淺談高職院校教師心理健康問題的現(xiàn)狀與對(duì)策

張峰

摘 要：高職院校的教師有著不同于其他高等教育院校教師的特殊壓力，他們的心理健康狀況直接影響到高職教育功能的發(fā)揮以及學(xué)生的健康成長(zhǎng)。教學(xué)與科研中的焦慮情緒；工作中缺乏安全感、心理失衡；職業(yè)倦怠以及人際關(guān)系不協(xié)調(diào)是目前高職教師存在的主要心理問題。當(dāng)前影響高職教師心理健康的因素來自社會(huì)、高職生源與工作壓力以及教師自身，提高高職教師的心理健康水平可以通過營(yíng)造良好的社會(huì)氛圍和工作環(huán)境來實(shí)現(xiàn)，教師自身也應(yīng)自覺提高對(duì)高職教育的認(rèn)識(shí)同時(shí)學(xué)習(xí)相關(guān)的心理健康知識(shí)。

關(guān)鍵詞：高職院校；教師心理健康；現(xiàn)狀；對(duì)策

隨著社會(huì)對(duì)應(yīng)用型與技術(shù)性人才需求的增加，國(guó)家出臺(tái)了一系列旨在促進(jìn)高職教育發(fā)展的政策，高職教育業(yè)經(jīng)歷了從被質(zhì)疑詬病到被廣泛認(rèn)可、從艱難起步到蓬勃發(fā)展的歷程。在這個(gè)充滿機(jī)遇與發(fā)展的過程中，面對(duì)辦學(xué)層次的提高，教學(xué)壓力的增大，高職教師自身也遇到了前所未有的挑戰(zhàn)，出現(xiàn)了種種心理不適甚至產(chǎn)生了一些心理健康問題。

1 高職教師心理健康的基本內(nèi)涵

一般來說，所謂的健康是指?jìng)€(gè)體的生理、心理以及社會(huì)適應(yīng)方面的健全狀態(tài)。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織（WHO）在《世界保健大憲章》中對(duì)健康的定義是："健康不僅為疾病或羸弱之消除，而系體格，精神與社會(huì)之完全健康狀態(tài)。""心理健康不僅僅包含沒有心理疾病與社會(huì)適應(yīng)良好，還指能將個(gè)人人格的完善與潛能的充分發(fā)揮。"[1]在我國(guó)，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)通常被定義為："認(rèn)知功能正常； 情緒反應(yīng)適度；意志品質(zhì)健全；自我意識(shí)客觀；個(gè)性結(jié)構(gòu)完善；人際關(guān)系協(xié)調(diào)；社會(huì)適應(yīng)良好；人生態(tài)度積極；行為表現(xiàn)規(guī)范；活動(dòng)效能吻齡。"[2]

對(duì)于高職類教師來說，他們的心理健康標(biāo)準(zhǔn)既吻合一般人的心理健康的定義，又有其群體與職業(yè)的特殊性。具體表述如下：有積極的自我觀念：能正確的看待、評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己與他人不求全責(zé)備，也不過分夸耀；對(duì)高職類教師角色與任務(wù)的認(rèn)同：熱愛本職工作，能認(rèn)識(shí)到高職教育對(duì)國(guó)民教育體系與國(guó)家發(fā)展的意義，在工作中身體力行，并體會(huì)到滿足感。對(duì)環(huán)境的正確感知：能有效的面對(duì)和適應(yīng)現(xiàn)實(shí)狀況，并以合乎現(xiàn)狀的方式去解決問題而非逃避，個(gè)性獨(dú)立，不卑不亢；有良好和諧的人際關(guān)系：在與人相處時(shí)，以互惠互利為基礎(chǔ)，表現(xiàn)出更多的喜悅、贊美、尊重、信任等積極情緒而非嫉妒、仇恨、厭惡等負(fù)面態(tài)度；有良好穩(wěn)定的情緒：積極樂觀，不將生活中與工作中的不良情緒帶到課堂或留給家庭，能冷靜的處理課堂中的突發(fā)事件，并對(duì)學(xué)生一視同仁；有一定的實(shí)踐操作能力：高職類教育的最大特點(diǎn)就是理論聯(lián)系實(shí)際而不是照本宣科，能根據(jù)相關(guān)的教學(xué)任務(wù)把教學(xué)內(nèi)容實(shí)踐化、操作化。

2 當(dāng)前高職教師心理健康問題的現(xiàn)狀分析

教師這一行業(yè)的特殊性不僅要求教師傳到授業(yè)解惑，同時(shí)也要擁有優(yōu)良的心理素質(zhì)。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展與教育轉(zhuǎn)型的出現(xiàn)，再加上教師行業(yè)的特殊性，教師的心理會(huì)對(duì)學(xué)生以及整個(gè)教育體系產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。而高職類教師因其所面對(duì)的學(xué)生以及自身的特殊性。

（1）教學(xué)與科研工作中的焦慮情緒

教育的發(fā)展，要求教師必須能及時(shí)了解和把握本專業(yè)的前沿，更新教學(xué)觀念和內(nèi)容。但相對(duì)于普通高等學(xué)校來說，高職學(xué)校的教學(xué)模式相對(duì)欠缺規(guī)范性與穩(wěn)定性，加之辦學(xué)規(guī)模的不斷擴(kuò)大和招生人數(shù)的不斷增加，教師原有的知識(shí)儲(chǔ)備已經(jīng)不能適應(yīng)發(fā)展中的高職教育的新要求了。為了要讓學(xué)生們對(duì)老師講授的內(nèi)容喜聞樂道而非挑剔批判，老師自身非得下一番功夫，不斷提升理論或技能知識(shí)才能獲得學(xué)生的滿意和信賴。對(duì)于高職學(xué)校教學(xué)骨干力量的中年教師，在面臨知識(shí)體系陳舊、知識(shí)儲(chǔ)備不足、學(xué)歷低的問題時(shí)，就會(huì)有學(xué)習(xí)新知識(shí)與提升學(xué)歷與職稱的焦慮；對(duì)于新進(jìn)的、剛從學(xué)校畢業(yè)的高學(xué)歷年輕教師，因?yàn)槿狈ο鄳?yīng)的教學(xué)技能和實(shí)踐的鍛煉，會(huì)因?qū)嵺`操作指導(dǎo)能力的不足而焦慮；另一方面，高職教師在承擔(dān)巨大教學(xué)任務(wù)和兼職班主任工作的同時(shí)還要進(jìn)行教科研工作，這勢(shì)必在時(shí)間和精力上發(fā)生沖突。再加上許多高職老師還要面臨高校教師資格認(rèn)定、學(xué)歷的再提升、職稱評(píng)定、聘任與淘汰等各種考驗(yàn)，面對(duì)著這些問題他們感覺到了巨大的壓力，一些教師就體會(huì)到了焦慮不安和煩悶的情緒了，而心理承受力較弱的老師就會(huì)因壓力過度而產(chǎn)生心理問題。

（2）技能與職稱的雙層壓力

對(duì)于高職教師來說，他們必須集多重角色于一身：既要做學(xué)生的良師又要當(dāng)學(xué)生的益友，既是理論知識(shí)的傳授者又是技能操作的演示者。因此高職教師不僅要掌握與技能相關(guān)的理論知識(shí)還要在相關(guān)領(lǐng)域有其特有的專長(zhǎng)，社會(huì)對(duì)高職教師提出的特殊要求在促進(jìn)他們不斷學(xué)習(xí)深造的同時(shí)也增加了心理的壓力。另外，高職學(xué)校的教師隊(duì)伍構(gòu)成中有一部分是高校的畢業(yè)生，還有相當(dāng)一部分是原先中專等學(xué)校轉(zhuǎn)崗的教師，他們是教師構(gòu)成中的特殊部分。剛參加工作的青年教師往往對(duì)高職教師本身的定位模糊，加之缺乏教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、準(zhǔn)備不充分，在這個(gè)教學(xué)工作和生活中心理上難免會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒；對(duì)于轉(zhuǎn)崗的老教師們，學(xué)校的"升級(jí)"并沒有使自身的教學(xué)能力也得到"提升"，想擔(dān)當(dāng)重任的愿望與力不從心的事實(shí)讓他們矛盾不已。日常的教學(xué)與實(shí)踐指導(dǎo)，日漸增加的科研壓力、學(xué)?？己伺c聘任制度帶來的危機(jī)感、職稱晉升困難帶來的失落感也導(dǎo)致了高職教師大量的體力、腦力和心理能量的消耗。久而久之，心理健康的狀況當(dāng)然會(huì)受到影響。

（3）職業(yè)倦怠與人際關(guān)系不協(xié)調(diào)

職業(yè)倦怠也稱"工作倦怠"，它是與工作相關(guān)的一系列癥狀，通常認(rèn)為是工作中的慢性情緒和人際壓力的延遲反映。[3]據(jù)統(tǒng)資料顯示，高職教師群體是職業(yè)倦怠的好發(fā)、高發(fā)群體。教師職業(yè)倦怠的主要特點(diǎn)是教師感到壓力大，責(zé)任重，對(duì)工作不滿意，喪失興趣，引發(fā)情感和身體的衰竭，以及各種各樣的心理癥狀，如易激怒、焦慮、悲傷和自尊心降低，甚至于產(chǎn)生離開教育崗位的想法和情緒。[4]人際適應(yīng)也是心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。教師的特殊工作性質(zhì)決定了他們會(huì)比其他人更容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、煩躁、憤怒等不良情緒。擁有良好人際關(guān)系的教師能得到更多方面的支持與理解，從而對(duì)于挫折和壓力的應(yīng)對(duì)能力就強(qiáng)；反之，如果人際關(guān)系緊張，個(gè)體就會(huì)應(yīng)為缺乏安全感而處于緊張的應(yīng)激狀態(tài)，體會(huì)到焦慮、抑郁、憤懣等負(fù)性情緒，久而久之就會(huì)導(dǎo)致生理和心理上的不適甚至疾病，極易形成自我封閉的心理狀態(tài)。如果遇到工作壓力大、工作氛圍不和諧、管理方式不民主等問題，各種形式的人際關(guān)系沖突就會(huì)由此觸發(fā)。

3 緩解高職教師心理壓力的幾點(diǎn)建議

首先，對(duì)高職學(xué)校教師的職業(yè)生涯發(fā)展問題應(yīng)更加重視。通過借鑒發(fā)達(dá)國(guó)家高職教育發(fā)展過程中的經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)教師的終生學(xué)習(xí)與培訓(xùn)，建立起符合我國(guó)國(guó)情的高職教師職稱評(píng)定制度，重視高職院校教師的心理健康，使得高職院校教師能以穩(wěn)定的心態(tài)和積極的情緒投入工作；最后，建立合理的高職院?？蒲泄芾碇贫龋黾酉嚓P(guān)的項(xiàng)目和資金支持，重視對(duì)高職院校教師科研素質(zhì)的培養(yǎng)。

其次，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，從制度上保障教師的職業(yè)能力和自身素質(zhì)的提高，使教師從容面對(duì)日益增加的教學(xué)壓力。可以嘗試建立專職班主任與兼職班主任結(jié)合的制度，可以在一定程度上緩解教師的心理壓力，同時(shí)利用現(xiàn)代化的辦公設(shè)備來提高教師的工作效率，以提升心理舒適度；再次；建立和完善相關(guān)的心理服務(wù)機(jī)構(gòu)。心理健康教育應(yīng)被列為高校教師繼續(xù)教育的必修內(nèi)容，設(shè)立教師心理咨詢中心，對(duì)教師群體實(shí)施心理健康保健，讓教師心理障礙問題有解決的地方。

再次，引導(dǎo)教師要正視壓力的作用。要認(rèn)識(shí)到壓力及其帶來的一些消極反應(yīng)是人人都會(huì)體驗(yàn)到的正?，F(xiàn)象而非個(gè)體弱點(diǎn)與能力不足的體現(xiàn)，要正視壓力的消極意義，變壓力為動(dòng)力，提高自身的挫折耐受力。在知識(shí)大爆炸的當(dāng)代社會(huì)，高職院校教師要堅(jiān)持終生學(xué)習(xí)觀，不斷提高知識(shí)和實(shí)踐能力，保證知識(shí)傳授的時(shí)效性和技能傳授的實(shí)用性，并結(jié)合日常的教學(xué)與實(shí)踐積極進(jìn)行科研工作，緩解教研壓力；另外，在緊張的工作之余可以通過開展豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)使情緒得到放松，減輕心理上的壓力，同時(shí)又能陶冶性情開朗心胸，增強(qiáng)心理承受能力。

參考文獻(xiàn)：

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