從思維的角度闡述運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過(guò)程中教學(xué)方法的控制

付杰 趙洋

摘 要： 運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)是一個(gè)復(fù)雜的、受到很多因素影響的生理和心理變化的過(guò)程。很多學(xué)者前輩們對(duì)這個(gè)過(guò)程的概括和描述并不一定適應(yīng)學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中處理各種問(wèn)題的方法。本文從學(xué)習(xí)者在練習(xí)過(guò)程中的思維變化這個(gè)角度分析運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的過(guò)程，并提出在不同階段采用不同的教學(xué)方法和手段，提高學(xué)習(xí)者的效率。

關(guān)鍵詞： 思維 運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí) 教學(xué)方法

1.概念的思維植入階段

1.1概念的思維植入

運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的開(kāi)始階段就是從運(yùn)動(dòng)概念的植入開(kāi)始。這個(gè)階段的過(guò)程主要是從思維中該項(xiàng)概念為零到能獨(dú)立的按照動(dòng)作要求完成整個(gè)動(dòng)作為結(jié)束。這個(gè)階段主要的思維活動(dòng)是對(duì)動(dòng)作概念的記憶及在思維的控制下模仿動(dòng)作。簡(jiǎn)而言之，就是運(yùn)用肢體對(duì)新接收的概念進(jìn)行表達(dá)，構(gòu)建思維和肢體終端的鏈接。

1.2教學(xué)方法的控制

以前探討的很多教學(xué)方法都是對(duì)學(xué)習(xí)者闡述和解釋動(dòng)作的概念和內(nèi)容，筆者稱(chēng)之為概念的展示。概念在展示給學(xué)習(xí)者時(shí)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)者大多是第一次接觸這個(gè)概念，所以一定要詳細(xì)和準(zhǔn)確，如果能達(dá)到生動(dòng)和形象就更好了。傳統(tǒng)的教學(xué)手段有講解法、示范法及一邊講解一邊示范。無(wú)論采取何種方法，對(duì)概念的表達(dá)一定要準(zhǔn)確和詳細(xì)，這也是本階段最重要的工作任務(wù)。

在這一階段，練習(xí)者對(duì)于概念還沒(méi)有完全的理解，對(duì)動(dòng)作的細(xì)節(jié)也不能完全的體驗(yàn)到，所以練習(xí)的時(shí)候，并不是次數(shù)越多越好，負(fù)荷越大越好。所以針對(duì)于不同程度的練習(xí)者和不同的練習(xí)項(xiàng)目，應(yīng)該制定不同的練習(xí)次數(shù)，這些要求是為了加強(qiáng)學(xué)生思維于神經(jīng)末梢的聯(lián)系，更好地支配運(yùn)動(dòng)肌肉。如果不假思索地盲目練習(xí)就有可能將錯(cuò)誤的動(dòng)作加固，導(dǎo)致后期糾正很困難。

由于學(xué)習(xí)者之前可能學(xué)習(xí)了動(dòng)作類(lèi)似項(xiàng)目，在理解和練習(xí)新動(dòng)作時(shí)不自覺(jué)地將之前的動(dòng)作引進(jìn)新動(dòng)作，這是由于人的思維惰性造成的。合理地利用遷移規(guī)律，有助于學(xué)習(xí)者更快地掌握新動(dòng)作。這就要求教師在講解和示范過(guò)程中，旁征博引，講解不同類(lèi)型動(dòng)作之間的相同點(diǎn)和不同點(diǎn)。

初學(xué)者由于對(duì)動(dòng)作的記憶不夠深刻，神經(jīng)控制不是很穩(wěn)定，容易出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，如果不加以及時(shí)改正，那么一旦錯(cuò)誤動(dòng)作定型，對(duì)后期成績(jī)的提高影響很大。總之，對(duì)初學(xué)者的反饋是必不可少的，而且需要時(shí)刻注意，更需要制定合理的策略，并不是所有的動(dòng)作或者項(xiàng)目都能采取同一種方法。

2.思維的辨證階段

2.1思維的辨證性

辯證思維最基本的特點(diǎn)是將對(duì)象作為一個(gè)整體，從其在矛盾的運(yùn)動(dòng)、變化及各個(gè)方面的相互聯(lián)系中進(jìn)行考察，以便從本質(zhì)上系統(tǒng)地、完整地認(rèn)識(shí)對(duì)象。唯物辯證法認(rèn)為：事物的發(fā)展是一個(gè)過(guò)程連著一個(gè)過(guò)程的，過(guò)程的更替要通過(guò)否定實(shí)現(xiàn)。在事物發(fā)展的長(zhǎng)鏈條中，經(jīng)過(guò)兩次否定，三個(gè)階段——肯定、否定、否定之否定——就表現(xiàn)為一個(gè)周期。因此，否定之否定規(guī)律揭示了事物發(fā)展的趨勢(shì)和道路。需要特別指出的是：否定之否定后的狀態(tài)并不是原有的肯定的狀態(tài)，而是一種更上層樓后的“揚(yáng)棄”。

2.2運(yùn)動(dòng)思維的辨證

運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)者經(jīng)過(guò)第一個(gè)階段，也就是概念的植入階段，已經(jīng)能夠按照概念的指示完成整個(gè)動(dòng)作，但是這個(gè)剛植入的思維并不是學(xué)習(xí)者自己的思維，而是從教師和其他媒介得到的。學(xué)習(xí)者的思維對(duì)這個(gè)概念并沒(méi)有深入了解，或者說(shuō)吸收。因此，概念的辨證階段其實(shí)就是學(xué)習(xí)者對(duì)于第一階段得到的概念進(jìn)行消化，最終變成自己身心的一部分。

2.3教學(xué)方法的控制

相比較第一階段，反饋的頻次要低很多，如果不是出現(xiàn)動(dòng)作錯(cuò)誤的很厲害，則盡量不要對(duì)學(xué)生進(jìn)行干涉，而要教會(huì)其自我反饋，同時(shí)要給學(xué)習(xí)者更多的思考和適應(yīng)空間。當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有錯(cuò)誤動(dòng)作，可以給一些口頭的暗示，對(duì)于練習(xí)者會(huì)發(fā)明一些練習(xí)的方法，只要不危險(xiǎn)，教師就應(yīng)當(dāng)予以默認(rèn)和鼓勵(lì)。

實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的標(biāo)準(zhǔn)，動(dòng)作學(xué)習(xí)的如何，一定要看在賽場(chǎng)能不能實(shí)用。所以在這個(gè)階段，比賽教學(xué)法運(yùn)用得比較廣泛。隨著學(xué)習(xí)者對(duì)動(dòng)作概念理解的不同，相應(yīng)的動(dòng)作也會(huì)不同，所以同一個(gè)動(dòng)作，不同的練習(xí)者會(huì)有一些不同，教師一定要科學(xué)地看待這種差異性，不能強(qiáng)制地要求千篇一律。對(duì)于個(gè)人理解能力的不同，練習(xí)的進(jìn)度也不一樣，不能強(qiáng)行將其他人的經(jīng)驗(yàn)用在別人身上，一定要尊重學(xué)生在這個(gè)過(guò)程中的自我調(diào)整自我改正的方法，對(duì)于確實(shí)錯(cuò)誤的動(dòng)作，一定要合理引導(dǎo)，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)和改正。

3.概念的思維內(nèi)隱階段

3.1思維內(nèi)隱的定義

內(nèi)隱是心理學(xué)的概念，近些年國(guó)內(nèi)外很多學(xué)者將內(nèi)隱學(xué)習(xí)理論引用到運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)當(dāng)中，與我們平常所討論的外顯學(xué)習(xí)區(qū)別開(kāi)，并且認(rèn)為內(nèi)隱學(xué)習(xí)是一種更有效的學(xué)習(xí)方式。內(nèi)隱學(xué)習(xí)是指在不需要意識(shí)或有意回憶的條件下，個(gè)體的過(guò)去經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)前任務(wù)自動(dòng)產(chǎn)生影響的現(xiàn)象。

3.2運(yùn)動(dòng)概念的思維內(nèi)隱

運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)在經(jīng)過(guò)第二個(gè)階段后，運(yùn)動(dòng)思維已經(jīng)基本定型，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)之后，運(yùn)動(dòng)記憶已經(jīng)可以?xún)?chǔ)存在相應(yīng)的骨骼肌肉之中，這個(gè)時(shí)候大腦思維已經(jīng)不需要耗費(fèi)太多精力，慢慢地就轉(zhuǎn)入潛意識(shí)中，完成整個(gè)動(dòng)作是不假思索的，生理學(xué)上稱(chēng)之為自動(dòng)化階段。運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)達(dá)到這個(gè)階段的標(biāo)志就是完成整個(gè)動(dòng)作的速度加快，實(shí)戰(zhàn)性更強(qiáng)。

3.3教學(xué)方法的控制

進(jìn)入這一階段，學(xué)習(xí)者除了要大量練習(xí)之外，還要掌握在正式比賽當(dāng)中的運(yùn)用，所以在方法的控制上要磨煉學(xué)習(xí)者的意志品質(zhì)，同時(shí)要學(xué)以致用。

教練在這一階段的主要任務(wù)就是制訂科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，并要求學(xué)習(xí)者按時(shí)按量的完成，保持運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。只有動(dòng)作熟練到極少思維的參與，學(xué)習(xí)者才能把精力和能力用到比賽當(dāng)中，所以這個(gè)階段對(duì)運(yùn)動(dòng)肌肉的磨煉是完成這一階段技能學(xué)習(xí)最本質(zhì)的任務(wù)。在這一階段應(yīng)該組織正式的比賽，讓學(xué)習(xí)者在這一過(guò)程中自我學(xué)習(xí)和體會(huì)，同時(shí)教師要在比賽結(jié)束后進(jìn)行講解和點(diǎn)評(píng)，讓學(xué)生了解比賽中的自己。

歸因訓(xùn)練是指通過(guò)一定的訓(xùn)練程序，使個(gè)體掌握某種歸因技能，形成比較積極的歸因風(fēng)格。學(xué)習(xí)者在比賽中表現(xiàn)不好時(shí)，大多數(shù)會(huì)將原因歸結(jié)為外部或者內(nèi)部的原因，教練應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的運(yùn)動(dòng)反饋，強(qiáng)調(diào)個(gè)人的努力，慎重地比較個(gè)體之間的差異性。學(xué)習(xí)者對(duì)自身動(dòng)作的反思，可以將內(nèi)隱的運(yùn)動(dòng)思維激活，從而更完善動(dòng)作，而不應(yīng)該過(guò)多的將原因歸結(jié)為場(chǎng)地、氣候，對(duì)手或者是裁判等外界因素。