2003—2014年有關(guān)運(yùn)動(dòng)員焦慮的研究綜述①

招永添

(廣州市水上運(yùn)動(dòng)管理中心 廣東廣州 510260)

2003—2014年有關(guān)運(yùn)動(dòng)員焦慮的研究綜述①

招永添

(廣州市水上運(yùn)動(dòng)管理中心 廣東廣州 510260)

以2003—2014年《中國知網(wǎng)》收錄的以運(yùn)動(dòng)員焦慮為研究方向的論文作為研究對(duì)象,綜合分析運(yùn)動(dòng)員焦慮的科研現(xiàn)狀,并對(duì)今后有關(guān)運(yùn)動(dòng)員焦慮的研究工作和發(fā)展闡明了自己的觀點(diǎn)。

運(yùn)動(dòng)員焦慮 現(xiàn)狀

現(xiàn)代競技體育比賽中,訓(xùn)練方法的透明化,運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的差距越來越小,技、戰(zhàn)術(shù)水平日趨接近,運(yùn)動(dòng)員要想在比賽中發(fā)揮自己的最佳水平,奪取最終的勝利,心理素質(zhì)顯得尤為重要。在眾多影響運(yùn)動(dòng)成績的心理因素中,運(yùn)動(dòng)焦慮和運(yùn)動(dòng)成績密切相關(guān)。但目前人們對(duì)運(yùn)動(dòng)員焦慮方面的研究還不夠深入,通過什么方法手段能夠有效地降低運(yùn)動(dòng)員的焦慮水平還待進(jìn)一步研究。本文以2003—2014年《中國期刊網(wǎng)》收錄的關(guān)于運(yùn)動(dòng)焦慮研究的科研論文共(115篇)為對(duì)象,綜合分析其研究現(xiàn)狀,并闡明了今后運(yùn)動(dòng)員焦慮方面的研究的著手點(diǎn),為運(yùn)動(dòng)員焦慮的后續(xù)研究指明了方向。

1 研究論文收錄情況分析(見表1)

通過廣州體育學(xué)院圖書館在中國知網(wǎng)中以運(yùn)動(dòng)員焦慮為主題,模糊搜索到相關(guān)文獻(xiàn)共891篇;以運(yùn)動(dòng)員焦慮為主題精確搜索2003—2014年期間《中國知網(wǎng)》以運(yùn)動(dòng)員焦慮為研究對(duì)象的論文共計(jì)115篇,其中,體育類核心期刊28篇,占總數(shù)的24.35%。

2 研究內(nèi)容分析

2.1 運(yùn)動(dòng)焦慮的概念

一般來說,在運(yùn)動(dòng)情景狀態(tài)中產(chǎn)生的焦慮,稱為運(yùn)動(dòng)焦慮。主要是運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中對(duì)即將發(fā)生的運(yùn)動(dòng)情況的擔(dān)憂,可以分為運(yùn)動(dòng)狀態(tài)焦慮和運(yùn)動(dòng)特質(zhì)焦慮。運(yùn)動(dòng)焦慮是體育運(yùn)動(dòng)特有的焦慮,是指運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中對(duì)當(dāng)前和預(yù)計(jì)到的具有潛在威脅的情境產(chǎn)生的擔(dān)憂傾向,在心理上表現(xiàn)為焦躁不安、過度憂慮、緊張或恐懼的情緒狀態(tài),在生理上常伴有高水平的喚醒,主要特點(diǎn)是:隨時(shí)間的推移和強(qiáng)度的不同不斷發(fā)生變化,具有方向性。

2.2 運(yùn)動(dòng)焦慮的分類

馬啟偉,張力為(1998年)在《體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》一書中將運(yùn)動(dòng)焦慮分為:狀態(tài)焦慮、特質(zhì)焦慮、軀體焦慮。馬騰斯多維焦慮理論(1982年)認(rèn)為,焦慮在特性上是多維的,運(yùn)動(dòng)焦慮也是多維的,由認(rèn)知焦慮和軀體焦慮構(gòu)成。鮑曉玲、黃春梅(2012年)在《游泳運(yùn)動(dòng)員焦慮水平調(diào)查研究》一文中將游泳運(yùn)動(dòng)員焦慮分為:賽前準(zhǔn)備焦慮、競賽水平發(fā)揮焦慮、失敗焦慮、對(duì)手水平焦慮、運(yùn)動(dòng)損傷焦慮、社會(huì)評(píng)價(jià)焦慮。

2.3 有關(guān)運(yùn)動(dòng)員焦慮的研究分析

在查閱大量相關(guān)文獻(xiàn)后,筆者發(fā)現(xiàn):目前,有關(guān)運(yùn)動(dòng)員焦慮的文獻(xiàn)多集中在研究運(yùn)動(dòng)員的焦慮水平及影響因素、運(yùn)動(dòng)員焦慮的調(diào)控和運(yùn)動(dòng)員焦慮與運(yùn)動(dòng)成績的關(guān)系等方面。

2.3.1 運(yùn)動(dòng)員焦慮水平的分析

檢索到的115篇文章中共有8篇涉及到運(yùn)動(dòng)員焦慮水平與影響因素相關(guān)方面的研究。競技體育訓(xùn)練和比賽中,運(yùn)動(dòng)員承受著高強(qiáng)度、大負(fù)荷、大壓力,特別是在比賽前,運(yùn)動(dòng)員精神上和心理上處于高度緊張狀態(tài),極易誘導(dǎo)出焦慮心理,過高的焦慮會(huì)使運(yùn)動(dòng)員過早的達(dá)到興奮點(diǎn),比賽成績相對(duì)會(huì)差。運(yùn)動(dòng)員焦慮的影響因素研究方面,其中,楊樂(2006年)在《上海市后備足球運(yùn)動(dòng)員焦慮水平及其影響因素的研究》一文中指出:足球運(yùn)動(dòng)中,隊(duì)員在場上的不同位置、球隊(duì)專業(yè)水平的高低對(duì)運(yùn)動(dòng)員的焦慮水平有影響,后衛(wèi)隊(duì)員的狀態(tài)焦慮水平明顯高于前衛(wèi)隊(duì)員,前衛(wèi)、后衛(wèi)隊(duì)員的特質(zhì)焦慮水平要明顯高于前鋒隊(duì)員;二線球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的焦慮水平低于三線球隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員。蘭寶森,侯會(huì)生(2010年)在《我國大學(xué)生男子足球運(yùn)動(dòng)員焦慮水平和主要影響因素分析》一文中指出:足球運(yùn)動(dòng)員的焦慮水平受場上的不同分工位置、訓(xùn)練年限、比賽經(jīng)歷、比賽身份和運(yùn)動(dòng)等級(jí)等因素的影響,訓(xùn)練因子、自我能力因子、心理因子和他人影響因子構(gòu)成了一個(gè)多維結(jié)構(gòu)的影響足球運(yùn)動(dòng)員焦慮水平的因素體系。張艷輝,徐傳明(2012年)在《競技體育運(yùn)動(dòng)員焦慮水平及影響因素分析—以乒乓球、網(wǎng)球?yàn)槔芬晃闹兄赋?運(yùn)動(dòng)員整體處于輕中度焦慮,但也有極少部分重度焦慮的隊(duì)員,男運(yùn)動(dòng)員和女運(yùn)動(dòng)員的焦慮程度不一,且女運(yùn)動(dòng)員整體焦慮水平高于男運(yùn)動(dòng)員,運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同,焦慮水平也不同。運(yùn)動(dòng)員的焦慮水平受運(yùn)動(dòng)等級(jí)、受教育的程度、年齡、性別、身心發(fā)展規(guī)律、家庭情況等因素的影響。由以上分析可知,學(xué)者們對(duì)單一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員焦慮水平影響因素的研究較多,并且找到了影響運(yùn)動(dòng)員焦慮水平的諸多因素,但研究項(xiàng)目過于集中,足球、射擊、體操等項(xiàng)目的研究較多,可能是這些項(xiàng)目受心理因素干擾較大的緣故。目前,多數(shù)研究者認(rèn)同恩德勒的觀點(diǎn),認(rèn)為對(duì)失敗的恐懼、對(duì)消極社會(huì)評(píng)價(jià)的恐懼、對(duì)受傷的恐懼、情況不明、常規(guī)被打破這五種特殊的前因或因素導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員在競賽時(shí)焦慮升高。

2.3.2 運(yùn)動(dòng)員焦慮調(diào)控分析

孫寧(2007年)在《不同放松方法對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的焦慮水平的影響研究》一文中指出:靜坐法、自生法、呼吸放松法能夠調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知焦慮和狀態(tài)自信心;不同的放松方法降低運(yùn)動(dòng)員的焦慮程度不一,呼吸放松法能夠有效地降低運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知焦慮和狀態(tài)自信心;摔跤運(yùn)動(dòng)員更適用呼吸放松法來降低認(rèn)知焦慮與提升狀態(tài)自信心;散打運(yùn)動(dòng)員則適用靜坐法來提升運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)自信心。蔣豐,儲(chǔ)石生(2007年)在《漸進(jìn)式心理放松訓(xùn)練對(duì)于降低江蘇男子花劍運(yùn)動(dòng)員焦慮水平的效果的研究》一文中指出:漸進(jìn)式心理放松訓(xùn)練能夠有效地降低男子花劍運(yùn)動(dòng)員的軀體焦慮和特質(zhì)焦慮水平;若距離賽期時(shí)間較長,能在一定程度上降低狀態(tài)焦慮的水平,但效果不明顯。王海景(2007年)在《競技運(yùn)動(dòng)中降低運(yùn)動(dòng)員焦慮的表象認(rèn)知—行為干預(yù)的運(yùn)用》一文中指出:視覺運(yùn)動(dòng)行為演練、壓力預(yù)防措施、壓力控制訓(xùn)練、表象轉(zhuǎn)移訓(xùn)練、成功情景表象訓(xùn)練能夠在一定程度上降低運(yùn)動(dòng)員焦慮。從以上分析可以看出,近幾年,研究者們?cè)噲D采用各種放松性的方法來降低運(yùn)動(dòng)員焦慮,有一定的效果,但多局限在一種或幾種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上,而運(yùn)動(dòng)焦慮是競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中普遍存在的問題,如何全面系統(tǒng)的對(duì)所有競技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員焦慮進(jìn)行分析,找出降低其焦慮水平的有效方法,為教練員、運(yùn)動(dòng)員解憂是今后一段時(shí)間需要進(jìn)一步研究的難題。

2.3.3 運(yùn)動(dòng)員焦慮與運(yùn)動(dòng)成績分析

運(yùn)動(dòng)員參與競技運(yùn)動(dòng)時(shí),良好的心理素質(zhì)和心理狀態(tài)是運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異成績的必備條件之一,在競技場上焦慮是不可避免的,它是影響運(yùn)動(dòng)成績最重要的心理因素之一。鄧成濤(2005年)在《運(yùn)動(dòng)焦慮與運(yùn)動(dòng)成績關(guān)系的研究》一文中指出:特質(zhì)焦慮高的人表現(xiàn)出狀態(tài)自信心高,比特質(zhì)焦慮低的人更易產(chǎn)生焦慮,運(yùn)動(dòng)成績的穩(wěn)定性相對(duì)較差;生理喚醒的升高會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)行為發(fā)生突變;在比賽前,并不是焦慮水平越低越好,一定程度的焦慮有利于運(yùn)動(dòng)水平的發(fā)揮,只有達(dá)到最佳焦慮水平,才能更好的發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員水平,爭取比賽的勝利。張赫翔(2012年)在《長春市高校優(yōu)秀田賽運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)焦慮狀態(tài)與運(yùn)動(dòng)成績的關(guān)系研究》一文中指出:長春市高校優(yōu)秀田賽運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)焦慮水平直接影響運(yùn)動(dòng)成績的好壞,運(yùn)動(dòng)焦慮水平越低,比賽成績?cè)胶?呈負(fù)相關(guān);運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)焦慮對(duì)運(yùn)動(dòng)成績的影響要高于特質(zhì)焦慮;長春市優(yōu)秀田賽運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)焦慮中的心理因子是直接影響運(yùn)動(dòng)成績的主要因素;Cristina Akiko Iizuka等(2005年)在《青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員的焦慮和運(yùn)動(dòng)成績的關(guān)系(英文版)》一文中指出:認(rèn)知狀態(tài)焦慮水平不能用來預(yù)測運(yùn)動(dòng)員的成績。獲勝運(yùn)動(dòng)員和失利運(yùn)動(dòng)員賽前的軀體狀態(tài)焦慮和自信心沒有差異。由以上分析可知,在運(yùn)動(dòng)員水平相當(dāng)?shù)那闆r下,運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)自信心越高,心理素質(zhì)越好,比賽獲勝的幾率就越大,但起決定性作用的是心理因素。在比賽中,過高或過低的運(yùn)動(dòng)焦慮都不利于運(yùn)動(dòng)員自身水平的發(fā)揮,只有處于最佳喚醒水平的最佳焦慮,才能更好的發(fā)揮運(yùn)動(dòng)水平。

表1 2003—2014年研究論文收錄情況表

3 結(jié)論

(1)從目前有關(guān)運(yùn)動(dòng)焦慮研究現(xiàn)狀上來看,研究者們對(duì)運(yùn)動(dòng)焦慮的定義和分類、運(yùn)動(dòng)員焦慮水平的影響因素、運(yùn)動(dòng)員焦慮的調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)員焦慮與運(yùn)動(dòng)成績的關(guān)系等領(lǐng)域研究較多。

(2)從研究項(xiàng)目和對(duì)象上來看,主要集中于足球、射擊、體操等項(xiàng)目,而對(duì)象則主要是分析一線專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的研究較多。

(3)從研究運(yùn)動(dòng)焦慮水平及影響因素上來看,主要是結(jié)合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)對(duì)單一或多個(gè)體育項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)員焦慮水平進(jìn)行了分析,找出影響運(yùn)動(dòng)員焦慮水平的因素,有系統(tǒng)闡釋運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)焦慮影響因素的理論體系,但相關(guān)的研究較小。

(4)造成運(yùn)動(dòng)員焦慮的因素是多樣的,也是競技體育發(fā)展中普遍存在的,需要從多個(gè)角度來分析運(yùn)動(dòng)員焦慮的原因,以便教練員在訓(xùn)練和比賽過程中,通過一些相關(guān)手段和方法來降低運(yùn)動(dòng)員焦慮水平,取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績。

[1]馬啟偉,張力為.體育心理學(xué)[M].浙江:浙江教育出版社,1998:140-142.

[2]鮑曉玲,黃春梅.游泳運(yùn)動(dòng)員焦慮水平調(diào)查研究[J].新疆師范大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版)，2012(9):62-64.

[3]蘭寶森,侯會(huì)生.我國大學(xué)生男子足球運(yùn)動(dòng)員焦慮水平和主要影響因素分析[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2010(7):64-67.

[4]張艷輝,徐傳明.競技體育運(yùn)動(dòng)員焦慮水平及影響因素分析—以乒乓球、網(wǎng)球?yàn)槔齕J].四川體育科學(xué),2012(3):39-42.

[5]孫寧.不同放松方法對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的焦慮水平的影響研究[D].西南大學(xué)2007年碩士研究生論文.

G80-32

A

2095-2813(2014)07(c)-0155-02

招永添(1966,8—),廣州市水上運(yùn)動(dòng)管理中心,水球中級(jí)教練。