仙人球防輻射，是真是假 等

仙人球防輻射，是真是假

流言：在電腦工作者的辦公桌上，通常都會擺一盆仙人球以防輻射。大多數(shù)人認(rèn)為，仙人球?qū)﹃柟庵械淖贤饩€具有較強(qiáng)的抵擋作用，一定具有吸附輻射的功能。

真相：仙人球喜歡日照，長期生存在干旱的環(huán)境中，為防止過多的蒸騰作用，葉片大面積演化成針狀。這種生物特性讓人們誤認(rèn)為它具有防輻射功能，然而目前仍沒有報(bào)告能證明該說法的科學(xué)性。

仙人球雖然對陽光放射出的光輻射有較強(qiáng)抵擋作用，但從電腦屏幕散發(fā)出來的輻射線是呈直線發(fā)散的電波輻射，二者存在本質(zhì)區(qū)別，能吸收紫外線不一定能吸收電波輻射。

在防輻射方面雖然作用不大，作為盆栽植物的仙人球也并非一無是處。它既是天然的夜間氧吧，也是吸附灰塵的高手，能凈化環(huán)境。

晚上少吃能減肥嗎

流言：減肥是現(xiàn)代人百談不厭的話題，最近有不少網(wǎng)友提出了減肥的“金科玉律”：晚上8點(diǎn)后再吃東西就會長胖，睡前3小時(shí)不能吃東西，否則會導(dǎo)致脂肪堆積、胃病等。這些說法可信嗎？

真相：科學(xué)家們經(jīng)過研究證實(shí)，肥胖的決定因素是“吃多少東西，而不是什么時(shí)候吃”，進(jìn)食時(shí)間對于體重增加并不起主要作用。肥胖最主要的元兇在于飲食總體的熱量過高，食品的攝入與消耗是否均衡是決定體重增加、減少還是保持的關(guān)鍵。也就是說，無論什么時(shí)間進(jìn)食，身體都會將多余的卡路里儲存下來，轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?/p>

也有人認(rèn)為，夜晚進(jìn)食導(dǎo)致肥胖是因?yàn)樗邥r(shí)無法消耗這些熱量而引起的，對此養(yǎng)生專家們表示，應(yīng)視情況而定，如果當(dāng)天攝入的熱量大大超過了平時(shí)的量時(shí)才有可能增加體重。對于減肥者，晚上不是不能進(jìn)食，而是應(yīng)選擇低熱量、低脂肪、高膳食纖維的食物，減少高熱量、高脂肪的飲食。