養(yǎng)只貓吧為了健康

李瓊+孫雙潤(rùn)

你是不是也有這樣的感覺(jué)？

只要和喵星人在一起，就會(huì)覺(jué)得平靜而滿足，仿佛整個(gè)人都被治愈了，一切都會(huì)好起來(lái)。而今天，我們就是要用科學(xué)告訴你：“親，這不是幻覺(jué)?！?/p>

其實(shí)，喵星人統(tǒng)治藍(lán)星的目的，就是為了拯救“病入膏肓”的我們。而它們就是全宇宙最好用的健康治療儀。

Investigation

一些有趣的健康報(bào)告

越來(lái)越多的研究報(bào)告證明，養(yǎng)寵有益身心健康。

○ 一項(xiàng)調(diào)查顯示，80%的養(yǎng)寵人認(rèn)為自己非常健康，這一數(shù)字比不養(yǎng)寵的人要高得多。有71%的養(yǎng)寵人認(rèn)為自己在養(yǎng)寵后運(yùn)動(dòng)水平有所提高。

○ 美國(guó)一份統(tǒng)計(jì)顯示，每年沒(méi)有寵物的病危人群中有1/3沒(méi)能熬過(guò)去，而在養(yǎng)寵物的病人中這個(gè)數(shù)字只有1/20。

○ 在相同年齡段的人中，養(yǎng)寵物的人的健康狀況更好。

○ 養(yǎng)寵人群的平均壽命比沒(méi)養(yǎng)寵人群要多3年。

○ 養(yǎng)寵人群比不養(yǎng)寵人群患心臟病和中風(fēng)的幾率低了40%。

○ 養(yǎng)寵物的人看醫(yī)生的次數(shù)也比其他人更少。

○ 還有研究顯示，寵物對(duì)治療和緩解某些精神疾病有益。

○ 讓科學(xué)家們頭痛的阿爾茨海默病，寵物對(duì)其也能起到神奇的積極作用。

Professional

喵星人也能成為動(dòng)物醫(yī)生

隨著研究的深入，動(dòng)物的治愈作用得到了人類的重視，甚至出現(xiàn)了許多專業(yè)的動(dòng)物醫(yī)生，其中最出名的要算狗醫(yī)生了，但最近喵星人的職業(yè)素養(yǎng)也漸漸被發(fā)現(xiàn)，許多貓醫(yī)生也進(jìn)入了這個(gè)行業(yè)。某些網(wǎng)站還公布了喵星人治療師的條件，并歡迎貓奴們?yōu)樽约倚≈鲌?bào)名，以幫助治愈更多的藍(lán)星人。

現(xiàn)在就快來(lái)看看，你的貓可以拿到醫(yī)師執(zhí)照嗎？

□ 性格沉穩(wěn)冷靜。

□ 能很舒適地和陌生的人或動(dòng)物相處。

□ 能很快適應(yīng)新的環(huán)境。

□ 能夠佩戴牽引繩，不會(huì)特別抗拒。

□ 沒(méi)有侵略性。

□ 身心都非常健康。

給你一個(gè)好身體

Heart

強(qiáng)壯的心臟

一項(xiàng)新研究顯示，與從未養(yǎng)過(guò)寵物貓的人相比，養(yǎng)貓的人死于心臟病發(fā)和其他心血管疾病的幾率較少。

這些發(fā)現(xiàn)來(lái)自一項(xiàng)針對(duì)將近4，500位藍(lán)星人的分析資料，這些人的年齡是30～75歲，而實(shí)驗(yàn)結(jié)果是——

○ 與養(yǎng)貓的人相比，從未養(yǎng)過(guò)寵物貓的人，在超過(guò)20年的研究期間死于心臟病發(fā)的幾率高了40%，他們也較容易死于其他心臟血管疾病，包括中風(fēng)、心臟衰竭以及慢性心臟疾病。

○ 20年中，僅有3.4%的養(yǎng)貓人士死于心臟病，而從未養(yǎng)過(guò)貓的人死于心臟病的比例為5.8%。

Bile

降低膽固醇

有加拿大科學(xué)家認(rèn)為養(yǎng)貓可以降低甘油三酸脂水平，從而防止高膽固醇，這一點(diǎn)在男性身上反映得更為明顯。

而這也有可能與壓力有關(guān)，一份可靠的研究顯示，人類在壓力過(guò)大的情況下更容易吃下高熱量、高膽固醇的食物。也就是我們常說(shuō)的，不是肚子覺(jué)得餓了，而是精神覺(jué)得寂寞。而貓恰恰能讓我們的心靈得到滿足，因此就不再需要用那些不健康的食物來(lái)填滿了。聽(tīng)起來(lái)似乎頗有道理。

Blood sugar

控制血糖水平

據(jù)美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)的雜志稱，有1/3的糖尿病患者在喂養(yǎng)了寵物之后改變了他們的生活習(xí)慣，從而使血糖水平呈下降趨勢(shì)。

Breath

預(yù)防哮喘

免疫學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，貓對(duì)人類建立免疫系統(tǒng)有非常好的作用，特別是在兒童時(shí)期。在兒童時(shí)期多接觸貓咪的孩子，成年后患上哮喘或其他過(guò)敏癥的幾率比其他人低了30%～40%。

科學(xué)家推測(cè)，由于早期缺乏對(duì)細(xì)菌和致敏原的接觸，不利于人類免疫系統(tǒng)的建立，由此寶寶和喵星人適當(dāng)接觸有益無(wú)害。

Get Away From Cancer

遠(yuǎn)離癌癥

某國(guó)家衛(wèi)生院有研究報(bào)告指出，養(yǎng)貓的人患有淋巴癌的幾率較小，而且養(yǎng)貓時(shí)間越長(zhǎng)風(fēng)險(xiǎn)越低。為什么會(huì)這樣？據(jù)說(shuō)是因?yàn)樵诮佑|貓咪的過(guò)程中，它們攜帶的細(xì)菌有提高抗感染能力的功效。

這個(gè)聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)扯，不過(guò)我們?cè)敢庀嘈潘钦娴摹?/p>

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阿爾茨海默病

寵物能幫助阿爾茨海默病患者回歸現(xiàn)實(shí)世界。阿爾茨海默病協(xié)會(huì)某分會(huì)的副主席托馬斯·柯克說(shuō)還表示“寵物甚至可以成為這類患者的保護(hù)神”。

Best Way

治愈的秘密恐怕就是

喵星人的呼嚕聲

其實(shí)，喵星人的呼嚕聲一直困擾著人類。這種在貓咪喉部發(fā)出的聲音究竟有什么用？

有人單純地認(rèn)為，那是喵星人心情愉悅的表現(xiàn)，有些人覺(jué)得是它們自我治療的工具，還有人發(fā)現(xiàn)那是它們和“母星”聯(lián)系的方式，而近期有些科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，它可能還是喵星人治愈我們身體的儀器。

喵星人發(fā)出的呼嚕聲在20～140Hz之間，而這一頻率的震動(dòng)似乎有著神奇的作用。

○ 能讓人逐漸放松下來(lái)，消除緊張感。

○ 幫助骨骼愈合。據(jù)說(shuō)20～50Hz的頻率最利于讓骨骼強(qiáng)壯起來(lái)，而100～200Hz的頻率則位居第二。實(shí)際上，人們?cè)缇桶l(fā)現(xiàn)，喵星人正是用這種呼嚕聲治愈自己的骨傷的。

○ 這種震動(dòng)對(duì)軟組織的恢復(fù)也有效，因此對(duì)肌肉、肌腱和韌帶的損傷也有治療作用。

○ 聽(tīng)聽(tīng)貓的呼嚕聲或者是撫摸它們的被毛都有助于降低血壓。

○ 呼嚕的聲音還能防止傷口感染和紅腫，讓它們快點(diǎn)愈合。

○ 貓的呼嚕聲還能大大降低呼吸困難癥的發(fā)病率，這一點(diǎn)對(duì)喵星人和藍(lán)星人都適用。

Super Experts！endprint

最好的精神治療師

如果說(shuō)對(duì)于生理疾病，貓咪的治療作用主要體現(xiàn)在預(yù)防和恢復(fù)上，那么對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)中越來(lái)越“精分”的精神疾病，喵星人完全可以勝任“首席治療師”的工作。

更值得一提的是，基本上你能想象得到的精神疾病，喵星人都能治！

Warmest！

從動(dòng)物溫馨治療說(shuō)起

喵星人精神治療師，有任何科學(xué)依據(jù)嗎？

當(dāng)然有。不僅如此，它們還是一種著名的精神治療法——?jiǎng)游餃剀爸委熤凶钪匾某蓡T之一。

Something about 動(dòng)物溫馨治療

動(dòng)物溫馨治療出現(xiàn)于20世紀(jì)80年代的德國(guó)，主要針對(duì)抑郁癥、自閉癥和自殺傾向患者，其主要的理論依據(jù)是通過(guò)可愛(ài)的動(dòng)物激發(fā)病人的責(zé)任意識(shí)并使情感轉(zhuǎn)移，所以這種療法也被稱為愛(ài)心治療。

作為人類最親密的伙伴，喵星人當(dāng)然是最早擔(dān)此重任、經(jīng)驗(yàn)豐富的治療專家。所以說(shuō)，治療心理病，請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)貓專家！

Communication！

與自閉兒童的神奇溝通法

來(lái)自星星的孩子——這不是什么浪漫的說(shuō)法，它代表的意思就是——自閉癥。

醫(yī)學(xué)上至今沒(méi)有治愈自閉癥的方法和藥物，但是，很多臨床報(bào)告和科學(xué)研究表明，自閉癥兒童在對(duì)待身邊的貓咪時(shí)，不會(huì)出現(xiàn)其固有的冷漠、無(wú)視或者暴力行為；昆士蘭大學(xué)的一份研究報(bào)告也指出，養(yǎng)有貓咪的自閉癥兒童說(shuō)話、直視他人面部，還有微笑的幾率比普通患兒大得多。

可以說(shuō)，它們是惟一可以和自閉癥孩子溝通的伙伴，也是治愈孩子們最溫暖的一劑良藥。

自閉癥兒童處于完全未社會(huì)化前的狀態(tài)，本質(zhì)上與動(dòng)物相當(dāng)近似。貓咪和孩子共有的，相似的原始本能與非語(yǔ)言的理解能力，使他們之間能產(chǎn)生特殊的互相理解溝通方式。

或者，我們也可以用一種更溫馨的解釋方法：來(lái)自星星的孩子，只有來(lái)自喵星的同伴才能治愈！

另一種孤獨(dú)：

阿斯伯格綜合征

與自閉癥不同，阿斯伯格綜合征患者沒(méi)有明顯智能障礙，只是會(huì)出現(xiàn)社會(huì)交往障礙和刻板、笨拙的動(dòng)作等癥狀。

不可思議的是，患有這種病的孩子在和貓咪“交往”的時(shí)候，同樣沒(méi)有語(yǔ)言、動(dòng)作上的障礙。

有溝通障礙的孩子無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)自己的感情，很難理解也很難被理解，但他們可以和貓咪進(jìn)行動(dòng)物間的、原始性的交流。而且，以“貓咪朋友”為契機(jī)，孩子們開(kāi)始傾向于主動(dòng)向別人尋求溝通，厭惡溝通和身體接觸這種現(xiàn)象也有明顯好轉(zhuǎn)。

Depression！

讓貓咪掃清抑郁吧

我們的生活越來(lái)越豐富，精神卻越來(lái)越脆弱。這也正是抑郁癥患者越來(lái)越多的原因。而他們其中約15%的人會(huì)以自殺的方式結(jié)束生命。

值得慶幸的是，喵星人可以及時(shí)阻止這些。

在全世界范圍內(nèi)，貓咪都被當(dāng)成治療抑郁癥的一劑“良藥”，尤其是對(duì)那些有自殺傾向的患者。

要知道，你的貓咪一直都在致力于把你從死亡線上拉回來(lái)！

據(jù)科學(xué)研究表明，貓咪只和它認(rèn)為最親近的人接觸，同時(shí)也會(huì)更加溫柔，而且不會(huì)過(guò)分依賴和打擾主人，能非常好地增強(qiáng)人的責(zé)任感。自殺意識(shí)過(guò)高是人格缺陷之一，而責(zé)任感的建立是人格完善的標(biāo)志之一，以健全責(zé)任感抵制自殺意識(shí)。

Health！

和吃貨一起抵御厭食

厭食癥屬于一種心理障礙性疾病，聽(tīng)起來(lái)似乎不算嚴(yán)重，但事實(shí)上，有10%～20%的厭食癥患者死于營(yíng)養(yǎng)不良引起的并發(fā)癥和精神抑郁而引發(fā)的自殺行為。

目前，厭食癥也無(wú)法由藥物醫(yī)治，但是，你可以找一個(gè)小吃貨來(lái)幫你治療。

道理再簡(jiǎn)單不過(guò)：整天面對(duì)著一個(gè)小吃貨，你還有心情厭食嗎？看著它們少吃一頓都會(huì)不爽的樣子，你還有時(shí)間抑郁嗎？

這時(shí)，你需要注意的是稍后可能變成和它們一樣的吃貨，僅此而已。

那些治療案例

身高1.8米的厭食癥患者Ashley Ransley體重一度掉落到49千克，直到她收養(yǎng)了一只貓咪。在她專注于把小貓養(yǎng)肥的時(shí)候，厭食癥也逐漸減輕?，F(xiàn)在，她的體重是73千克，并成為了一名飲食失調(diào)癥的顧問(wèn)。

Best psychologist！

你身邊的免費(fèi)專家

除了治療疾病，貓咪還是隨叫隨到的免費(fèi)心理醫(yī)生。不僅貓奴們異口同聲地贊同這點(diǎn)，來(lái)自權(quán)威醫(yī)生和科學(xué)家的研究也表明，貓咪的確能減輕忙碌生活中人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)的心理問(wèn)題。

換句話說(shuō)，就是它們真的能讓你生活得更幸福一點(diǎn)。

Science！

科學(xué)上是這樣解釋的

作為心理醫(yī)生，喵星人不僅能為你提供毛茸茸的身體和萌范兒的小臉兒，它們還能對(duì)藍(lán)星人產(chǎn)生物理性的影響，就像藥物治療一樣，實(shí)實(shí)在在地為你治療。

感應(yīng)&呼嚕治療法

貓咪能緩解人類的負(fù)面情緒，是因?yàn)樗懿蹲降轿覀冡尫诺娇諝庵械男畔⑺?，根?jù)每種情緒獨(dú)特的“氣味”，識(shí)別出我們的緊張情緒，然后用呼嚕等物理方法降低我們的焦慮情緒。

碰觸撫摸治療法

如果你感到沮喪、焦慮，可以把貓咪當(dāng)成“焦慮治療儀”，使用方法很簡(jiǎn)單，只要撫摸它就可以——因?yàn)樵趽崦堖鋾r(shí)，人體內(nèi)的后葉催產(chǎn)素水平會(huì)上升，從而產(chǎn)生愉快的感覺(jué)。

Emotion！

情感上是這樣解釋的

當(dāng)然，有時(shí)候貓咪治療師也承擔(dān)了人類感情慰藉對(duì)象的作用，它們即使什么都不做，也能讓我們產(chǎn)生滿足和喜悅的感覺(jué)。

這時(shí)候，它們和“最好朋友”的作用是一樣的。

孤獨(dú)感off！

這點(diǎn)不難理解，有貓咪陪在身邊，即使一個(gè)人生活也有感情的傾訴對(duì)象，孤獨(dú)感會(huì)大為下降。據(jù)說(shuō)，養(yǎng)貓的幸福感等同于正在戀愛(ài)，尤其是對(duì)女性而言。

空虛感off！

養(yǎng)貓之后，每天要做的事情大大增加，生活的充實(shí)感也隨之提升，尤其是對(duì)那些“空巢老人”而言。因此，現(xiàn)在很多養(yǎng)老院和臨終關(guān)懷醫(yī)院都聘用貓咪或者狗狗作為特別“護(hù)工”。

Moreover！

給孩子一個(gè)積極的小玩伴

養(yǎng)只貓，讓它和寶寶一起長(zhǎng)大？

對(duì)很多人來(lái)講這可能還只是美好的愿望，但也有更多人真的這么做了。

然后，他們得到了一只最好的喵保姆和一個(gè)積極向上，溫柔善良的樂(lè)天寶寶。

那些喵保姆

才能做到的事兒

喵保姆可以為孩子做什么？

看起來(lái)只是陪伴而已，但事實(shí)上，貓咪和孩子之間的互動(dòng)能潛移默化地影響孩子的性格形成，它們就像真正的家人，在孩子的成長(zhǎng)中起到非常重要的作用。

讓他們身體強(qiáng)壯

很多科學(xué)研究已經(jīng)證明，和貓咪在一起長(zhǎng)大的孩子免疫力更強(qiáng)，不容易患上哮喘或者過(guò)敏等疾病。還有醫(yī)生表示，養(yǎng)貓的孩子發(fā)生耳內(nèi)感染的幾率較低。

被他們照顧

事實(shí)上，孩子們都有照顧其他事物的“天性”，而貓咪很容易將這種天性激發(fā)出來(lái)，使孩子們有更大的責(zé)任感，同時(shí)習(xí)慣性地去體諒和理解他人的想法與感情，塑造他們樂(lè)于助人的性格。

做最好的傾訴對(duì)象

根據(jù)國(guó)外的相關(guān)調(diào)查， 81%的小朋友都表示更愿意向貓咪傾訴心事，而非家人和朋友。另外，有87%的孩子把貓咪當(dāng)成最親密的朋友。

同時(shí)也照顧他們

在孩子照顧貓咪的同時(shí)，貓咪也會(huì)把自己視為家庭中的守護(hù)者，它們會(huì)教孩子如何溫柔地接觸和對(duì)待別人。事實(shí)證明，和貓咪一起長(zhǎng)大的孩子，暴躁情緒和暴力行為都要少很多。

陪他們玩

在獨(dú)生子女眾多的國(guó)內(nèi)，給孩子一堆玩具和給他一只貓咪的作用是完全不同的。有貓咪陪伴的孩子寂寞感更少。

雖然不知道原因但的確是這樣的！

在孩子與貓咪相處的各種調(diào)查中，也有很多難以用科學(xué)或者情感因素解釋的現(xiàn)象。比如，養(yǎng)貓的孩子每年平均比沒(méi)有貓咪的孩子少缺課9天。

是因?yàn)楹⒆觽兊拿庖吡υ鰪?qiáng)？還是養(yǎng)貓使他們的責(zé)任感更大？

和貓咪在一起的世界，就是這么不可思議。endprint