偏方秘方

夏夢

核桃炒紅糖緩解胃疼

小米是個典型的工作狂，經(jīng)常加班，正餐都靠盒飯應(yīng)付，經(jīng)常一天都吃不上一頓正經(jīng)飯。這種情況持續(xù)了半年后，她的胃開始疼了，來醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)是患上了慢性胃炎。

針對她的情況，我開了兩個方子，都是家庭常備的一些材料 ：

第一個偏方是豆腐雞蛋殼，材料就兩種，豆腐和雞蛋殼。我們首先取新鮮豆腐適量，洗干凈的雞蛋殼6克，然后將雞蛋殼研磨至粉末狀，再拌入豆腐調(diào)拌均勻，食用即可，每日服用兩次最佳。雞蛋殼含有豐富的纖維蛋白和鈣物質(zhì)，對于中和胃酸、治療胃痛等有奇效。

第二個偏方是核桃炒紅糖。核桃要選取新鮮的，大約 7 個，砸去外殼取出仁，然后切碎，在砂鍋內(nèi)用文火炒至淡黃色，再放入5 克左右的紅糖拌幾下即可出鍋，趁熱吃下。每天早晨空腹吃，半小時后再吃飯喝水，此方需要持續(xù)服用 12 天，不可中斷。

小米按照第二個方子吃了不到兩周，感覺明顯好多了，不過她再也不敢“虐待”自己的胃了。

巧治手腳抽筋

手或者腳抽筋了，只要你立即用拇指和食指掐住嘴唇的人中穴，持續(xù)用力掐 20 ～ 30 秒鐘后，抽筋的肌肉即可松弛，痛疼也隨之消除，用此法對付手指或腳抽筋，有效率可達(dá) 95%以上。

久坐后踮踮腳

老年朋友長時間久坐后，最好做一次踮腳運動，使下肢血液回流順暢，消除突然站立而頭暈的現(xiàn)象。方法是兩腳并攏，雙腳跟提起，動作稍停，雙腳跟下落，輕震地面。一起一落為一遍，注意保持平衡，反復(fù)做 7 遍。

改善健忘癥小竅門

健忘是人們在上了年紀(jì)或者過度疲勞、身體狀況欠佳的時候出現(xiàn)的狀態(tài)，總是健忘怎么辦？試試以下小竅門。

揉搓足趾

坐在地板上將兩腿伸直，彎曲左腿的膝蓋，將左腳的踝部放在伸直的右邊大腿上。左手的拇指擠壓涌泉穴（該穴位位于足底前三分之一，皺紋呈人字形交叉的地方）。用右手輕輕地逐一揉搓 5 個腳趾，從趾跟到趾腹，有疼痛處多揉捏一會兒。足趾有著調(diào)節(jié)人頭面部的反射區(qū)，這個動作又可以兼做手指運動，對改善健忘頗有效果。

蟑螂體操

仰臥在地板上四肢同時高舉，用力晃動20 ～ 30 秒。還可以一邊緊握鉛筆、核桃、鑰匙鏈，一邊練習(xí)記憶。除此之外，還可以在練習(xí)記憶的空閑時間里，把拆散的魔方組裝起來，盡量在一分鐘內(nèi)完成。

杏仁蛋清治好雀斑24

我今年47歲，是一名高中教師。最近一段時間，我經(jīng)常上火，臉頰上開始出現(xiàn)成片的雀斑，很煩人。我是個非常愛美的人，絕對不允許雀斑這種東西長在我的臉上。于是，我買來大量的祛斑藥物進(jìn)行治療，但效果一直不好。一個月前，一位好朋友告訴我，使用祛斑類藥物治療雀斑是不可取的。因為絕大多數(shù)祛斑類藥物均具有抗炎和免疫抑制的作用，長期使用這類藥物會對皮膚產(chǎn)生很大的副作用，甚至?xí)隗E然停藥之后加重病情。后來，這位朋友幫我打聽到了一個治療雀斑的偏方。我使用此方治療了半個多月，臉上的雀斑就奇跡般地逐漸消失了。此方的制法是：取杏仁20～30克，將其徹底粉碎成末后放入碗中待用，取一只生雞蛋，打碎后取出蛋黃，將蛋清與杏仁粉徹底攪拌均勻后涂抹在臉上雀斑處即可。

專家點評：杏仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素 A、維生素 E 及礦物質(zhì)，可起到抗氧化，抑制雀斑、黃褐斑生成的作用。雞蛋清中含有豐富的卵磷子，是一種保養(yǎng)皮膚的高效物質(zhì)。需要注意的是，用此方進(jìn)行治療時，敷臉的時間不宜過長，否則會使面部皮膚變得干燥，失去水分和活性。此外，對于伴有神倦乏力、頭暈、口唇淡白、舌淡紅有瘀點、舌苔薄白等癥狀的氣虛血瘀型雀斑患者，可在敷面后用白酒洗臉，以起到活血化瘀，促進(jìn)面部新陳代謝的作用。

蒼耳子治鼻炎

有兩年時間，我一直被兒子的鼻炎困擾著，多次尋醫(yī)未果。一個偶然機(jī)會從一位阿姨那里得到一個小偏方，抱著試試看的態(tài)度，用了一次，居然立竿見影，一整天兒子呼吸通暢，鼻涕也不見了?，F(xiàn)在就把這一妙方與朋友們分享一下。

具體方法如下：

取蒼耳子 30 ～ 40 個，輕輕捶破，放入清潔小鋁杯中，加麻油 1 兩，文火煮開，去蒼耳，待冷后，傾入小瓶中備用。用時以棉簽飽蘸藥油涂鼻腔，或用注射器取油滴鼻。每日2～3次，兩周為一療程?！吧n耳子”俗名叫“荊棘狗”，也有叫“老鼠愁”，藥店里一元錢可以買一大包，非常經(jīng)濟(jì)。也可自行到郊外尋找，蒼耳子秋天成熟，

很容易找到。

苦參花椒茶治療腳癬佳

悶熱的季節(jié)，腳癬極易活躍。中醫(yī)認(rèn)為，足受濕邪外侵，經(jīng)氣不行，血脈不和而生腳癬?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳癬多為紅色毛癬菌、石膏樣毛癬菌或絮狀表皮癬菌等真菌感染所致。實踐證明，用苦參花椒茶泡洗雙腳治療腳癬，療效較好。

具體方法是 ：取苦參 15 克，花椒、綠茶各 10 克，陳醋 50 毫升。加熱開水 2500 毫升，浸泡 2 小時，晚上睡覺前把藥液倒入盆內(nèi)，泡洗雙腳 30 分鐘，然后用干凈毛巾擦干雙腳，襪子用此藥液浸泡后，用清水洗凈曬干，連用 7 天為 1 個療程?？蛇B續(xù)或間斷泡洗雙腳，保健治療。

方中苦參味苦燥濕，性寒除熱，祛風(fēng)殺蟲；花椒辛溫性燥，功能除濕散寒，活血通經(jīng)，疏風(fēng)止癢；綠茶含鞣質(zhì)，可收斂及增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力；陳醋味酸，可抑制真菌的生長，可止汗止癢，軟化皮膚。以上藥物泡水外洗，具有除濕止癢，燥濕殺蟲的作用，堅持使用腳癬自除。