(yīng)該繼續(xù)加強對比賽教學(xué)法的研究、與時俱進、不斷創(chuàng)新、靈活運用，合理安排，在提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、增強個人身體素質(zhì)的同時，促進高職院校體育教學(xué)發(fā)展。

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[3]蘇利群，鐘燕清.比賽教學(xué)法在普通高職院校排球教學(xué)中的運用[J]．中國校外教育，2012（14）.

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[5]韓京.高職院校排球課教學(xué)要以比賽為中心環(huán)節(jié)[J].山西財經(jīng)大學(xué)學(xué)報：高等教育版，2013（12）.

G807.04

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1674-151X（2014）09-061-02

2014-07-27

陳清（1976～）講師，本科。研究方向：體育教育及運動訓(xùn)練。