常吃西紅柿可防前列腺癌

愛吃西紅柿的男生，看到英國這項(xiàng)研究結(jié)果可以暗爽一下了。

牛津大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員考察了近2萬名50至59歲英國男性的飲食和生活習(xí)慣，再綜合考慮吸煙、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素，發(fā)現(xiàn)多吃西紅柿防前列腺癌效果最為明顯。一周食用西紅柿或西紅柿汁等超過10次，每次不低于80克，可將前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)降低約18%。

研究人員認(rèn)為，這可能是因?yàn)槲骷t柿含有大量抗氧化劑“番茄紅素”，可對(duì)抗人體中的毒素，使細(xì)胞免于受損。當(dāng)然，光吃西紅柿是不夠的，還得注意食用多種果蔬，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，才能更好地防癌。

（摘自《新華每日電訊》）