基于學生發(fā)展的高校心理健康教育模式研究

陳朝霞

摘要：本文以學生發(fā)展為落腳點，闡述了大學生階段的發(fā)展任務、發(fā)展特點、心理發(fā)展內(nèi)容，在此基礎上，從課程、活動、篩查預警、干預輔導四個方面探究了基于學生發(fā)展的高效心理健康教育模式。

關鍵詞：學生發(fā)展；心理健康教育模式

一、關于學生發(fā)展

大學生發(fā)展是處在青春后期向青年期過渡的個體在學校特定的教育環(huán)境中，完成此階段的發(fā)展任務，實現(xiàn)此階段的成熟并順利進入下一個發(fā)展階段的變化歷程。這是一個大學生體驗人生的意義，滿足自我的需要，形成個人習慣，掌握專業(yè)知識和技能，自我感增強的過程。

1、大學階段的總體發(fā)展任務

根據(jù)美國發(fā)展心理學家和精神分析學家埃里克森的發(fā)展理論，我國大學生的年齡階段屬于青少年后期和成年早期，因此他們在大學期間要面臨兩個階段的發(fā)展任務——青少年后期的自我同一性和成年早期的建立親密的人際關系。在自我同一性方面，大學生要學會把別人對他們的評價與他們自己的感覺相比較，學會如何把各種角色及早期培養(yǎng)的技能和當今職業(yè)的標準相聯(lián)系，學會仔細思考他們積累起來的有關自己及社會的知識并將其致力于某一生活策略，以期得到一種熟悉自身的感覺，一種“知道個人未來目標”的感覺，一種從他信賴的人們中獲得所期待的認可的內(nèi)在自信。在建立親密的人際關系方面，大學生要學會把自己的同一性與其他人的同一性融合在一起，并且能夠具備成為團體成員和伙伴關系成員所須承擔義務的能力以及具備了為遵守這些義務而發(fā)展的道德力量的能力。

2、大學生發(fā)展的特點

（1）全面性。學生的發(fā)展不僅是單純意義上學習能力或專業(yè)能力的發(fā)展，而是全面智能的發(fā)展，馬克思主義認為，人的全面發(fā)展最根本的是指人的勞動能力的全面發(fā)展，既包括智力因素，也包括心理因素。每一項智能對于個人的發(fā)展都是必不可少的，每位大學生都有巨大的發(fā)展?jié)撃?，應該盡可能地促進大學生的全面發(fā)展和有效促進他的優(yōu)勢智能的再提高。

（2）連續(xù)性。大學生的發(fā)展是一個連續(xù)的過程，和以前的發(fā)展無法割裂，這個階段的發(fā)展目標、發(fā)展動力、發(fā)展狀態(tài)都受之前階段發(fā)展狀態(tài)的影響，并會影響以后的發(fā)展狀態(tài)。

（3）復雜性。大學生的發(fā)展是一個從量變到質變漸進的過程，是一個由小到大、由簡至繁、由舊質到新質的不斷前進和上升的過程，各種因素不是簡單地累加，發(fā)展的過程也不是單純的線性因果關系，中間會有很多螺旋形的上升和下降以及各種平臺期。而大學生發(fā)展的結果也是因人而異，每一個大學生都有區(qū)別于他人的個性和經(jīng)歷，而每個人的發(fā)展進程和標準都呈現(xiàn)出復雜的不一致結果。

（4）開放性。大學生的發(fā)展不是封閉的，而是一個開放性系統(tǒng)過程，在這個過程中會不斷受外界各種因素的影響，不斷融合各種因素到自己的系統(tǒng)中并相應調(diào)整自己發(fā)展的方向。

（5）階段性。大學生在接受高等教育的過程中，每個學年所面臨的壓力和完成的任務是不一樣的，總體的大學發(fā)展目標會被分成階段性目標，按照個人發(fā)展的不同階段有步驟地實現(xiàn)分階段目標。

3、大學生發(fā)展的心理內(nèi)容

（1）建立良好的自我評價及自我效能感，能夠達到自我同一性。絕大多數(shù)的大學新生要面臨的一個重大自我課題就是“相對平庸化”。原有的自我概念、自我意象、自我定位和自我預期在新的環(huán)境下產(chǎn)生了落差，有現(xiàn)實的自我地位反差引起的“真實落差”，也有過于貶低自己、自我定位比實際的位置低的“假象落差”，還有對未來過于迷茫和悲觀而產(chǎn)生的“預期落差”。大學生需要建立起適合自己的自我評價系統(tǒng)，通過各種實踐增強自我認識，接受真實的自己，在悅納自我的前提下發(fā)展自我，確定自我優(yōu)勢，樹立自我目標，能夠自我激勵、自我反饋、自我監(jiān)督，完成自我同一性的任務。

（2）成熟的人際關系。比起中學生，大學生的人際交往更為復雜，更為廣泛，獨立性更強，更具社會性，而且交往能力越來越成為大學生心目中衡量個人能力的一個重要標準。有相當數(shù)量的大學生交往中定位不當，缺乏人際交流的意識與技巧，獨立性低，自主性不夠，在處理感情問題上缺乏與異性交往的技巧以及科學的指導，產(chǎn)生很大的情緒波動和心理沖突。大學生要學會建立成熟的人際關系，在與他人的關系中找到合適的定位，能夠建立屬于自己的人際關系資源網(wǎng)，有人際求助的途徑，能夠正確客觀地看待別人對自我的評價，可以和同學、老師、家人建立和諧互敬的關系，可以在團體中有集體意識，能和別人合作，并有愛的各種能力，能夠在愛情中促進兩個人共同生長。

（3）良好的自我調(diào)節(jié)能力，包括情緒管理和挫折應對。大學生有情緒容易波動起伏的情緒特點，而在實際的生活、學業(yè)、就業(yè)、交友中也會遇到很多困難和挑戰(zhàn)，容易出現(xiàn)心理偏差和極端行為。情緒管理能力是指個體能夠覺察自己的情緒和情緒表達方式，在情緒低落的時候能夠探究情緒的來龍去脈，采取自我接納的態(tài)度，用合適的方式表達和宣泄自己的情緒，從多個角度思考問題，改變自己的不合理信念，克制沖動情緒?？勾煺勰芰κ侵甘谷藦哪婢?、沖突和失敗中，甚至是從積極事件、進步以及與日俱增的責任中快速回彈或恢復過來的能力。需要個體保持樂觀的心態(tài)，進行合理的歸因，能用更積極的心態(tài)看待困難和磨難，能夠客觀地分析原因，從錯誤和失敗中吸取教訓，有可供求助的途徑，接受現(xiàn)實，繼續(xù)前進。

（4）自主性。自主性相當于大學生認識中的元成分，能促進學生的自我教育，引導學生不斷地認識自我、反省自我、改造自我，增強學生的自制力和意志力，不斷自我反饋而達到自我需要的實現(xiàn)與滿足。

（5）強烈的生命體驗。大學生要從自己的實際生活、傳統(tǒng)文化、優(yōu)秀的藝術中尋找深刻強烈的生命體驗，賦予自己的生命以“價值生命”，從最樸素本原的生命和生活中體味到生命的意義和幸福，能在有限的生命中創(chuàng)造無限的價值，體驗到生命的樂趣、價值和意義，從而樹立正確的幸福觀和積極主動、樂觀進取的人生態(tài)度，學會珍惜和感恩，尊重一切的生命和生活，提高幸福能力和幸福感受。

二、基于學生發(fā)展的心理健康教育模式探究

高校心理健康教育應該立足于大學生的發(fā)展任務，以全體學生正常學生為主要服務對象，探究符合大學生發(fā)展特點的方式方法，教給他們有效的策略來完成現(xiàn)階段的發(fā)展任務，幫助個體去除正常成長過程中的障礙從而得到充分的發(fā)展，最大程度地發(fā)揮他們已有的心理資源，形成更強的適應能力，引導和幫助他們順利進入下一個發(fā)展階段，建構科學化、實效性強的發(fā)展性大學生心理健康教育工作運行模式，概括來說，需要下面四個方面有機結合：

1、通過大學生心理健康課普及大學生發(fā)展任務并促進全體學生全面發(fā)展

課程是教育活動中影響學生發(fā)展的最為直接、最具穩(wěn)定性的基本因素，是學校實現(xiàn)教育目標的主要途徑，心理健康教育課程是實現(xiàn)大學生心理健康教育的主渠道和主途徑，可以實現(xiàn)主動對學生進行心理健康教育，能夠最大限度地滿足全體大學生在此方面的發(fā)展需求。

（1）課程內(nèi)容設置。大學生心理健康教育課程應該以大學生的發(fā)展任務——自我認知（人格塑造、自我意識、自信培養(yǎng)、情緒調(diào)控、潛能開發(fā)）和人際交往（社會心理、人際關系、戀愛與性）作為主要內(nèi)容，立足于心理科學理論，結合大學生實際案例，以應用性、針對性的原則介紹心理學的實用知識，提高大學生心理認知水平。

（2）教學方式。心理健康課程教學不同于一般的知識、技能型的傳授課，是一種以體驗性學習為主的教育，活動課程應該是其課程體系的核心部分。教師在心理健康課堂教學中必須以充分發(fā)揮大學生個體“感受”和“體驗”在心理健康教育中的作用，通過豐富多彩的活動形式，激發(fā)大學生的參與意識，通過各種情景體驗、討論分析、心理陳述、作業(yè)表達等方式促進學生的自我交流和互相交流，塑造積極氛圍激發(fā)學生心理潛能，從而促進大學生的自我認識，自我成長，優(yōu)化心理品質，達到教育教學的目的。

（3）考核方式。心理健康教育課不應側重于心理學理論知識的考察，研究及實踐證明，要實現(xiàn)大學生心理健康教育的目標，需要更多地依賴于個體在真實情境中的實踐操作與體驗。而應考察學生應用心理學知識解決學習和生活中的問題和困惑的能力，考察學生自我覺察、自我分析、自我總結、自我鼓勵的能力，評估其心理品質的發(fā)展水平及心理潛能的開發(fā)程度。

2、通過心理健康教育活動保證大學生發(fā)展的開放性與豐富性

大學生在發(fā)展過程中是開放性的，不斷受到外界環(huán)境的影響并與之發(fā)生互動。系統(tǒng)的大學生心理健康教育課程在內(nèi)容上滿足不了學生在特定階段、特定時期、特定事件發(fā)生時的突發(fā)需求，在教學實施中也受限于教室。大學生心理發(fā)展的豐富性和心理特點的多樣性決定了大學生心理健康教育不能單純采用課堂教授的方式，而大規(guī)模、多元化的心理健康教育活動則能彌補課堂教育的不足，開放性地滿足大學生的發(fā)展需求。

（1）心理健康教育活動可以滿足不同群體大學生心理發(fā)展的不同需求。比如針對新生的入學心理適應講座、針對女生的戀愛與性心理講座、針對宿舍長的宿舍人際關系心理講座、針對畢業(yè)生的就業(yè)心理講座、以及各種趣味心理學知識講座、情緒管理講座、學習與考試心理講座，在講座過程中能夠進行臺上臺下的互動。或者通過心理健康教育網(wǎng)站、宣傳欄、宣傳板等途徑宣傳相應的心理健康知識。這種活動內(nèi)容針對性強，聽眾集中，普及性強，能夠及時解決大學生個人成長中的學習、生活及人際關系中出現(xiàn)的發(fā)展性問題。

（2）心理健康活動能夠將心理學知識與文體活動相結合，表現(xiàn)豐富，形式靈活，在滿足學生心理發(fā)展的需求同時促進學生的全面發(fā)展。比如心理征文、心理情景劇大賽、趣味心理運動會、心理微博、心理電影、心理漫畫、心理素質拓展訓練、紫手環(huán)不抱怨活動、藍絲帶傳遞活動，這些活動以文體藝術為媒介，激發(fā)了學生自我發(fā)展的自主性，讓他們以更生動的方式在浩瀚的文化世界中接觸心理學知識，觸摸與表達自己內(nèi)心的心理發(fā)展需要，梳理內(nèi)在的心理資源，體驗生活與生命的豐富，反思生命的意義與價值，體會珍惜與感恩，在一次次的自我思考中、一次次與別人的交流互動中完成自我認識與人際交往的發(fā)展任務，同時又促進了個體多元智能的發(fā)展，滿足了自身的社會素能、生活素能的發(fā)展需要。

3、通過心理篩查預警系統(tǒng)預防大學生發(fā)展危機的產(chǎn)生

不同于嚴重的心理問題和心理障礙，大學生在發(fā)展過程出現(xiàn)的心理困惑是階段性的，在大一時發(fā)展的困惑最多，在大三時個人發(fā)展的壓力最大。對應這個特點，發(fā)展性心理健康教育模式強調(diào)發(fā)展性心理困惑的前攝性干預，分為兩種途徑，具體如下：

（1）自上而下的心理測試建檔系統(tǒng)。學校大學生心理健康教育中心要堅持每年為全體新生提供心理測評服務，用16PF、UPI等心理測量工具為每年的新生建立心理成長檔案，結合測評結果，建立校、院兩級“學生心理健康狀況動態(tài)信息庫”，結合日常心理測量，全而掌握學生心理健康狀況。同時，而向全校學生開展網(wǎng)絡與紙介相結合、個別與團體相結合的日常心理測量，并為學生提供個性化的解釋與指導，從而促進學生客觀、正確的認識自己。通過心理測試結果可以從學生中篩選出沒有嚴重心理問題或障礙但是存在發(fā)展性心理困惑的預警人群，通報給院系，聯(lián)合關注。

（2）自下而上的心理情況上報系統(tǒng)。構建學生——學生——校三級心理預警工作網(wǎng)絡，通過對輔導員和學生干部的培訓，及時發(fā)現(xiàn)心理測試時未出現(xiàn)異常但因為個人事件出現(xiàn)突發(fā)心理狀況的學生，及時上報學校，使信息暢通有效，迅速反應，聯(lián)系家長，專家診斷，發(fā)動學生監(jiān)護，并做好轉介工作，避免因心理危機引起的傷害行為發(fā)生或將傷害行為造成的損失降到最低限度，及時消除其發(fā)展危機。

4、通過心理輔導促進個別學生正常發(fā)展

個別學生因為自身成長環(huán)境、經(jīng)歷的復雜性，受了之前發(fā)展階段的影響，存在一些心理問題及情緒、行為障礙，無法正常學習、生活、人際交流、阻礙了自身的正常發(fā)展，發(fā)展性心理健康教育模式則要進行反應性干預，為其消除發(fā)展中的障礙。

（1）運用團體輔導解決部分學生的團體困惑。團體心理輔導通過創(chuàng)造一個平等交流的語境和信任放松的環(huán)境，由領導者有目的、有計劃地帶領各種活動，使成員之間就自己關注的自我認識和人際交往問題進行交流，練習各種技能，明確自己的心理感受，通過互相反饋得到新的認識，提升心理素質。連續(xù)的、小規(guī)模的團體心理輔導可以幫助部分有具體發(fā)展困惑的學生得到有效支持，消除其發(fā)展困惑。

（2）運用個體心理咨詢與輔導解決個體困惑。心理咨詢是運用心理學原理和技術，借助一定的符號，通過心理商談的程序和方法，使求助者對自己和環(huán)境有一個正確的認識，改變其態(tài)度和行為，對社會生活做出良好適應的過程。通過心理咨詢，可以針對大學生中的一般傾向性心理問題和個別、特殊的心理問題進行更深入的探索、診斷、設計和幫助，緩解求助者的心理緊張和沖突，提高適應能力，維護心理健康并對心理異常起到應有的預防和治療作用。面詢、電話咨詢、網(wǎng)絡咨詢、書信咨詢、等形式都可以及時有效地解決個體大學生的心理問題。

［參考文獻］

［1］龍曉東，簡論以發(fā)展為主線的大學生心理健康教育體系.現(xiàn)代大學教育，2004（2）：79-82.

［2］張明霞，大學生心理健康教育發(fā)展性模式研究.國際中華應用心理學雜志，2004（3）：221-222.

（作者單位：山東交通學院，山東 濟南 250357）