大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀及實(shí)施途徑研究

殷成志

(淮陰師范學(xué)院，江蘇 淮安 223300)

近年來，隨著我國社會結(jié)構(gòu)的不斷調(diào)整，生存空間的縮小以及社會關(guān)系的多元化為許多青年一代的生活與就業(yè)帶來了壓力。面對激烈的競爭形勢，心理承受能力不足會導(dǎo)致人們在心理上形成陰暗面，由此，加強(qiáng)對我國青少年的心理健康教育，是實(shí)現(xiàn)和諧社會和“中國夢”等戰(zhàn)略目標(biāo)的重要前提。大學(xué)生是一個(gè)極為特殊的群體，面對社會競爭格局的成型，在當(dāng)代青少年中，大學(xué)生所面臨的壓力尤為突出。從就業(yè)方面來看，他們具備就業(yè)基礎(chǔ)，但這并不代表他們就能找到合適的工作。而從生活方面來看，多年的求學(xué)生涯一旦結(jié)束，面對多姿多彩的社會生活，他們可能會盲目地選擇生活方式，并最終形成沮喪、頹廢或過度自我等不健康心態(tài)[1]。由此可見，大學(xué)生心理健康教育是關(guān)系著國家未來建設(shè)發(fā)展的大事，近年來許多高校在傳統(tǒng)德育課程的基礎(chǔ)上開設(shè)了心理健康教育課程，但從現(xiàn)狀來看，教育效果不盡如人意。因此，文章從大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀出發(fā)，重點(diǎn)分析了當(dāng)前心理健康教育存在的問題，并探討了加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的有效途徑。

一、大學(xué)生心理健康教育的研究

(一)概念界定

心理健康是一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)，健康的心理能夠幫助人們客觀認(rèn)識自己及其所處環(huán)境，正確評估自身價(jià)值并快速找到自己的位置，且對未來發(fā)展有著合理規(guī)劃和明確的目標(biāo)。心理健康是不分領(lǐng)域的，無論是生活還是事業(yè)，都需要健康的心理狀態(tài)。而心理健康教育即是通過一系列教育手段，讓學(xué)生正確認(rèn)識自己，發(fā)揮心理健康在其人生規(guī)劃和發(fā)展中的作用。

(二)教育意義

心理健康教育從小學(xué)階段即已開始實(shí)施，但隨著學(xué)生不斷成長，環(huán)境變更和生理成長使得學(xué)生的心理不斷發(fā)生著變化。時(shí)至大學(xué)階段，學(xué)生們不僅面臨著學(xué)習(xí)的壓力，更面臨著人生最重要的抉擇，就業(yè)、擇業(yè)、婚姻生活、人際交往等無不考驗(yàn)著當(dāng)代大學(xué)生的心理承受能力。如果沒有有效的心理健康教育介入和控制，大學(xué)生的良好心態(tài)無法形成，進(jìn)一步確立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀就無從談起，在應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)就會無所適從。

(三)大學(xué)生心理健康教育方法及內(nèi)容

我國著名心理學(xué)教授、博士研究生導(dǎo)師樊富珉認(rèn)為，心理健康教育主要包含兩項(xiàng)內(nèi)容:一是良好的心理素質(zhì)培育，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，主要內(nèi)容包括智能發(fā)展教育、非智力因素的培養(yǎng)、人際關(guān)系和諧教育、環(huán)境適應(yīng)教育、健康人格教育;二是預(yù)防心理疾病，主要內(nèi)容包括心理衛(wèi)生知識教育、挫折教育、心理疾病防治教育。伴隨時(shí)代的發(fā)展，心理健康教育內(nèi)容也得到不斷擴(kuò)充。目前主要觀點(diǎn)認(rèn)為，心理健康教育的主要內(nèi)容應(yīng)該包括心理健康、自我意識、學(xué)習(xí)心理、個(gè)性心理、人際交往心理、戀愛心理、擇業(yè)心理、網(wǎng)絡(luò)心理、心理咨詢、心理治療等[2]。而要了解大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀，就必須要從大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀入手，對此，筆者進(jìn)行了專題調(diào)查研究，現(xiàn)將過程和結(jié)果論述如下。

二、調(diào)查研究

(一)調(diào)查方法

筆者采用了兩種方法對大學(xué)生心理狀況進(jìn)行了調(diào)查。第一，采用文獻(xiàn)法了解我國高校大學(xué)生心理健康狀況的歷史數(shù)據(jù)，同時(shí)通過互聯(lián)網(wǎng)及館藏文獻(xiàn)資料，查閱我國大學(xué)生在就業(yè)和犯罪兩方面相關(guān)案例，了解大學(xué)生心理健康狀況與其就業(yè)心理與犯罪心理之間的聯(lián)系;第二，采用網(wǎng)絡(luò)調(diào)查法，利用聊天工具和E－mail 對我國6所高校大學(xué)生派發(fā)調(diào)查問卷，了解他們心理狀況。通過網(wǎng)絡(luò)筆者隨機(jī)抽查150名有過求職或?qū)嵙?xí)經(jīng)歷的應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生作為調(diào)查對象進(jìn)行問卷調(diào)查，其中收回有效反饋問卷140份，有效問卷反饋率為93.3%。通過比較分析:其中有45名大學(xué)生顯示不存在心理健康問題，且認(rèn)為自己能夠有效設(shè)計(jì)和把控未來工作和生活，占總?cè)藬?shù)的32.2%;顯示65名大學(xué)生具有中度心理健康問題，且學(xué)生也自認(rèn)為“大概能夠”掌控以后自己的工作和生活，但對社會競爭狀況持有報(bào)怨態(tài)度，占總?cè)藬?shù)的46.4%;其他30名學(xué)生則存在嚴(yán)重心理問題，認(rèn)為自己“不清楚”以后應(yīng)如何面對工作和生活，不能了解社會對人才需求現(xiàn)狀，對未來持有嚴(yán)重悲觀態(tài)度，占總?cè)藬?shù)的21.4%。此外，在對未來就業(yè)的調(diào)查問卷中，44%的大學(xué)生認(rèn)為自己“有信心”找到適合的工作，29%的大學(xué)生認(rèn)為自己“不確定”能夠找到工作，而27%的大學(xué)生則認(rèn)為自己“沒有信心”找到合適的工作。

(二)大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀分析

現(xiàn)代快節(jié)奏生活節(jié)拍使大學(xué)生的心理問題呈多元化態(tài)勢存在，大學(xué)生心理健康教育中存在的問題也并非單一的，但細(xì)化分析，其問題指向大多聚焦于兩個(gè)層面:一是忽略了對大學(xué)生的自我心理問題糾正;二是對大學(xué)生的就業(yè)心理問題輔導(dǎo)不足。

1.針對大學(xué)生的自我心理問題糾正方面，從學(xué)生的表現(xiàn)來看，許多高校的大學(xué)生自我評價(jià)過高。筆者提取調(diào)查研究中的一組數(shù)據(jù):在140名接受問卷調(diào)查的大學(xué)生中，只有32.2%的大學(xué)生顯示不存在心理問題，且認(rèn)為自己了解社會對人才需求的現(xiàn)狀，但有44%的大學(xué)生認(rèn)為可以找到合適的工作，僅有27%的大學(xué)生認(rèn)為自己“沒有信心”找到合適的工作，對未來持有嚴(yán)重的悲觀態(tài)度。數(shù)據(jù)說明，有相當(dāng)一部分大學(xué)生對自己沒有明確的自我認(rèn)知水平，無法正確識別并接納自我，體現(xiàn)出大學(xué)生心理健康教育缺乏對大學(xué)生的自我心理調(diào)節(jié)和介入手段。

2.針對大學(xué)生就業(yè)心理問題輔導(dǎo)方面，高校對大學(xué)生挫折教育的缺失導(dǎo)致大學(xué)生自信心不足。相當(dāng)一部分的大學(xué)生來自農(nóng)村，一旦不能找到理想的工作，面對家庭經(jīng)濟(jì)的壓力和家人對他們的期望，常常表現(xiàn)出對社會生活的畏懼，從而變得沮喪甚至對未來失去信心。除了挫折教育缺失，許多高校的心理健康教育方式也存在著問題。例如，在僅為落實(shí)教育要求而開展的心理健康教育下，有許多學(xué)生對這門課程不夠重視，教師所投入的教學(xué)力度不夠，學(xué)生所投入的學(xué)習(xí)熱情不高，從而導(dǎo)致很多學(xué)生考試成績不太理想。面對這樣的問題，大學(xué)生對自身能力產(chǎn)生了懷疑，進(jìn)而削弱了自信心，造成心理問題的產(chǎn)生[3]。

三、大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施途徑

要徹底消除大學(xué)生的心理健康問題，需要高校教師從兩個(gè)層面著手制定應(yīng)對措施:一是優(yōu)化心理健康教育方式，二是加強(qiáng)對大學(xué)生的心理輔導(dǎo)。同時(shí)，教師需要建立起一個(gè)師生交流互動平臺，為大學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)宣泄情感的通道，只有這樣，才能切實(shí)消除大學(xué)生的心理健康問題，使他們能夠以更好的面貌去面對未來的工作和生活。

(一)優(yōu)化心理健康教育方式方法，建立良性循環(huán)機(jī)制

在大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐過程中，需要高校和教師的共同努力才能從根本上優(yōu)化心理健康教育方式。首先，高校需要加強(qiáng)心理健康教育的師資力量建設(shè)，通過在校培訓(xùn)或?qū)ν庹衅傅姆绞?，盡快建立起一支專業(yè)的心理健康教育師資隊(duì)伍。學(xué)校要學(xué)會基于會計(jì)學(xué)理論中的投入產(chǎn)出分析來對待師資力量建設(shè)，短期的投入所換來的是長期的效益，讓更多的學(xué)生在以后的工作中能夠如魚得水，這是對高校心理健康教育的一種肯定。其次，高校要優(yōu)化心理健康教育課程結(jié)構(gòu)，在課程資源采集、課堂教學(xué)方式、教學(xué)頻率和預(yù)設(shè)教學(xué)目標(biāo)方面都要有所作為，盡快改變心理健康教育現(xiàn)狀。最后，高校要宣傳心理健康教育的重要性。在加大心理健康教育宣傳力度的同時(shí)，建立切實(shí)有效的激勵機(jī)制，激發(fā)教師對心理教育的重視和關(guān)注，引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)識到心理健康教育的重要性。只有高校、教師、學(xué)生三方都能重視心理健康教育，建立心理健康教育良性循環(huán)機(jī)制，才能提升心理健康教育質(zhì)量，培養(yǎng)出高素質(zhì)人才。

(二)引導(dǎo)大學(xué)生自我認(rèn)識，加強(qiáng)大學(xué)生心理輔導(dǎo)

高校心理健康教育的一個(gè)重要環(huán)節(jié)是在引導(dǎo)大學(xué)生對自我認(rèn)識的同時(shí)，做好大學(xué)生的心理輔導(dǎo)。因此，筆者建議從以下兩個(gè)方面入手:一是要讓大學(xué)生認(rèn)清自己的優(yōu)勢與劣勢;二是要循序漸進(jìn)進(jìn)行輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生探索屬于自己的人生發(fā)展之路[4]。

1.在如何讓大學(xué)生客觀認(rèn)識自己的優(yōu)勢與劣勢方面，教師應(yīng)多策并舉。一方面，教師要制定一套完善的心理輔導(dǎo)機(jī)制，既要包括理論輔導(dǎo)，也要涉及實(shí)踐輔導(dǎo)環(huán)節(jié)。例如，結(jié)合校園內(nèi)開展的心理健康教育，與本地各大企業(yè)或機(jī)關(guān)單位建立起長期合作機(jī)制，利用周末時(shí)間帶領(lǐng)大學(xué)生走進(jìn)社會，深入企業(yè)了解企業(yè)的運(yùn)營、人才的發(fā)掘以及人才就業(yè)情況，讓學(xué)生更直觀地感受在工作實(shí)踐中所應(yīng)用的新技術(shù)、新方法，對比自身的優(yōu)勢與不足，確立未來重點(diǎn)學(xué)習(xí)方向。另一方面，教師應(yīng)該針對大學(xué)生對社會現(xiàn)狀的了解，引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行更加客觀的自我認(rèn)識與評價(jià)。此外，創(chuàng)新的前提是對已知的批判，教師應(yīng)有意識地引導(dǎo)大學(xué)生在對已學(xué)知識進(jìn)行批判性思考，定期或不定期組織開展交流會，這更有利于培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理，提升他們的職業(yè)心理素質(zhì)。

2.在引導(dǎo)學(xué)生探索屬于自己的人生發(fā)展之路方面，教師應(yīng)當(dāng)在讓學(xué)生客觀認(rèn)識自身心理問題的基礎(chǔ)上，幫助學(xué)生做好人生規(guī)劃。而心理輔導(dǎo)的重點(diǎn)則在于剖析學(xué)生心態(tài)與闡述社會需求方面。首先，急功近利的就業(yè)心態(tài)與求穩(wěn)的就業(yè)心理是兩個(gè)極端，對于大學(xué)生而言，都不可取。對于人生規(guī)劃，大學(xué)生在做好從高中生向大學(xué)生轉(zhuǎn)變之后，要逐漸做好從大學(xué)生向社會人的轉(zhuǎn)變。而對于剛畢業(yè)的大學(xué)生而言，步入社會是他們重要的人生拐點(diǎn)。而作為企業(yè)，在人才招聘時(shí)選擇非專業(yè)大學(xué)生還是專業(yè)大學(xué)生，很顯然會傾向于后者。而對于在基層就業(yè)的大學(xué)生而言，雖然工作環(huán)境和條件都很辛苦，但卻被企業(yè)作為很有潛力的資源來重視和培養(yǎng)。因此，無論大學(xué)生對自身現(xiàn)狀做出什么樣的評價(jià)，都必須做好充分的心理準(zhǔn)備，時(shí)刻準(zhǔn)備著迎接未來社會的挑戰(zhàn)。

(三)干預(yù)大學(xué)生心理成長，構(gòu)建師生交流互動平臺

1.干預(yù)大學(xué)生心理成長的目標(biāo)是為了幫助大學(xué)生建立起一種健康、良好的心態(tài)，認(rèn)識自身的能力與責(zé)任，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。而采取的干預(yù)措施則應(yīng)該以學(xué)生的人生目標(biāo)為切入點(diǎn)，如果一名學(xué)生的人生目標(biāo)是要做一名人民教師，那么教師需要幫助學(xué)生分析做好一名教師的前提是什么，現(xiàn)在需要做些什么。讓學(xué)生知道做好一名教師必須要夯實(shí)專業(yè)知識，提升自身說課、講課水平。圍繞這些要素，幫助學(xué)生樹立長短期目標(biāo)。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，當(dāng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己在這些方面有了很大的提高，認(rèn)識到離自己的人生目標(biāo)更近一步，感受到學(xué)習(xí)的樂趣和成就時(shí)，那么教師的干預(yù)也就取得了成效。

2.在實(shí)施心理健康教育過程中，教師要了解大學(xué)生心理特點(diǎn)及心理發(fā)展的規(guī)律，建立一條適合大學(xué)生宣泄情感的渠道，從而實(shí)現(xiàn)教師與學(xué)生的心靈對話。具體做法為:一是給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)表現(xiàn)自我的平臺，如組織娛樂活動和開展體育競賽等;二是建立師生對話機(jī)制，通過網(wǎng)絡(luò)、校園信箱或設(shè)立師生交流公示欄等方式，鼓勵學(xué)生將心里的話說出來，由教師進(jìn)行心理輔導(dǎo);三是更多地與學(xué)生開展某項(xiàng)活動，如郊游、野炊、看望孤寡老人等。如此，通過師生交流互動平臺的建立，可有效拉近師生間的距離，使教師能夠更好地了解學(xué)生的心理，從而為有效開展心理健康教育而奠定基礎(chǔ)。

四、結(jié)語

總而言之，抓好對大學(xué)生的心理健康教育，加強(qiáng)對學(xué)生的心理輔導(dǎo)力度，讓學(xué)生充滿自信，能夠自強(qiáng)、自律，并以良好的心態(tài)去面對未來的工作和生活，是教師的重要責(zé)任。同時(shí)，在社會大環(huán)境下，正確認(rèn)識自己，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，培養(yǎng)自身健康的心理素質(zhì)，構(gòu)建一條科學(xué)合理的、能實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的人生之路是大學(xué)生的必然選擇。

[1]吳艷玲，惠英杰.試論開展大學(xué)生積極心理教育的重要意義[J].吉林農(nóng)業(yè)科技學(xué)院學(xué)報(bào)，2013(3).

[2]姚本先，陸璐.我國大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀與展望[J].心理科學(xué)，2007(2).

[3]劉新野.社會實(shí)踐與大學(xué)生心理健康教育結(jié)合機(jī)制探索[J].文藝生活:下旬刊，2013(12).

[4]籍梅春，梅娜.提高大學(xué)生心理教育工作實(shí)效的幾點(diǎn)思考[J].時(shí)代教育，2014(1).