勤按下巴除口臭

姚力杰

口氣像一張“社交名片”，嚼口香糖等雖可解一時(shí)之急，卻不能根除口臭。近期，日本美容健康網(wǎng)“Ranger”請(qǐng)日本牙科衛(wèi)生醫(yī)師高橋裕美介紹了防治口臭的措施。

高橋裕美指出，唾液有凈化、殺菌等諸多作用，能防止口腔細(xì)菌繁殖，預(yù)防口臭。睡眠不足、生活不規(guī)律、長(zhǎng)時(shí)間用電腦都會(huì)令唾液分泌減少，久之就容易產(chǎn)生口臭。當(dāng)你感覺(jué)嘴里發(fā)干時(shí)，可以做一套簡(jiǎn)便“唾液腺按摩操”，按摩片刻，力度以有酸脹感為宜，就能促進(jìn)唾液分泌，進(jìn)而預(yù)防口臭。

人體唾液腺主要有三處：1.耳下腺，位于耳垂下，頰骨咬合處，可用除大拇指以外的四指并排按于此處，上下推搓10次。2.鄂下腺：位于下顎骨內(nèi)側(cè)，可用大拇指朝上點(diǎn)按，沿著臉部輪廓，從下顎骨中央一路點(diǎn)按到耳垂下方，重復(fù)10次。3.舌下腺：位于舌根正下面，可令舌頭一上一下活動(dòng)，間接刺激舌下腺，重復(fù)10次。