自我按摩治療慢性前列腺炎

耿引循

1.左手拇指按揉左期門穴30秒鐘，換手重復(fù)。

2.雙手提拿腰部兩側(cè)的帶脈。

3.中指依次按揉志室、命門、長強穴各1分鐘。

4.拍膀胱經(jīng)的循行區(qū)，以潮紅為度，重點是膽俞、脾俞、腎俞和膀胱俞穴。

5.左手四指指頭繞肚臍做順時針推抹，再點按關(guān)元、氣海、中極穴各30秒。

前列腺炎指的是發(fā)生于前列腺的炎癥，分急性和慢性兩種。急性前列腺炎現(xiàn)在已不多見，慢性前列腺炎多發(fā)于青壯年男性，將近 50%的男性曾受該病的侵?jǐn)_。該病對男子的性功能、生育能力和生活質(zhì)量有一定的影響。

慢性前列腺炎屬中醫(yī)“淋濁”、“白濁”的范疇。中醫(yī)認(rèn)為該病癥狀中的排尿異常是下焦?jié)駸崴?，治療時以清除下焦?jié)駸釣殛P(guān)鍵。

專家忠告

患者要避免過度疲勞。生活中宜多飲水、多排尿。

患者盡量不要長時間騎單車或久坐，以減少對前列腺的壓迫。

患者需適當(dāng)節(jié)制性生活，保持會陰部的清潔。

摘自《簡易敲打通經(jīng)絡(luò)》