多坐招癌

久坐會增加患癌的風(fēng)險。德國雷根斯堡大學(xué)研究人員對先前的 43 項研究進行綜述，這些研究涉及到 400 多萬人，其中有近 7 萬名癌癥患者。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天多坐 2 小時，患肺癌的風(fēng)險會增加 6%，患結(jié)腸癌的風(fēng)險會增加 8%，而女性患子宮癌的風(fēng)險會增加 10%。

久坐的人腰圍更粗，膽固醇、血糖和甘油三酯的水平都會升高。專家表示，久坐不動會擠占低強度運動的時間，能量消耗減少，導(dǎo)致體重增加、出現(xiàn)肥胖，這些會導(dǎo)致患癌風(fēng)險升高。此外，結(jié)腸癌和子宮內(nèi)膜癌與長時間坐著看電視有關(guān)，這可能是因為看電視時，人們更愛吃垃圾食品、喝含糖飲料。