初中體育教學(xué)關(guān)于身體鍛煉與體能發(fā)展的教學(xué)策略

郝麗麗

摘 要：新課改對(duì)體育教學(xué)提出了新的要求，在新時(shí)期，少年是祖國(guó)的未來(lái)，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。作為初中體育教師，引導(dǎo)學(xué)生掌握體育技能和保健知識(shí)，拓展身體素質(zhì)，強(qiáng)健體能是我們義不容辭的責(zé)任。本文從三個(gè)方面討論初中體育教學(xué)關(guān)于身體鍛煉與體能發(fā)展的教學(xué)策略。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；身體鍛煉；體能發(fā)展；教學(xué)策略

中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2014）20-031-01

長(zhǎng)久以來(lái)，人們常常解不開的一個(gè)困惑是：“練了體育身體并不見(jiàn)得好，不練體育的身體也不見(jiàn)得差?！逼鋵?shí)質(zhì)應(yīng)該是在質(zhì)疑體育學(xué)科與健康之間的關(guān)系。其實(shí)體育也是一門科學(xué)，在教育的過(guò)程中，教師的正確引導(dǎo)和教學(xué)是至關(guān)重要的，而健康與體能的含義也非常寬泛，其中也受到遺傳、生活等方面的影響。所以在體育教學(xué)中發(fā)展體能和進(jìn)行身體鍛煉也要有針對(duì)性地工作，既不能泛泛而談，也不能無(wú)視鍛煉的意義。因此需要特定的教學(xué)策略。

那么，什么是體育教學(xué)策略呢？《體育教學(xué)策略的概念、結(jié)果及其模型》中指出：體育教學(xué)策略是為了完成特定的教學(xué)任務(wù)，教師根據(jù)所預(yù)想的教學(xué)環(huán)境和條件設(shè)計(jì)體育教學(xué)過(guò)程，教學(xué)方法以及根據(jù)實(shí)際發(fā)生的教學(xué)情境調(diào)整教學(xué)過(guò)程和方法的思想和方略。這個(gè)概念表名，第一，教學(xué)策略不同于教師教案，而是設(shè)計(jì)教學(xué)方法的思想和方略；第二，教學(xué)策略具有可操作性和可調(diào)控性。

解決了這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)就隨筆者一起，探討初中體育教學(xué)關(guān)于身體鍛煉與體能發(fā)展的教學(xué)策略。

一、宏觀策略——為什么教和教什么

1、要將“體育與健康”理解為“體育為健康”

不能將“體育與健康”課變成講授健康知識(shí)的理論課，也不能把健康教育的知識(shí)傳授當(dāng)做了促進(jìn)學(xué)生健康的途徑，而忽略體育課中的技能傳授和身體活動(dòng)性。更不能將其理解為“本次體育新課程改革是健康與技術(shù)之爭(zhēng)”。

筆者認(rèn)為，首先應(yīng)該把“體育與健康的關(guān)系”在心中理解為是“體育為健康”，也就是說(shuō)體育要為學(xué)生現(xiàn)在和將來(lái)的身心健康服務(wù)，體育課教學(xué)是個(gè)手段和載體，而學(xué)生的身心健康和體育實(shí)踐能力的形成是目的。也就是說(shuō)，體育的身體活動(dòng)性應(yīng)該在“身心健康”的大目標(biāo)下統(tǒng)一起來(lái)。而實(shí)現(xiàn)這個(gè)統(tǒng)一的第一標(biāo)志就是要在體育課教學(xué)中積極地鍛煉身體，使體育課程能夠成為促進(jìn)學(xué)生的身體健康做出實(shí)實(shí)在在的效果，讓“體育好”和“身體好”在體育教學(xué)效果上得到最大的統(tǒng)一。

2、教學(xué)中應(yīng)著重體現(xiàn)“身體鍛煉”和“保健養(yǎng)護(hù)”兩個(gè)方面

身體鍛煉，顧名思義就是指通過(guò)體育鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體結(jié)構(gòu)和機(jī)能的改善，這也就是傳統(tǒng)體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容，也就是體育課中的身體活動(dòng)和技能學(xué)習(xí)；而“保健養(yǎng)護(hù)”則是指通過(guò)衛(wèi)生保健的方法來(lái)保養(yǎng)學(xué)生的身體，這主要通過(guò)體育課的保健意識(shí)和保健能力的培養(yǎng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這也是對(duì)新課改下的體育教師所提出的新的要求。

二、中觀策略——教多少和教會(huì)多少

要解決這個(gè)問(wèn)題，就不得不仔細(xì)的研讀和理解《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，同時(shí)還要“因地制宜”、“因材施教”。

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中指出，在初中階段的“身體健康”目標(biāo)下，主要實(shí)現(xiàn)：

1、掌握保健知識(shí)與方法

2、發(fā)展體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)

筆者看來(lái)，“掌握保健知識(shí)與方法”是為了讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)了解有關(guān)保健方面的知識(shí)尤其是保健原理，從理性上建立對(duì)身體健康自我保護(hù)和養(yǎng)護(hù)的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)，有著既著眼現(xiàn)在又兼顧未來(lái)的重要意義。它能夠提高學(xué)生對(duì)身體和健康的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生掌握有關(guān)身體健康的知識(shí)和科學(xué)健身方法，提高自我保健意識(shí)；堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體健康；養(yǎng)成健康的行為生活方式，當(dāng)他們走上工作崗位后，能夠根據(jù)自己的興趣愛(ài)好和不同需求，選擇個(gè)人喜愛(ài)的方法參加體育活動(dòng)，挖掘運(yùn)動(dòng)潛能，提高運(yùn)動(dòng)欣賞能力，形成積極的生活方式等等。實(shí)是“授人以漁”的工作。應(yīng)當(dāng)成為初中體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容。

而“發(fā)展體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)”應(yīng)當(dāng)成為初中體育教學(xué)中另一個(gè)重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容。筆者查閱資料發(fā)現(xiàn)：各國(guó)，各名族，各類書籍對(duì)“體能”均有著不同的定義和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，但是無(wú)論何種解釋，無(wú)論怎樣定義，體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)都被認(rèn)為是構(gòu)成人體的身體能力和身體健康的要素，而體育教學(xué)中又具備發(fā)展體能的功能。而且，“發(fā)展體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)”一直是傳統(tǒng)體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容。

三、微觀策略——用什么教和怎么教

這一方面的內(nèi)容，其實(shí)是體育教師教師技能和素養(yǎng)的綜合體現(xiàn)。根據(jù)學(xué)校條件和設(shè)施的不同，會(huì)有不同的教學(xué)方法和教學(xué)安排。在此筆者主要談?wù)劧嗄杲虒W(xué)中積累的經(jīng)驗(yàn)。

1、教學(xué)中應(yīng)該樹立“健康”和“體育”是渾然一體的理念

在未來(lái)體育與健康的課程中“體育傳承”和“健康促進(jìn)”不能稱為兩張皮，應(yīng)該是渾然一體的。這就要求體育課要時(shí)時(shí)刻刻地想著為學(xué)生的健康服務(wù)，體育課教學(xué)要從單純的“運(yùn)動(dòng)技能傳授”變成“通過(guò)運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主題的學(xué)習(xí)為學(xué)生的身體健康和心理健康服務(wù)”的課程。

2、“發(fā)展體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)”的教學(xué)需要有“現(xiàn)在”和“未來(lái)”兩個(gè)時(shí)間概念和兩方面的工作

這個(gè)問(wèn)題實(shí)際就是以發(fā)展的眼光開展“發(fā)展體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)”的教學(xué)。

“現(xiàn)在”策略說(shuō)白了就是科學(xué)合理的安排每節(jié)體育課的教學(xué)內(nèi)容和程序。在這個(gè)過(guò)程中，“鍛煉”和“教學(xué)”相結(jié)合。課的節(jié)奏流暢，形成技術(shù)教學(xué)、領(lǐng)會(huì)思考、技術(shù)練習(xí)、素質(zhì)鍛煉、戰(zhàn)術(shù)比賽、休息調(diào)整幾個(gè)主要課堂環(huán)節(jié)交替有序，相得益彰。最好的教學(xué)應(yīng)該是：教學(xué)中有練習(xí)，休息中有思考，練習(xí)中有鍛煉，比賽中有練習(xí)；課的運(yùn)動(dòng)也要負(fù)荷符合學(xué)生的身體狀況。

“未來(lái)”策略則立足長(zhǎng)遠(yuǎn)，為不斷發(fā)展體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)服務(wù)。筆者在此總結(jié)出一下兩個(gè)方面：（1）通過(guò)體育的教學(xué)告訴學(xué)生他們將來(lái)的體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)將會(huì)發(fā)生哪些變化，這些變化是如何導(dǎo)致的，是他們?cè)谖磥?lái)的時(shí)空里可以對(duì)自己的身體的變化和將要發(fā)生的變化進(jìn)行理解和加以預(yù)測(cè)。（2）要告訴學(xué)生應(yīng)對(duì)未來(lái)重新學(xué)習(xí)和重新獲得新信息的源泉，如告訴學(xué)生有哪些體育設(shè)施、健身設(shè)施、保健設(shè)施甚至醫(yī)療設(shè)施和康復(fù)設(shè)施是可以利用的等等。