淺析重慶師范大學(xué)體育公共課引入軟式壘球的意義與優(yōu)勢

成 平，陳 莉，周仁蓮

（重慶師范大學(xué)，重慶 400700）

1.前言

軟式壘球運(yùn)動(dòng)是以質(zhì)地柔軟的球棒擊打放置在一個(gè)倒置“T”形支架球座上的軟球，進(jìn)而完成跑壘、得分的一項(xiàng)安全性運(yùn)動(dòng)。軟式壘球保留了棒壘球的運(yùn)動(dòng)魅力，體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)同和個(gè)人表現(xiàn)的良好結(jié)合。本文主要針對(duì)這一項(xiàng)目，探討其在重慶師范大學(xué)體育公共課中開展的意義及優(yōu)勢。

2.軟式壘球引入高校體育公共課的意義

軟式壘球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集力量、速度、耐力、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)、跑、跳、投、打于一體的陽關(guān)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅能鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)、開動(dòng)腦筋，訓(xùn)練他們的運(yùn)動(dòng)反應(yīng)能力，更能培養(yǎng)學(xué)生相互配合的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，比其他運(yùn)動(dòng)健身效果更全面，運(yùn)動(dòng)環(huán)境更安全，且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)，是一項(xiàng)能夠全面鍛煉青少年身體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2.1 極高的趣味性。軟式壘球是一項(xiàng)娛樂性價(jià)值非常高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它讓青少年在游戲的同時(shí)中達(dá)到強(qiáng)健體魄的健身目的。

2.2 提高身體素質(zhì)。軟式壘球參與者在比賽中需扮演擊球手、跑壘員、內(nèi)場防守隊(duì)員和外防守隊(duì)員等眾多角色。擊球時(shí)，手臂在做出擊打動(dòng)作的同時(shí)不但要有速度，而且動(dòng)作還要協(xié)調(diào)用力；跑壘時(shí)，對(duì)速度能力提出較高的要求，在出現(xiàn)人球爭壘的局面時(shí)，只有搶先進(jìn)壘才能夠獲得安全；當(dāng)防守隊(duì)員時(shí)，要提前判斷方向并快速跑到落球點(diǎn)接穩(wěn)來球；當(dāng)外場手時(shí)，向內(nèi)場傳球的手臂力量也是不可忽視的；一場完整的軟式壘球比賽還考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的耐力，每隊(duì)分別攻防一輪才為一局，整場比賽一共要進(jìn)行5局。所以說，軟式壘球不但能夠鍛煉骨骼和肌肉等全身素質(zhì)，同時(shí)還能夠改善人的感覺器官和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。[1]

2.3 鍛煉意志品質(zhì)。在軟式壘球運(yùn)動(dòng)中，參與者要在極短的時(shí)間里判斷來球方向并跑動(dòng)接球，獨(dú)自根據(jù)對(duì)手在壘上的情況進(jìn)行分析后傳球，參與過程中極大地培養(yǎng)了青少年獨(dú)立處理問題的能力，對(duì)他們的觀察、分析、決策、實(shí)施能力都得到了有效的培養(yǎng)，能夠提高他們堅(jiān)韌、剛強(qiáng)、果敢的意志品質(zhì)。

2.4 培養(yǎng)集體主義精神。軟式壘球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，只有隊(duì)友間的溝通、配合以及相互信任，隊(duì)伍的凝聚力得到增強(qiáng)后才能夠積極應(yīng)對(duì)場上發(fā)生的各種突然情況，較好的完成比賽。這樣就培養(yǎng)了參與隊(duì)員的協(xié)商、合作、執(zhí)行力、領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)的能力。

2.5 提升社交能力。正因?yàn)檐浭綁厩蜻\(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在參與運(yùn)動(dòng)的過程中就脫離不了人與人之間的正常交往，對(duì)社交能力的提升起到了促進(jìn)作用。

2.6 培養(yǎng)道德素養(yǎng)。軟式壘球比賽規(guī)則中明確要求入場與退場時(shí)雙方隊(duì)員要互相致敬才可離場，擊球員擊球前要先摘帽后對(duì)裁判員致敬，一系列的行為要求在無形中培養(yǎng)了參與隊(duì)員的良好道德素養(yǎng)。

2.7 豐富校園體育文化。

3.軟式壘球引入重慶師范大學(xué)體育公共課的優(yōu)勢

3.1 軟式壘球項(xiàng)目本身所特有的項(xiàng)目優(yōu)勢

3.1.1 安全性能較高。軟式壘球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)在競賽中攻守雙方隊(duì)員幾乎沒有直接身體接觸的項(xiàng)目，這大大降低了運(yùn)動(dòng)損傷率。不管是球棒、球，還是球座這些器材，都是選用橡膠與泡沫材料所制成，不僅具有良好安全性能，而且質(zhì)地非常柔軟。

3.1.2 場地不受限制。在學(xué)校開展軟式壘球運(yùn)動(dòng)不需要修建專門的場地，已有的排球場、籃球場或田徑場就可以直接利用，正規(guī)的足球場內(nèi)能夠同時(shí)進(jìn)行兩場比賽。由于軟式壘球的安全性，在活動(dòng)中不必驅(qū)離周圍的人群，場地不封閉也可進(jìn)行，所以哪怕只有一塊開闊平整的地面也可將軟式壘球運(yùn)動(dòng)開展起來。

3.1.3 娛樂性強(qiáng)。軟式壘球根據(jù)實(shí)際人數(shù)，可制定“三壘包制”、“兩壘包制”等玩法，利用球、球棒等教具與球門、呼啦圈等校內(nèi)體育設(shè)施和器材結(jié)合，開發(fā)出多種多樣的教學(xué)形式，易于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

3.1.4 簡單易學(xué)。軟式壘球規(guī)則簡單，入門容易，深受廣大學(xué)生的喜愛。

3.1.5 器材便宜。軟式壘球的一套標(biāo)準(zhǔn)的品牌器材（包含1個(gè)拄、2個(gè)棒、8個(gè)球）需要二、三百元，如果柱和棒學(xué)校提供，學(xué)生僅僅自己準(zhǔn)備球，費(fèi)用非常低。遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于硬式棒壘球的價(jià)格，資金投入小，容易被廣大學(xué)生所接受。

3.2 在重慶師范大學(xué)開展，學(xué)校所具有的優(yōu)勢：

3.2.1 壘球基地。重慶師范大學(xué)由中國壘球協(xié)會(huì)、中國教育學(xué)會(huì)體育與衛(wèi)生分會(huì)共同命名全國首批的15個(gè)“中國軟式壘球?qū)嶒?yàn)基地”之一，基地下有6所實(shí)驗(yàn)中、小學(xué)校。特有的項(xiàng)目資源優(yōu)勢，良好的生存環(huán)境土壤為軟式壘球的開展提供了保障。

3.2.2 體育教育專業(yè)。軟式壘球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和規(guī)則并不十分復(fù)雜，體育教師或教練很快就能掌握軟式壘球這一項(xiàng)目。重慶師范大學(xué)有體育學(xué)院，體育學(xué)院的學(xué)生和教師為普及和發(fā)展對(duì)軟式壘球的推廣也具有積極的作用。他們可以帶領(lǐng)更多的人參與到這項(xiàng)時(shí)尚休閑的健身運(yùn)動(dòng)中。

3.2.3 師范院校。體育愛好要從小養(yǎng)成，中小學(xué)是最關(guān)鍵的時(shí)期。重慶師范大學(xué)是一所以文理為主，多學(xué)科協(xié)調(diào)發(fā)展的多科性高等學(xué)府，畢業(yè)學(xué)生更多都將走向中小學(xué)教育教學(xué)崗位，鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)軟式壘球運(yùn)動(dòng)的參與，使更多的人了解和熱愛棒壘球運(yùn)動(dòng)，將會(huì)起到強(qiáng)大的輻射效應(yīng)，培養(yǎng)軟式壘球人才。

4.結(jié)語

綜上所述，將軟式壘球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引入本市高校體育教學(xué)是可行的。可利用在重慶師范大學(xué)開展軟式壘球的影響力能夠帶動(dòng)大眾及競技?jí)景羟蜻\(yùn)動(dòng)發(fā)展，逐步形成一個(gè)大、中、小的良性循環(huán)體系，若廣泛開展軟式壘球運(yùn)動(dòng)，高校體育教學(xué)將注入新鮮血液，必將加快重慶高校體育教學(xué)改革，以期為改革與發(fā)展找到一條切實(shí)可行之路。

[1]王曼，王一丁.軟式壘球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童青少年身心發(fā)展的分析[J].科技信息，2012，（26）.

[2]王曼，王一丁，等.軟式壘球進(jìn)入我國中小學(xué)體育課堂的SWOT分析[J].科技信息，2012，（26）.

[3]劉永煥.T球運(yùn)動(dòng)分析[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2O11，（2）.