健康答人

Q

普通人應(yīng)該具備哪些用藥常識？

♀苗力 左耳聽情話，右耳聽批評

要學(xué)會看藥物說明書。1.上邊都印有“慎用，忌用和禁用”。慎用，不是不能用，而是要留神，在使用過程中，必須密切觀察用藥情況，一旦出現(xiàn)不良反應(yīng)立刻停藥。需要慎用的大多數(shù)是小孩、老人、孕婦，以及心肝腎功能不好的患者。2.藥物的批準(zhǔn)文號的格式是“國藥準(zhǔn)字+字母+8位數(shù)字”，其中，H表示化學(xué)藥品，Z表示中藥，B表示保健藥品，S表示生物制品，T表示體外化學(xué)診斷制劑，F(xiàn)表示藥用輔料，J表示進(jìn)口包裝藥品。3.有效期是指可保證藥物在規(guī)定的貯存條件下，保證其質(zhì)量的期限，失效期是到達(dá)這期限后即為失效。我國的藥品管理法規(guī)定，超過有效期和失效期的藥品，按劣質(zhì)藥物處理。4.看清藥品的劑型和規(guī)格。同一種藥品，劑型不同，其所用的劑量也不同。例如，治療高血壓的硝苯地平，其普通片每日三次，每次一片。而其控釋片，每日一次，則每次一片。

♀文佳佳 北京遇不到西雅圖

正確服藥很重要。根據(jù)國人一日三餐的飲食習(xí)慣，可將基本用藥時間劃分成，空腹：指清晨未進(jìn)食前30～60分鐘；飯前：即三餐前30～60分鐘；飯時：指飯前片刻或餐后片刻；飯后：即餐后15～30分鐘；睡前：指睡前15～30分鐘。服藥時多飲水，一般提倡要喝200～300毫升水。有些藥物，尤其是膠囊劑，不要干吞，因為藥物容易粘附在食管壁上造成食管損傷。磺胺類藥物，它的代謝物容易在泌尿道形成結(jié)晶，因此要大量喝水。每日最好不少于1500毫升。除了不能用酒、茶、飲料、咖啡、牛奶、西柚汁等送服藥物之外，還需要注意的是，止咳糖漿不可以用水送服。應(yīng)該先喝點熱水，再慢慢服用止咳糖漿，讓藥物覆蓋在咽部的黏膜表面，形成保護(hù)性薄膜。可以減輕黏膜的炎癥反應(yīng)，阻斷刺激，緩解咳嗽。不要濫用抗菌素、維生素和激素。過敏體質(zhì)的人，用藥要小心，自己對什么藥過敏一定要記牢。還有最重要的一點就是遵醫(yī)囑。

♂Alexander.R 回答過的問題撒手不管，歡迎糾錯

1.避免經(jīng)驗性用藥。很多人因為一次生病去看醫(yī)生，如果再次發(fā)生類似的情況就會按照以前的處方依葫蘆畫瓢，其實這是很不對的，有些疾病的表征是很像的，依據(jù)經(jīng)驗用藥可能會延誤甚至加重病情。2.避免濫用抗生素。抗生素是一把雙刃劍，濫用抗生素在治病的同時會導(dǎo)致人體正常菌群紊亂，體質(zhì)下降。如果非要用抗生素一定要有明確的用藥指征，盡量使用窄譜抗生素，禁止胡亂雙聯(lián)、三聯(lián)用藥（多種抗生素同時服用）。自愈性疾病就不要用藥了。記住一點，抗生素是殺菌的，不殺病毒。3.注意用法用量、注意事項以及禁忌癥。不是所有藥都是一天三次、每次兩片的，一定要按時按量按方法吃。有些藥是飯后吃，有些是飯前吃。有些吃多了還會產(chǎn)生嚴(yán)重的毒副作用，吃少了達(dá)不到血藥濃度。注意事項、不良反應(yīng)和禁忌癥一定要看，這相當(dāng)于一本用戶協(xié)議書，它明確告訴你存在的風(fēng)險，有大有小，明白了之后，權(quán)衡利弊和明確自身抗風(fēng)險能力再決定是否接受治療。4.慎用中藥。實在不想爭辯誰是誰非，慎用的原因是，在藥品說明書中，中（成）藥的禁忌癥和不良反應(yīng)90%以上都是不明的，這意味著風(fēng)險不明，從臨床經(jīng)驗來看，療效也是不明的。收益和風(fēng)險都不明的事情，自己掂量掂量吧。

Q

衛(wèi)生棉條真的比衛(wèi)生巾用起來舒服嗎？

♀Tiantian Sun

天氣越來越熱，衛(wèi)生巾真的很難受，感覺PP都要長濕疹啦，所以我強(qiáng)烈推薦導(dǎo)管式衛(wèi)生棉條。第一次用棉條是指推式的，超級難受。后來又試了幾次，因為一是覺得這個東西聽上去很神奇的樣子，為什么我達(dá)不到?jīng)]有感覺的境界；二是總是懷疑自己精神緊張以至于推不到位，所以總會調(diào)整心情重新再戰(zhàn)。結(jié)果只是屢戰(zhàn)屢敗。后來去美國留學(xué)時，窮學(xué)生就注冊了許多試用免費贈品的網(wǎng)站，填了地址就等著樣品寄過來，有許多東西都不知道是什么，比如tampax。拿到的時候包裝很精致的樣子，就照著說明試了一下。然后我就震驚了，真的沒有感覺！從此就拋棄了衛(wèi)生巾。有一次棉條沒有了用衛(wèi)生巾救急，就覺得自己包了塊尿不濕。用多的話就會發(fā)現(xiàn)導(dǎo)管也是很有講究的。之前為了省錢，也試過超市自有品牌的紙導(dǎo)管和塑料導(dǎo)管。紙導(dǎo)管簡直就是上刑啊，塑料導(dǎo)管也是很廉價的感覺，手感差異很大的。kotex的導(dǎo)管做得很細(xì)致，在導(dǎo)管中間的部位，就是手推時需要卡住借力的位置材料有點硅膠的感覺，就會防滑，不會手指一用力不知道戳到哪里去了。后來回國一個放不下的就是沒有導(dǎo)管式衛(wèi)生棉條賣，只有我寧可回歸衛(wèi)生巾也不想用的指推式棉條。但是萬能的淘寶真心很給力，只有想不到，沒有買不到。我現(xiàn)在用的是kotex，因為感覺是目前接觸的最舒服的。但是kotex的量比較小，量多時兩三個小時就要換一次，建議加護(hù)墊。因為初接觸的話不甚了解，還不知道什么時候換。量大或者夜里不方便換的話那就tamxx吧，量超大的。

♀匿名用戶

我就是正在使用衛(wèi)生棉條的virgin。我覺得棉條這種發(fā)明，是女性解放的一大進(jìn)步。白天沒有悶氣難受的體感，夏天可以穿緊身褲和裙子，劈叉、跳舞、練瑜伽都沒有影響；晚上沒有超長夜用的麻煩，也可以翻身踢腿蹬被子，媽媽再也不用擔(dān)心我會側(cè)漏了。其實棉條一點都不難入。初次接觸者建議使用導(dǎo)管裝。置換時候，呼吸放松，雙腿半蹲，向后進(jìn)入，慢慢推進(jìn)，拔出導(dǎo)管。一個放置正確的棉條，應(yīng)該會在體內(nèi)沒有任何異物感，就像不存在一樣。6～8小時后更換一次。至于處女膜，它中部有孔，一般直徑為2.5cm，regular size的衛(wèi)生棉條一般直徑為1.5cm。也就是說，使用棉條導(dǎo)致處女膜破裂概率，和騎自行車、運動相差無幾。

♀April Yang 假裝還是個學(xué)生

我也是一開始用衛(wèi)生巾，后來意識到運動或者需要穿晚裝的話，衛(wèi)生棉條要好很多，于是試用了一下，牌子應(yīng)該是ob，指推的。但是一天下來會痛得很厲害（摩擦皮膚的那種痛），還是改用衛(wèi)生巾了。后來知道疼痛應(yīng)該是放置的位置不對，至于血塊的問題，是可以吸收的，子宮內(nèi)膜碎片會附在棉條表面，就像附在衛(wèi)生巾表面一樣，很簡單就拽出來了。干澀是因為棉條沒有吸飽，吸飽了一拽繩子就出來。怕破損的女生可以試試playtex的運動型，側(cè)漏做得不如tampax，但完全無感，吸收后體積也小而且尾部是圓錐形，有緩沖，不像tampax是方的，很適合少女。