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    跟著大廚逛菜場(chǎng)遍嘗南北大不同

    2014-11-18 07:03:17青玉
    食品與生活 2014年6期
    關(guān)鍵詞:拉皮空心菜李強(qiáng)

    青玉

    要論中國(guó)人口味之雜,堪稱世界之冠也不為過。每個(gè)地方的飲食習(xí)慣和口味偏好是其最特別的明信片,不僅融入當(dāng)?shù)厝说幕?,也是外人了解此地的捷徑?/p>

    現(xiàn)如今交通便利、溝通順暢,尤其像在上海這樣的大城市,要想品嘗各地風(fēng)味并不是什么難事。不過,若想在家中準(zhǔn)備一桌匯集南北風(fēng)味的佳肴也并不容易。李強(qiáng)雖是粵菜名廚,卻也深諳各大菜系的精髓,這次李強(qiáng)大廚就來教我們?nèi)绾卧诩乙材茴I(lǐng)略九州美食。先跟著他前往上海武夷路304號(hào)的美加樂農(nóng)貿(mào)市場(chǎng),看看都需要哪些食材。

    1.玉米筍

    10元/500克花費(fèi)5元

    玉米筍其實(shí)和筍沒多大關(guān)系,其實(shí)是還沒長(zhǎng)成的小玉米,一年中只有5~6月份才有。宜挑小不挑大,因?yàn)槭沁B籽帶穗一同食用,小的玉米筍芯子也小,而且更嫩。

    2.茭白

    4.5元/500克花費(fèi)8元

    茭白是菰的花莖受黑粉菌的寄生后形成的紡錘形肥大菌癭,其中的有機(jī)氮以氨基酸形式存在,并能提供硫元素,令茭白味道鮮美。宜挑選葉子碧綠鮮嫩,而且可食用的白色肉莖部分較長(zhǎng)的茭白。

    3.鮮魷魚

    15元/500克 花費(fèi)25.7元

    新鮮的魷魚表面顯得較白,在變質(zhì)的過程中表面會(huì)逐漸變紅,同時(shí),表面的蛋白質(zhì)黏液也會(huì)隨時(shí)間推移產(chǎn)生氨味,所以表面帶些粉紅色聞起來又有些異味的鮮魷魚最好不要購買。

    4.白??招牟?/p>

    6元/500克 花費(fèi)5.5元

    空心菜是南方夏季常吃的蔬菜,分青梗和白梗兩種。青??招牟饲o較細(xì),呈深綠色;而白??招牟饲o粗大,青白色,較青梗的口味更好,也略貴。白梗空心菜葉綠梗白,掐起來比較嫩的為好。

    5.松柳菜

    6元/500克 花費(fèi)6元

    松柳菜又名相思菜,是松柳豆發(fā)出來的嫩芽,同黃豆芽、綠豆芽一樣都屬于芽苗菜,富含磷、鈣、鉀等微量元素,口感清爽脆嫩。

    6.東北拉皮

    2.5元/袋 花費(fèi)5元

    袋裝的東北水晶拉皮由木薯淀粉制成,好的拉皮顏色透明有彈性,不過也要小心不法商販為了讓拉皮不易變質(zhì)、更有彈性而添加明礬等非法添加劑。添加了明礬的拉皮一般情況下顏色呈深綠,不添加明礬的則呈白色或淡綠色。

    出場(chǎng)大廚

    李強(qiáng)

    私房菜高級(jí)顧問

    重慶滬申薈行政總廚

    東北拌拉皮

    油燜茭白

    蒜蓉松柳菜

    大廚秘笈

    東北拌拉皮

    拉皮是東北的著名小吃,過去要在家中自制拉皮頗為不易,現(xiàn)在可以方便地買到現(xiàn)成的拉皮。買來的拉皮容易黏連在一起,可用飲用水先泡開或淋上麻油,再根據(jù)個(gè)人喜好加上生抽、米醋、辣椒油等調(diào)料,與黃瓜絲、胡蘿卜絲、香菜一同涼拌,即成一道色澤晶瑩透亮、口感嫩滑筋道的開胃小菜。

    油燜茭白

    茭白剝?nèi)~、削皮、去根,切滾刀塊,在油鍋中炸透撈出備用;鍋中倒少許油,再加入白糖、老抽、料酒,放入之前茭白一同煸炒;加雞粉、生抽調(diào)味,最后稍勾芡即可。這是一道典型的上海本幫菜,濃油赤醬、色艷味厚。

    潮式魷魚飯

    別以為這道“魷魚飯”是將魷魚和米飯同燒,恰恰相反,里面沒有一粒米飯。原來這是廣東潮汕飲食文化中非常特別的“以魚當(dāng)飯”的習(xí)俗。過去漁民出海幾日不歸,就靠這些耐放的熟海魚充饑,久而久之,魚上升到了米在中原人民中同等重要的地位。魚飯的種類很多,蝦蟹、貝類等各種海鮮皆可做成魚飯。由于其制作方法簡(jiǎn)單,故而能很好地保留海鮮原有的鮮甜味。

    李強(qiáng)版“魷魚飯”秉承潮汕魚飯的傳統(tǒng)。先將頭與身分開,清除內(nèi)臟并去皮;沖洗后放入沸水中煮約4分鐘至熟,撈出晾涼,如果喜歡口感嫩一些,可以浸入涼的飲用水中;將魷魚身體放平,用刀切成圈狀,即可裝盤。傳統(tǒng)的魚飯要配上普寧豆醬作為蘸料,而李強(qiáng)則融入了些許東瀛風(fēng),在蠔油中加少許青芥末制成醬料,直接蘸食。

    做魚飯,首要條件是食材一定要新鮮。好在有李強(qiáng)大廚把關(guān),做成的魷魚飯瑩潤(rùn)如脂,入口鮮嫩腴美,就算是空口吃也可以一塊接一塊,就像吃飯一樣停不下來。如果蘸取醬料,更添鮮香芥辣。

    一桌普通的家常菜,卻融合了北國(guó)風(fēng)光、江南情調(diào)和嶺南風(fēng)味,不經(jīng)意間走遍了大江南北,再配上清炒玉米筍、清炒空心菜、蒜蓉松柳菜等幾個(gè)簡(jiǎn)單美味的快手菜,是不是讓踏春歸來的你又開始蠢蠢欲動(dòng),想趁著盛夏到來之前再一次整裝待發(fā)呢?

    潮式魷魚飯

    清炒玉米筍endprint

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    擒賊擒王
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