網(wǎng)絡(luò)社交中大學生心理健康狀況及維護

李冬++朱恪川

摘 要：網(wǎng)絡(luò)社交有利于大學生增進心理認同、增強社交能力、提高自信水平。同時，網(wǎng)絡(luò)社交也容易使大學生產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)依賴、道德弱化、隱私焦慮、悲觀厭世等心理問題。要正確引導大學生網(wǎng)絡(luò)社交行為，創(chuàng)造健康和諧的網(wǎng)絡(luò)社交文化，幫助他們提高心理素質(zhì)、塑造健康人格。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)社交 大學生 心理健康

中圖分類號：G641 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）09（c）-0247-01

一份針對北京市20所各類高校學生的關(guān)于使用社交網(wǎng)絡(luò)的問卷調(diào)查結(jié)果表明，83%以上的學生每天都登陸人人網(wǎng)等主流社交網(wǎng)站，且日均活動時長可達2 h以上，78%以上的學生在社交網(wǎng)絡(luò)的活動主要是發(fā)布狀態(tài)、照片，分享日志[1]。可見，網(wǎng)絡(luò)社交已成為大學生社會交往的重要形式之一，深刻影響著他們的心理和行為，需要高度關(guān)注和積極引導。

1 網(wǎng)絡(luò)社交中大學生的心理發(fā)展

1.1 有利于增進心理認同

網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系多數(shù)屬于信息共享型和感受共享型，符合人們期望的真正的友誼的品質(zhì)[2]。網(wǎng)絡(luò)社交有助于大學生形成正確的心理認同，實現(xiàn)主觀與客觀、個體與群體的有機統(tǒng)一。

（1）形成自我認同。大學生思維活躍，探索欲望、創(chuàng)新意識和批判精神強烈，樂于表達看法和分享思想。網(wǎng)絡(luò)具有的私人性與公共性優(yōu)勢改善了大學生人際交往的認知方式和表達方式，有助于他們在自我反思、自我表達、與他人交往中確定我是誰[3]。

（2）建構(gòu)群體認同。在網(wǎng)絡(luò)社交中，大學生們進行情感交流、觀念碰撞、思想交鋒，逐漸形成相同的思想意識、表達方式和行為特征，進而建構(gòu)起大學生的群體認同。

（3）強化文化認同。在網(wǎng)絡(luò)社交中，大學生會對比和選擇適合自己群體特點的文化元素，尋找自己的精神家園，從而形成共同的文化認同。

1.2 有利于提高社交能力

網(wǎng)絡(luò)社交通過提供多維度的交流渠道，有助于大學生在與他人的交往中促進思想溝通，滿足心理需要，提高社交能力。

（1）提供多種交流渠道。大學生在人人網(wǎng)、微博、微信等新社交媒體上寫博文、貼圖片、發(fā)狀態(tài)已成為常態(tài)。他們正在以多種方式、多種途徑表達自我、展現(xiàn)自我，同時通過關(guān)注、評論等方式積極與他人進行互動交流。

（2）滿足多種心理需要。網(wǎng)絡(luò)社交不僅滿足了大學生求新求異的心理需要，而且很大程度上緩解了他們的精神壓力，提高了應(yīng)對困難和抗擊壓力的能力，在潛移默化中提高交流成效。

1.3 有利于增強自我效能感

通過網(wǎng)絡(luò)社交，大學生可以積累社會經(jīng)驗，增強個體行為的有效性，提高自我效能感。

（1）促進自我完善。網(wǎng)絡(luò)社交為大學生搭建起的不同層次、不同類別的交往圈子，明顯帶有年齡、地域、專業(yè)、愛好等各種特征。大學生通過與圈子里的人對自己的反應(yīng)、態(tài)度和評價，找到認識自我的標尺，為自我設(shè)計、發(fā)展和完善創(chuàng)造有利條件。

（2）提高自信水平。社交媒體能夠方便快捷地提供豐富多樣的信息，便于大學生交流思想、擴展思維、挖掘潛力，同時也有助于他們學會分享、懂得合作、獲得自信，提高自我效能感。

2 網(wǎng)絡(luò)社交中大學生的心理危機

網(wǎng)絡(luò)社交是把雙刃劍，在促進大學生成長的同時，也給他們造成了不同程度的心理危機。

2.1 導致網(wǎng)絡(luò)成癮

大學生網(wǎng)絡(luò)成癮已成為社會各界高度關(guān)注的問題，其表現(xiàn)形式有兩種。

（1）產(chǎn)生強迫行為。不少大學生都有一種無意識地、強迫性地登錄人人網(wǎng)、微博及其他一些社交網(wǎng)站的行為。這種行為往往沒有明確的目標指向，完全是下意識的。

（2）產(chǎn)生依賴心理。很多大學生一上網(wǎng)就登陸社交網(wǎng)站，沉醉其中并追求一種短暫的情緒釋放和滿足，并在事后陷入一種強烈自責、敏感易怒的精神狀態(tài)。這種強迫性習慣或回復(fù)性情緒，對他們的學習和生活造成了嚴重沖擊，一些學生因此而中斷學業(yè)。

2.2 造成道德弱化

網(wǎng)絡(luò)社交具有的虛擬性、開放性和流動性的特點，會弱化大學生的道德自律，使他們做出攻擊他人、散布謠言、實施詐騙等違反法律和道德的行為。由于立法滯后、監(jiān)管不力，一些腐朽的思想文化和扭曲的價值觀念大行其道、影響惡劣，致使少數(shù)大學生精神懈怠、信仰缺失、思想墮落。

2.3 產(chǎn)生隱私焦慮

網(wǎng)絡(luò)社交虛擬性的存在無形中增加了人際交往關(guān)系潛在的隱患。近年來，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管方面存在的漏洞引發(fā)的隱私危機頻頻發(fā)生，給當事人造成嚴重的心理傷害，強烈的隱私焦慮影響著大學生和諧人際關(guān)系的建立。

2.4 形成厭世心理

大學生依賴網(wǎng)絡(luò)社交，就會弱化現(xiàn)實的社會交往能力。由于人生閱歷淺、辨別能力弱、情緒不穩(wěn)定，一旦他們在現(xiàn)實社會交往中遇到挫折，就會產(chǎn)生厭世心理，進而嚴重影響學習和生活。

3 網(wǎng)絡(luò)社交中大學生心理健康維護

3.1 加強心理健康教育

要密切關(guān)注大學生的網(wǎng)絡(luò)社交問題，有計劃地開展心理健康教育，幫助他們客觀認識網(wǎng)絡(luò)世界、學會調(diào)整心理狀態(tài)、理性開展網(wǎng)絡(luò)社交。同時，要為大學生提供更多交流溝通機會，以減少網(wǎng)絡(luò)社交帶來的負面影響。

3.2 推進網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)

健康和諧的網(wǎng)絡(luò)社交文化有利于大學生塑造良好精神氣質(zhì)和提高心理健康水平。要本著為學生負責的原則，積極創(chuàng)建貼近學生、貼近實際、貼近生活的網(wǎng)絡(luò)社交文化。同時，要加強網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管，消除不良信息、錯誤言論和極端思想的影響，為大學生心理健康發(fā)展創(chuàng)造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

參考文獻

[1] 呂經(jīng)緯，李軒昂.網(wǎng)絡(luò)社交對大學生成長影響及其對策[J].科技信息，2013（5）：210.

[2] 王登峰，崔紅.心理衛(wèi)生學[M].北京：高等教育出版社，2003：124-125.

[3] 李宏巖.90后大學生的社交語言及多元認同[J].語言文字，2013（6）：165.endprint