羽毛球運動項目制勝規(guī)律分析

□ 許進(jìn)（湖南城市學(xué)院 湖南 益陽 413049）

羽毛球運動自起源以來，在技戰(zhàn)術(shù)方面經(jīng)過了由簡單到復(fù)雜、單一到多變、拙劣到靈活等發(fā)展過程。目前，世界格局的發(fā)展特點正向著多元化的特點趨近，每個國家需要深入研究出適合本國的羽毛球運動制勝規(guī)律，只有創(chuàng)新、挖掘、改革其技戰(zhàn)術(shù)特征，才能使羽毛球運動實現(xiàn)旺盛的可持續(xù)發(fā)展，如今，我國的羽毛球技戰(zhàn)術(shù)正朝著快速、靈活、全面等方向發(fā)展。

1、羽毛球運動的項目特點

羽毛球?qū)儆诟偧俭w育項目之一，在技戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、運動意識等方面都表現(xiàn)出一定的對抗性。羽毛球又比一般的競技項目在技戰(zhàn)術(shù)中更注重精準(zhǔn)、多樣、靈活等要求；同時羽毛球運動比賽中還存在攻受回合和攻受轉(zhuǎn)換等對抗特征，即雙方的主動勢力會瞬時發(fā)生變化；另外，羽毛球受到運動場地和規(guī)則的局限性，對運動員的下肢力量和靈敏性等素質(zhì)具有較高的要求。因此，世界先進(jìn)的羽毛球運動已經(jīng)將運動員嫻熟的技術(shù)、靈活多樣的戰(zhàn)術(shù)和體能綜合發(fā)展歸納入評價標(biāo)準(zhǔn)。羽毛球比賽是一項集身體、心理、技巧等多個制勝因素為一體的運動，因此，在羽毛球訓(xùn)練過程中深入理解體能、心理狀態(tài)等特點，在訓(xùn)練中兼顧以上因素，使其得到同步的發(fā)展和提高。

2、羽毛球運動的項目規(guī)律

規(guī)律是指事物和社會現(xiàn)象中存在的必然、穩(wěn)定、內(nèi)在、持續(xù)發(fā)展的緊密關(guān)系，羽毛球運動中也存在著一定的規(guī)律，這就需要我們不斷地進(jìn)行研究和挖掘，并善于總結(jié)和分析關(guān)鍵性和主導(dǎo)性的規(guī)律因素。本文主要從運動員的選材和比賽中的制勝因素兩方面進(jìn)行研究，筆者認(rèn)為這是羽毛球制勝的重要因素，并對教練員的職責(zé)要求進(jìn)行深一步的規(guī)范。

2.1、選材規(guī)律

羽毛球在我國的普及與推廣，對運動員的選材提出了更高的要求。調(diào)查顯示，羽毛球運動優(yōu)秀運動員年齡多集中在17—18歲左右，為了提高羽毛球運動的制勝幾率，則要求對羽毛球運動員采取科學(xué)、合理的選擇手段和方法，尤其注重在基層體校中對具有先天優(yōu)越身體素質(zhì)和條件的運動苗子，對其實施系統(tǒng)的長期訓(xùn)練，提高其運動水平。羽毛球選材首先要考慮到運動員的先天身體素質(zhì)：一是身高，羽毛球男運動員的身高一般是1.80m以上，而女運動員的要求則是1.68m以上；二是運動員的靈敏感覺和空間意識，以上是選材必備的素質(zhì)要求，科學(xué)有效的選材對羽毛球運動制勝增加了一半的籌碼。羽毛球運動員的培養(yǎng)和訓(xùn)練周期較長，一般維持在八年左右，因此，教練員在組建運動隊時要結(jié)合考慮培養(yǎng)周期，注重對運動員的年齡要求，要保持運動隊的穩(wěn)定和合理性，不能出現(xiàn)斷層或泛化等不良現(xiàn)象。另外，要借鑒和參考世界優(yōu)秀羽毛球運動隊的參賽年齡，結(jié)合運動隊的實際情況，組建科學(xué)、有序、合理的運動梯隊隊伍，促進(jìn)羽毛球運動員的成才，據(jù)長期的實踐證明，羽毛球選材和運動隊的科學(xué)組建是制勝的重要規(guī)律之一。

2.2、比賽的制勝規(guī)律

制勝規(guī)律對于運動項目來說是一種較為穩(wěn)定的內(nèi)在關(guān)系，是指在一定的競賽規(guī)則下，運動員采用合理的手段和方法戰(zhàn)勝對方時所遵守的準(zhǔn)則。其中吱聲規(guī)律的內(nèi)容主要包含兩方面：一是制勝因素，它是指對運動員的比賽成績具有決定性影響的因素，如身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)、心理素質(zhì)等；二是上述決定性制勝因素之間的內(nèi)在關(guān)系。以下主要從運動員的體能和技戰(zhàn)術(shù)因素兩方面展開分析。

（1）體能對制勝的影響。

體能是指人體器官和各機(jī)能的整體水平，其中包括力量、靈敏、速度、柔韌性等方面的身體素質(zhì)，同時還包括人體的各項運動能力，如常見的走、跑、跳、投、攀登、支撐等運動項目。羽毛球運動的訓(xùn)練特征要求運動員在力量、速度和耐力三方面表現(xiàn)突出，其中力量是保證運動的基礎(chǔ)、速度是制勝的關(guān)鍵、耐力是維持運動的保障。羽毛球運動是一項由無氧呼吸系統(tǒng)主導(dǎo)的供能系統(tǒng)，在比賽場上運動員需要根據(jù)羽毛球變換莫測的走向準(zhǔn)確進(jìn)行預(yù)測和判斷，這就要求運動員具備靈敏的反應(yīng)能力和較快的移動速度，及時根據(jù)球向和賽場情況及時調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)組合。由于羽毛球運動是一項技術(shù)、組合、強(qiáng)度、節(jié)奏和頻率等靈活多變的運動項目，其技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮精準(zhǔn)都需要體能作為基礎(chǔ)，因此，體能是影響羽毛球制勝的重要因素。

（2）技戰(zhàn)術(shù)在制勝中的作用。

羽毛球技術(shù)是指在準(zhǔn)確預(yù)測和判斷之后，根據(jù)自身的意愿和目標(biāo)，施展不同線路、速度、旋轉(zhuǎn)的運動，從而使對方無法在限定的空間內(nèi)失誤的控制手段和方法，主要分為手法和步法兩種技術(shù)，羽毛球技術(shù)主要由線路、速度、落點、表面性所構(gòu)成。羽毛球戰(zhàn)術(shù)是指運動員由比賽現(xiàn)場合理調(diào)配技術(shù)，科學(xué)部署以達(dá)到克敵制勝的策略。

[1]程勇民.“快、狠、準(zhǔn)、活”技術(shù)風(fēng)格對中國羽毛球運動的促進(jìn)與制約[J].體育學(xué)刊,2005,(2)

[2]張洪寶.能量代謝分析在羽毛球訓(xùn)練中的運用[J].南京體育學(xué)院學(xué)報自然科學(xué)版),2003,(1).