E 時代，如何引導孩子抗拒電子產(chǎn)品的誘惑

劉律廷

主持人語

近年來，針對低齡人群開發(fā)的各種娛樂軟件數(shù)量激增，眾多幼兒無師自通地玩起了電子產(chǎn)品，不少父母則讓iPad、手機或點讀機等充當孩子的玩伴、保姆及早教工具。而根據(jù)英國的一項調查，有語言障礙和社交障礙的幼兒在過去6年中增加了71%，很大程度上緣于使用電子產(chǎn)品的低齡化趨勢。家長們應該意識到，孩子使用電子產(chǎn)品是一把雙刃劍——引導得好，會激發(fā)孩子的學習興趣，彌補孩子在思維、邏輯和認知方面的欠缺；反之，泛濫的電子產(chǎn)品則會危害孩子的視力、閱讀能力及人際交往能力。所以，如何讓孩子成為電子產(chǎn)品的主人而不是奴隸，如何幫助孩子具備自我控制能力、自覺抗拒不良電子產(chǎn)品的誘惑，如何讓孩子養(yǎng)成良好的“電子衛(wèi)生習慣”，是家長們亟須考慮的問題。

（陳先生，40歲，軟件工程師）

中年以后，很少有動畫片的情節(jié)能深深地觸動我，《天才眼鏡狗》是個例外。影片中那只“智商超常、哈佛畢業(yè)、做總統(tǒng)顧問和實業(yè)巨頭”的天才狗，收養(yǎng)了人類的小男孩舍曼。為了讓舍曼學習歷史，他發(fā)明了一款電子產(chǎn)品——時空機。在陪伴舍曼使用時空機冒險的過程中，父子倆收獲了沉甸甸的真愛。

影片一開始，舍曼要駕駛時空機，天才狗堅決不允許。后來，伴隨著兒子的成長，他一步步放手，最終將駕駛權交給了兒子。

這個極富哲理的情節(jié)對我啟發(fā)很大，因為我也面臨著5歲的兒子渴望更多地使用電子產(chǎn)品的問題。兒子皮皮上幼兒園之前，很少接觸電子產(chǎn)品，我們連電視都很少給他看。但上幼兒園后，他在“小朋友都玩”這種環(huán)境的熏陶下，對電子游戲漸漸著了迷。

從“天才狗爸”身上我感悟到：幫助孩子駕馭電子產(chǎn)品，家長要“傾心陪伴、制定規(guī)則、承擔責任”。

首先，我跟兒子定了規(guī)矩：玩游戲必須有大人陪伴、每天不超過15分鐘、坐姿要端正、結束時自己關機等。我給電腦設置了倒計時程序，游戲玩到第14分鐘時便有提醒，游戲到20分鐘時便自動關機。如果電腦記錄他有超時行為，就會受到“一周不能再玩電腦”的懲罰。如果坐姿不佳，我也會讓他停止玩游戲。為了避免他“關機后戀戀不舍”，我會在游戲后安排“吃點心”和“出去散步”。

如果兒子整整一周都遵守規(guī)矩，我就在周末帶他去嬰童店玩“模擬賽車”，以資鼓勵。每次玩模擬賽車，都是我踩油門和剎車，他操縱方向盤。當闖關成功時，我們一起手舞足蹈地慶祝……但無論玩得多高興，我們也都只玩一輪。

其次，我教兒子選擇適合的游戲內容。我跟兒子反復講：游戲分為三類：一類是“好游戲”，包括益智、科普、觀察力訓練等類型；一類是“壞游戲”，包括色情、暴力、賭博類；還有一類是“不適合游戲”，即非幼兒年齡段的游戲。兒子不理解何謂“不適合”，我就用我常玩的《美國陸軍》游戲做例子。通過這個游戲，我學習軍事知識并鍛煉大腦，但這個游戲是成人玩的，不適合皮皮玩。

說到挑選游戲，國內沒有電子游戲的分級，所以我建議非內行的父母們參考國外的游戲分級標準。在北美娛樂軟件的分級中，標注著EC等級的游戲是專門針對學齡前兒童的，標注E等級的游戲適合6～9歲的孩子，標注E10+等級的游戲適合10歲以上的孩子，標注T等級的游戲適合中學生，標注M和AO等級的游戲屬于少兒不宜范疇。

我通常給兒子玩EC等級的游戲，特別是角色體驗型的游戲。比如《Check up》讓皮皮體驗如何做醫(yī)生，《勇敢的消防員》讓皮皮做“救火英雄”，《NBA Live》讓皮皮變成球場明星。

再次，我做好榜樣。作為資深的游戲發(fā)燒友，要做自我節(jié)制的表率可不容易。就像電影里的狗爸，雖然他有足夠的能力駕馭意外事件，但他依然節(jié)制自律，常常教導孩子任意而為會帶來麻煩與危險。

我在電腦前放一個鬧鐘，規(guī)定自己每天玩游戲不超過15分鐘。我告訴兒子：“爸爸依舊有可能上癮，有可能不肯吃飯、睡覺和工作，只想著玩。所以，我需要你來監(jiān)督，也需要鬧鐘和規(guī)則來幫助我?！笨吹轿业那笾瑑鹤右庾R到網(wǎng)癮很可怕。他常常在我工作的時候來“檢查”一番，看我是不是在玩游戲。

最后，游戲與生活不脫節(jié)，我引導孩子不逃避真實的世界。我發(fā)現(xiàn)，玩游戲時孩子最放松，他的潛在問題和不良思維都會有所體現(xiàn)。舉例來說，有段時間老師說皮皮爭強好勝，反應在游戲上，他非常在乎輸贏，失敗時低落的情緒會困擾他很長時間。

對此我積極采取措施，讓他看我如何玩《三國志》。當他看到我輸了依舊笑呵呵的時候，就很不理解地問：“爸爸，你輸了咋還笑？”我告訴他：“我在游戲里不是扮演一個人，而是一群人。不要在乎一場格斗的輸贏，而要看大局，看全場的最終勝利?！蔽疫€結合他在幼兒園里的問題，告訴他團隊的意義——教他不必太在乎一次比賽或是一朵小紅花，而要在乎全班同學的共同進步。皮皮聽懂了，他很羨慕游戲里那些運籌帷幄、開拓疆土的“英雄”。借著他對“英雄精神”的解讀，我趁機引導他做一個有擔當?shù)哪凶訚h。

為了實現(xiàn)虛擬與現(xiàn)實的對接，我嘗試剖析游戲所反映出的“孩子內心的真正需求”，并盡量在現(xiàn)實生活中滿足他。比如皮皮總想做英雄，我就引導他參加體育比賽和歌唱比賽，讓他感受到成功的喜悅；比如皮皮喜歡在游戲中模擬成人的角色，我就邀請更多的小朋友來“派對”，訓練皮皮像成人一樣做三明治、泡咖啡、打領帶，教他舉止得體等；再比如皮皮喜歡在游戲中超越各種極限，我就陪他去鍛煉，隨時用秒表匯報他的進步，讓他享受超越的快樂。

我這樣做，目的是讓皮皮漸漸意識到，游戲只是快樂的一種方式，而生活本身和與人互動則會帶來更大的快樂。

我的努力沒有白費。前段時間，我去國外學習兩個月。妻子告訴我，皮皮在這期間幾乎沒怎么玩游戲，偶爾玩，也會遵照我立下的各種規(guī)矩。

我很欣慰，看來皮皮已有一定的自控能力。比起虛擬的快樂，他更在乎與我的互動。他打電話說：“老爸，快回來啊，你不在家玩游戲都很沒意思。”掛電話的時候他還說，“老爸，我愛你?！?/p>

上幼兒園之后，皮皮常對媽媽說“我愛你”，卻從未對我說過。就像電影里的狗爸一樣，我對這種肉麻的表白感到手足無措。想了很久，我說：“我對你也有很深的感情?！闭f完，我倆都想到了電影里的對白，笑得說不出話來。

（張女士，29歲，私企員工）

我和丈夫以前都做銷售，經(jīng)常出差，也就經(jīng)常把女兒優(yōu)妍留給她奶奶帶。為了彌補對女兒的虧欠，我們給她買了各種玩具，包括朗讀娃娃、早教機、智能手表、語音手表、iPad等電子產(chǎn)品。

每次奶奶做飯時，沒人幫忙，只能把iPad當電子保姆。有iPad陪伴時，優(yōu)妍全神貫注，不哭不鬧。不知不覺中，iPad成了優(yōu)妍的精神鴉片——當她無理取鬧或哇哇大哭時，一給她iPad，她就會安靜下來。

隨著年齡增大，優(yōu)妍對電子產(chǎn)品更加癡迷。手機、游戲機、電玩城里的各種娛樂機，都成了她的電子玩伴，優(yōu)妍變得越來越“宅”，越來越孤僻。

優(yōu)妍上幼兒園時，哭了整整3個月。她遲遲無法融入集體，總是一個人玩，上課經(jīng)常發(fā)呆。老師建議我們控制她玩iPad的時間，于是我規(guī)定她每天只能玩半小時。但每當她哭得歇斯底里時，她奶奶都會偷偷拿iPad給她玩，我的規(guī)定便形同虛設了。那時候，我們都忙于工作，對這些只能睜只眼閉只眼。直到優(yōu)妍上幼兒園大班后，突然說看不清老師寫的字，我們才發(fā)現(xiàn)她竟然近視到了200度。毫無疑問，電子保姆是罪魁禍首。

我下定決心申請調到了公司的后勤部門，有了更多的時間親自陪孩子。然而，優(yōu)妍很多不好的習慣已經(jīng)養(yǎng)成，對我的歸來表現(xiàn)得很冷漠。她常說：“媽媽真討厭，總是管我?！币淳驼f：“媽媽沒有奶奶好，媽媽要是出差就好了?！?/p>

我告訴自己，我過去的失職，導致了優(yōu)妍習慣于從虛擬世界尋找安慰和快樂。我一定要重新建立與她的良好互動，把她從電子保姆那里“解放”出來。

咨詢相關專家后我了解到，這個過程需要循序漸進。于是，我執(zhí)行了“每天只能在屏幕前待半小時”的規(guī)則，親自為優(yōu)妍挑選游戲。她玩的時候我全程陪伴。她在游戲中獲勝或取得了進步，我給她鼓掌叫好，讓她感受到我對她的接納。

優(yōu)妍喜歡電子寵物，迷戀給它們量體溫、打針、吃藥的過程。我從中反省到自己過去的失職——優(yōu)妍小時候常生病，我們都在外地。文化程度不高的奶奶只照顧她的身體，不會安慰她的心靈……或許，這些潛在的傷害深深埋在她心里，以至于她會用電子寵物的方式來表達。

于是，家人們商量后給她買了一只貓。我們給貓取名Tom，女兒每天負責給貓喂食、換沙、撓癢癢。在與貓的互動中，優(yōu)妍的話多了起來，把貓當成小弟弟一樣來呵護。

看到這一招兒很管用，我就在樓頂?shù)木G化帶里開辟了一塊地，帶著優(yōu)妍搞種植。我們一起去花鳥市場采購種子和肥料，我教她挖土、種植和施肥。每天傍晚，我們都來澆水，盼著種子發(fā)芽。我還帶優(yōu)妍做實驗，讓她與一株番茄進行交流，對番茄唱歌，給番茄講故事……后來，優(yōu)妍驚訝地發(fā)現(xiàn)，這株番茄結的果實最多。我告訴優(yōu)妍：“植物和人一樣，都需要面對面的交流。以前媽媽工作太忙，忽略了你，今后我們要多多聊天?！?/p>

照顧動植物的過程，讓我有機會和優(yōu)妍更多地互動。我鼓勵她帶貓去小區(qū)玩，與小朋友分享有關寵物的事情。我們也邀請小朋友吃“優(yōu)妍種的小番茄”，享受勞動的快樂。漸漸地，優(yōu)妍變得活潑多了，社交的圈子也大了。

現(xiàn)在，優(yōu)妍已進入小學。一年級的功課很忙，每天做好作業(yè)，優(yōu)妍都會先去陪貓玩。只有在周末，她才有空玩游戲。不過，她覺得跟小朋友一起玩和獨自打游戲一樣有趣。

（賈老師，幼兒園高級教師）

教育專家公認，幼兒是在“現(xiàn)實生活經(jīng)驗”的基礎上構建各種能力。因此，他們需要生活在真實而非虛擬的世界中。但在E時代的今天，形形色色的電子產(chǎn)品和虛擬世界對幼兒們產(chǎn)生的巨大誘惑，也給家長們帶來諸多挑戰(zhàn)。

在長期的教學中，我發(fā)現(xiàn)對電子游戲上癮的幼兒，長大后會變得孤僻、易怒，甚至有攻擊性行為。以虛擬世界為伴的幼兒，容易脫離現(xiàn)實，無法融入集體，甚至做出“模仿虛擬人物”的荒唐行為。

為了避免這些情況，我認為家長應該從以下三方面來引導孩子。

首先，家長要讓孩子“真實經(jīng)驗”大于“虛擬經(jīng)驗”。簡單地說，就是讓孩子與人互動的時間超過“人機互動”的時間。從幼兒園小班開始，家長就可以分派給孩子收拾玩具、擦桌子、扔垃圾、照顧花草或寵物等家務，讓幼兒在承擔現(xiàn)實責任的過程中了解自己，也與家人們更多地互動。

其次，家長要平衡孩子的“興趣點”。大多數(shù)幼兒的興趣偏向于魔幻、虛幻和唯美化的知識和娛樂。家長應給孩子們介紹更廣闊的視野和知識面，多玩“生活化的游戲”——比如過家家、買賣東西、扮演工作角色等；家長要多給孩子朗讀內容真實的書——比如科普畫冊、名人傳記、歷史故事等；多帶孩子去博物館、去旅游、去走親訪友等。

再次，家長要在真實世界與虛擬世界之間架起橋梁。案例中的皮皮爸爸以“虛擬游戲”為工具，教孩子處理真實生活中的人際關系。在這方面，很多家長都不能有意識地去做，所以我再多舉一些例子。

比如有些女孩沉浸在“我是公主”的幻想中，家長可引導她們了解瑞典的維多利亞公主、英國的扎拉·菲利浦斯公主等人的品格和修養(yǎng)，鼓勵孩子重視內在美。同樣，很多男孩沉浸在“我是超人”的幻想中，家長可以給他們朗讀孫中山、曼德拉、林肯等領袖人物的傳記，培養(yǎng)他們的領導力。

最后我要談談“戒除電子產(chǎn)品癮”的問題。

幼兒對電子產(chǎn)品上癮，家長首先要反省自身。孩子“上癮”的背后，一定隱含著現(xiàn)實生活中孩子沒能得到某種滿足。家長可以參照案例中的優(yōu)妍媽媽，分析孩子“游戲背后的心理需求”，有的放矢地進行“現(xiàn)實化的滿足”，從而解決問題。針對這一點，我再舉幾個例子。比如有的幼兒，喜歡競技性游戲，在過關和晉級中得到快樂。這表明他們特別需要價值感和存在感，家長要更多地鼓勵和肯定他們。有的幼兒喜歡電子寵物，在照顧寵物的過程中尋找溫暖。這樣的孩子內心細膩，家長要鼓勵他們表達內在情緒，建立更深的親子依戀。有的幼兒喜歡暴力和搏斗的游戲，他們可能正承受著某種自己都沒有意識到的壓力，家長要分析壓力的來源并為孩子減壓。

在幫助孩子戒“癮”的過程中，父母要疏而不堵，同時要雙管齊下，一邊逐漸減少孩子接觸屏幕的時間，一邊為孩子提供廣泛接觸現(xiàn)實社會的機會。只有投入時間和精力，教會孩子與人相處的基本技能，與孩子建立良好的親子關系，才能將電子癮從孩子的心中驅除。

〔編輯：馮士軍〕