夏日食火鍋 滋補(bǔ)又養(yǎng)生

夏日食火鍋保健養(yǎng)生，但在人們的印象中往往感覺(jué)夏天吃火鍋溫度高，容易上火。殊不知，夏季吃火鍋不僅能起到滋補(bǔ)保健、瘦身養(yǎng)顏的功效，還能享受別具風(fēng)味的火鍋之宴。此時(shí)為何不來(lái)臺(tái)北101體驗(yàn)一下火鍋帶給你的激情呢？

食火鍋也可以很優(yōu)雅

夏季的特點(diǎn)是氣溫高、空氣潮濕，人體受熱空氣的籠罩，肌體出汗多，丟失大量的水分和鹽造成胃酸分泌下降，唾液減少、食欲不振。天氣的炎熱使得很多人都不愿再吃火鍋。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。食用火鍋有益健康，春夏季吃火鍋亦能起到滋補(bǔ)保健、瘦身養(yǎng)顏等功效。按中醫(yī)理論講，夏季吃火鍋不僅能祛汗除濕，促進(jìn)新陳代謝，亦可防治傷風(fēng)、鼻塞、頭痛、關(guān)節(jié)風(fēng)濕疼痛等。

徐風(fēng)，林蔭，涼亭，卡座……誰(shuí)說(shuō)火鍋就要在熱火朝天的氛圍中吃？吃火鍋不必五大三粗，舉袖掄臂，吃火鍋也可以很優(yōu)雅。位于“江城”的福地武漢市江岸區(qū)的臺(tái)北101 滿(mǎn)足你對(duì)夏日也啖火鍋的所有要求。三五好友愜意圍坐，令人驚喜的養(yǎng)生火鍋，精細(xì)的火鍋食材，涼爽宜人的用餐環(huán)境，滿(mǎn)足你對(duì)夏日火鍋宴的終極幻想。

養(yǎng)生清遠(yuǎn)雞鍋底

蒸餾水，富含鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)和有機(jī)物，工藝成本較高。此款鍋底采用蒸餾水和極具養(yǎng)生功效的清遠(yuǎn)雞作為搭配，別具一格的基礎(chǔ)上，又保留了鮮美的口感。

養(yǎng)生松茸菌鍋底

松茸蘑，是名貴食用菌之一，享有盛名，被視為“食用菌之王”。此款松茸菌鍋底，味道鮮美，香氣撲鼻，形色俱佳。

日式冰鎮(zhèn)大鮮鮑

鮑魚(yú)是海產(chǎn)貝類(lèi)，自古被人們視為“海味珍品之冠”，其肉質(zhì)柔嫩細(xì)滑，滋味極其鮮美。鮑魚(yú)還是一種餐桌上的抗癌食品，鮑魚(yú)的肉中含有一種被稱(chēng)為“鮑素”的成分，能夠破壞癌細(xì)胞必需的代謝物質(zhì)。

新西蘭生蠔

生蠔是傳統(tǒng)滋補(bǔ)品，據(jù)《本草綱目》記載：“生蠔，治虛損，壯陽(yáng)，解毒，補(bǔ)男女氣血，令肌膚細(xì)嫩，防衰勞。

Tips

吃火鍋要堅(jiān)持九大原則：1、清湯鍋底最養(yǎng)人 2、順序換換：肉-菜-肉 3、茶和蛋白飲料是首選 4、晾涼再吃不著急 5、鍋底類(lèi)型要斟酌 6、雜糧薯類(lèi)助消化 7、別忘配盤(pán)小涼菜 8、半小時(shí)內(nèi)先喝湯 9、小料口味要清淡endprint