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    清早十二件小事讓你變美

    2014-09-10 07:22:44銅仁日報編輯部
    幸福家庭 2014年12期
    關(guān)鍵詞:化妝水很漂亮薏米

    銅仁日報編輯部

    “一日之計在于晨”,忙碌的清晨,可能是好狀態(tài)的開始,也可能是糟糕的起點。就讓一天的美麗從清晨開始,告訴你關(guān)于清早的12件小事,不用花太多時間,也無需太多精力,就能每天積累你的美麗指數(shù)。

    洗臉?biāo)疁丶?xì)思量

    想要強健肌膚,就用冷水洗臉;想要收細(xì)毛孔,就選擇冷熱水交替洗臉;但如果 清早肌膚出現(xiàn)過敏癥狀,就要選擇溫水洗臉,將肌膚刺激降到最低。

    友情提示 低泡或者無泡的洗面奶刺激更小,過敏的日子最適合。

    早晨一杯薏米水

    喝慣了蜂蜜水或者牛奶,今天開始改喝薏米水,既能為身體補充水分,又能利尿去火、消腫排毒,幫助凈化身體小環(huán)境。

    友情提示 薏米也可以和綠豆、百合等同煮,尤其適合夏日食用。

    分鐘順直長發(fā)

    看看鏡中的自己,頭發(fā)飛翹不服帖,可以噴上順發(fā)水或護(hù)發(fā)露,五六分濕就足夠了,再用吹風(fēng)機吹直,僅僅3分鐘頭發(fā)馬上變?nèi)犴槨?/p>

    友情提示 如果出門后才發(fā)現(xiàn)頭發(fā)飛翹,護(hù)手霜也可以起到免洗潤發(fā)露的效果,但是注意少量使用,以免粘灰。

    戴上發(fā)卷再洗漱

    似卷非卷的自然卷發(fā)是新流行,起床后,戴上發(fā)卷,再去洗漱。出門前,取下發(fā)卷,就能收獲一頭自然卷發(fā)。

    友情提示 網(wǎng)絡(luò)上有各種自粘發(fā)卷出售,選用不同款式發(fā)卷,可以打造更個性更自然的卷發(fā)。

    消浮腫,找回好精神

    剛起床,眼部、臉部都陷入嚴(yán)重的浮腫狀態(tài),教你一招,取一塊柔軟的毛巾,取兩塊冰塊包覆在毛巾中,隨后輕輕按摩浮腫的部位。眼部輕輕打圈按壓,面部延淋巴走向至上而下直至頸部。

    友情提示 注意不要讓冰塊直接接觸肌膚,以免過度刺激。

    兩分鐘DIY面膜、眼膜

    眼周、鼻頭的皮膚過于干燥容易造成粉底、眼妝脫妝。別急著上妝,先把保濕化妝水倒在化妝棉上,敷2~3分鐘,再上妝效果就好多了。

    友情提示 如果是用于眼周,要記得選不含酒精的化妝水。為免刺激,不添加防腐劑和香精的無添加化妝水是首選。

    貼頭皮的秀發(fā)需要倒立

    頭發(fā)又少又?。孔钆略缟掀饋眍^發(fā)貼著頭皮?在發(fā)根噴少量清水或者順發(fā)水,低頭,讓所有頭發(fā)往下倒立,邊輕撥邊吹干,效果立馬大改變。

    友情提示 配合少量蓬蓬粉,能起到類似“發(fā)根定位”的蓬松效果。

    5分鐘按摩,更纖巧更細(xì)嫩

    按摩的神奇效果大過你想象,每天清晨用5分鐘按摩頭部和面部,最后延續(xù)到頸部,按壓鎖骨上方凹陷處。養(yǎng)成好習(xí)慣,不僅能排水消腫,纖巧臉型,還能細(xì)嫩肌膚,提神醒腦。

    友情提示 特別注意按摩咀嚼肌,這是纖巧小臉的關(guān)鍵。

    讓妝容更“吃妝”

    上完底妝后,將雙手掌心搓熱,再用整個手掌包覆住面部,不要摩擦,以免弄花粉底。包覆約15秒即可,幫助底妝更“吃妝”,自然又持久。

    友情提示 用干凈的大粉撲,輕輕按壓完妝的面部,能令底妝更自然,這是很多專業(yè)化妝師的習(xí)慣。

    定制你的抗衰老早餐

    營養(yǎng)學(xué)家告訴我們,不吃早餐的女人更容易變老。早起10分鐘,給自己一頓健康早餐,不僅是健康的生活方式,還是由內(nèi)而外的美容方式。推薦的菜單包括谷物、牛奶、雞蛋、水果、堅果等。

    友情提示 一日不卸妝,一周的美容功課就白做;同樣道理,一天不吃早飯,一周的健康功課也白做了。千萬別忽略早餐的重要性!

    巧克力式快樂生活

    即使沒時間吃早餐,也要帶一小塊巧克力出門。巧克力中的可可堿能作用于血清素,讓人充滿幸福感,快樂的人自然更美麗。

    友情提示 同樣一塊巧克力,所含的熱量也大不同,黑巧克力純度越高,熱量越低;純正巧克力次之;含有各種果仁夾心的巧克力熱量最高,不適合減肥人群。

    告訴自己“我真的很漂亮”

    大美女舒淇說自己每天出門前一定會對著鏡子微笑,并且告訴自己“我很漂亮”。沒錯,自信的女人才會美麗,才會神采飛揚。今天開始,出門前,請對著鏡子微笑,告訴自己“我真的很漂亮”!

    友情提示 噴香水也是一種很好的心理暗示,能令女性表情變得更生動更自信!

    (摘自《銅仁日報》)

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