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    三伏天如何預(yù)防鼻竇炎

    2020-09-02 07:18:42常曉
    人人健康 2020年8期
    關(guān)鍵詞:鼻竇炎預(yù)防

    常曉

    【摘要】? ?鼻竇是指鼻腔周圍面顱骨的含氣空腔,分別為額竇、上頜竇、篩竇和蝶竇。當(dāng)其中一個(gè)或者多個(gè)鼻竇發(fā)生炎癥后,就會(huì)出現(xiàn)難受的鼻竇炎。

    【關(guān)鍵詞】? 三伏天;鼻竇炎;預(yù)防

    如今,我國(guó)有超過(guò)3億的鼻炎患病人群,無(wú)疑引發(fā)人們的廣泛關(guān)注,而除了鼻炎,它的親戚“鼻竇炎”一樣也不容忽視,因?yàn)橛斜姸嗷颊唛L(zhǎng)期飽受著它的折磨。

    30歲的陳小姐就是位鼻竇炎患者。自從患上這種病,整天就跟感冒了似的,鼻塞、流鼻涕、頭暈和頭痛,整個(gè)人感覺昏昏沉沉的,嚴(yán)重影響了工作和生活。

    如何區(qū)分鼻竇炎和鼻炎

    患者要想?yún)^(qū)分鼻竇炎和鼻炎并不難。首先,從發(fā)病的位置來(lái)看,鼻竇炎是鼻腔內(nèi)部的鼻竇,類似于鼻腔旁邊的房間,因?yàn)橥话l(fā)炎癥所導(dǎo)致。而鼻炎則是我們的鼻腔這條通道因?yàn)槟承┰虬l(fā)生炎癥。

    同時(shí),因?yàn)楸乔粌?nèi)部是相通的,從而二者也有相互影響的作用。即鼻炎患者若不及時(shí)治療,是有可能引發(fā)鼻竇炎。而要是鼻竇炎沒有控制住,炎癥也會(huì)蔓延至鼻腔,致使患者的鼻炎發(fā)生。因此,建議大家如果有鼻炎或者鼻竇炎的毛病,一定要及時(shí)就診,防止出現(xiàn)這兩種疾病雙重折磨的事情。

    此外,鼻竇炎和鼻炎在癥狀上也是有所不同的。對(duì)于鼻炎患者來(lái)說(shuō),一般癥狀就是鼻塞,黏膿鼻涕,頭痛情況也比較少。鼻竇炎患者則是流膿鼻涕、鼻塞、嗅覺障礙,還可伴有頭痛等其他癥狀。

    根據(jù)不同的癥狀表現(xiàn),若患者還是無(wú)法進(jìn)行準(zhǔn)確判斷的話,建議及早前往醫(yī)院做鼻竇CT檢查是否為鼻竇炎。因?yàn)楸歉]炎的病情往往比鼻炎要嚴(yán)重,耽誤不得。

    鼻竇炎有急慢之分,切勿耽擱

    在區(qū)分出鼻竇炎后,患者們還要注意,臨床上根據(jù)不同的癥狀表現(xiàn)將鼻竇炎分為急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎兩種,需要大家根據(jù)自己的實(shí)際情況請(qǐng)醫(yī)生對(duì)癥治療。

    1.急性鼻竇炎

    急性鼻竇炎是一種鼻竇黏膜急性炎癥,多發(fā)生于感冒后。同時(shí)急性鼻竇炎主要是以下4種鼻竇出現(xiàn)炎癥,患者可以根據(jù)不同表現(xiàn)進(jìn)行判斷。

    當(dāng)患者感到前額部疼,晨起輕,午后重,且可能有面頰部脹痛或上列磨牙疼痛的感覺,一般多是上額竇炎。若是晨起感到前額部疼,并漸漸加重,直到晚上疼痛感才消失,則可能是額竇炎。此外,要是患者的頭痛較輕,疼痛的范圍只局限于鼻根部,或者延伸到頭頂位置,往往是篩竇炎所引起。如果感覺眼球深處疼痛,有放射至頭頂部,同時(shí)早晨和午后出現(xiàn)枕部頭痛感,這可能就是蝶竇炎。

    根據(jù)鼻竇炎發(fā)生的不同位置,醫(yī)生會(huì)采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療。同時(shí)由于一般由感冒引起的急性鼻竇炎病情較輕,大多數(shù)患者可以在7~10天內(nèi)痊愈。但前提是患者必須是及時(shí)進(jìn)行治療和控制。

    如果患者將鼻竇炎不放在心上,耽誤了治療,不僅不易治愈,長(zhǎng)期感染還可能慢慢轉(zhuǎn)換為慢性鼻竇炎,它帶來(lái)的痛苦則是加倍的。

    2.慢性鼻竇炎

    當(dāng)患者出現(xiàn)以下這些明顯的癥狀,則要小心可能是慢性鼻竇炎的危險(xiǎn)警告,建議及早到醫(yī)院進(jìn)行治療。

    首先,慢性鼻竇炎患者的鼻涕多為膿性或粘膜性,黃色或黃綠色,且多流向咽喉部,單側(cè)有臭味,通常多見于牙源性上額竇炎。

    其次,由于鼻黏膜充血腫脹和分泌物增加將致使患者鼻塞嚴(yán)重,且這種鼻塞常??芍聲簳r(shí)性嗅覺障礙,若伴有鼻息肉鼻腔還可完全阻塞。

    此外,慢性化膿性鼻竇炎一般是有較明顯的局部疼痛或頭痛,比如患者會(huì)常有鈍痛或頭部沉重感,且白天重,夜間輕。

    最后,由于膿涕流入咽部和長(zhǎng)期用口呼吸,常伴有慢性咽炎癥狀,如痰多、異物感或咽喉部疼痛等。若影響咽鼓管,也可伴有耳鳴、耳聾等癥狀。

    對(duì)于較難治療的慢性鼻竇炎,目前主要也是通過(guò)藥物和手術(shù)的方式。為了減少病痛,還是建議患者在急性鼻竇炎時(shí)就及時(shí)治療,切莫拖到嚴(yán)重的慢性鼻竇炎。

    預(yù)防鼻竇炎復(fù)發(fā),做好這5項(xiàng)工作

    然而即便在專業(yè)的治療下,鼻竇炎有所控制了,但它易反復(fù)發(fā)作的特性也讓患者們煩惱不已。因此,除了尋找醫(yī)生進(jìn)行有效的治療,平時(shí)采取措施來(lái)預(yù)防鼻竇炎的反復(fù)發(fā)作也十分重要。

    1.注意日常保暖

    大部分的鼻竇炎都是發(fā)生于感冒后,當(dāng)早晚溫差比較大時(shí),要注意增減衣服,避免感冒著涼。同時(shí)要多鍛煉身體,提高自身的免疫力。

    2.出門戴口罩

    如果去人流量比較大的地方,出門一定記得戴好口罩,除了預(yù)防病毒,也可以阻止一些灰塵和細(xì)菌進(jìn)入我們的鼻腔,避免因污染鼻腔致使鼻竇炎復(fù)發(fā)。

    3.不要捂在被子里睡覺

    很多人睡覺喜歡將臉捂在被子里,這其實(shí)是一種非常不好的習(xí)慣。因?yàn)檫@樣可能會(huì)使被子里的螨蟲進(jìn)入鼻腔,同時(shí)使空氣不流通,非常容易導(dǎo)致鼻竇炎反復(fù)發(fā)作。

    4.鹽水清洗鼻腔

    平時(shí)可以用溫水加一點(diǎn)食用鹽攪拌均勻后來(lái)反復(fù)清洗鼻腔,同時(shí)對(duì)鼻腔進(jìn)行按摩,能起到消毒殺菌的作用,但需要注意好力度。

    5.隨身攜帶噴鼻藥

    為了避免初期鼻竇炎因不受重視,導(dǎo)致病情逐漸加重的情況,建議有鼻竇炎的患者平時(shí)在包里隨時(shí)準(zhǔn)備一瓶噴鼻藥,不舒服的時(shí)候可以拿來(lái)噴一噴。

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