• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      蕨菜致癌少吃為好

      2014-07-25 09:21:25朱毅
      中老年健康 2014年4期
      關(guān)鍵詞:朱毅蕨菜馬齒莧

      朱毅

      新浪網(wǎng)一條“蕨菜、蕨根粉致癌”的微博被很多媒體摘錄。蕨菜因含致癌物“原蕨苷”,致食道癌、胃癌等的發(fā)生率變高,這在食品安全領(lǐng)域已不是什么新鮮論斷了,確實(shí)要少吃。

      提醒大家,須了解野菜的特性方可食用。不過,大部分野菜還是安全的,比如以下三種:

      “三高”人群吃點(diǎn)馬齒莧 馬齒莧含豐富的ω-3脂肪酸、鉀,能降低心血管病的發(fā)生幾率,并保護(hù)血管。但腹瀉便溏者、孕婦忌食。馬齒莧忌與甲魚同食,以免出現(xiàn)消化不良。

      老慢支吃點(diǎn)魚腥草 魚腥草能清熱解毒、利尿通淋。若體內(nèi)有濕熱、??人浴⒂新灾夤苎?、感冒發(fā)燒、上火等癥狀者,可常食用魚腥草或沖茶飲用,但不宜過于頻繁,隔日1次即可。脾胃虛寒者最好不用。

      辦公族吃點(diǎn)薺菜 在春天常見的蔬菜中,菠菜、竹筍等都含草酸,薺菜的草酸含量相對較低,所以其中的鈣、鐵等相對也更易被吸收。薺菜含大量胡蘿卜素,辦公族多吃能防干眼病。

      猜你喜歡
      朱毅蕨菜馬齒莧
      摘蕨菜的向往
      摘蕨菜的向往
      家教世界(2023年4期)2023-04-06 03:42:20
      記憶中的蕨菜
      記憶中的蕨菜
      小讀者(2022年12期)2022-06-27 05:51:04
      藥食兩用馬齒莧
      總工程師"設(shè)計(jì)" 的斂財(cái)之道
      清風(fēng)(2020年11期)2020-09-10 07:22:44
      博士所長受賄378萬元
      方圓(2020年13期)2020-08-09 08:45:04
      亦食亦藥馬齒莧
      馬齒莧的活性成分及在畜禽飼養(yǎng)中的應(yīng)用
      廣東飼料(2016年6期)2016-12-01 03:43:29
      馬齒莧的功能和在養(yǎng)豬生產(chǎn)中的應(yīng)用
      平乐县| 普兰店市| 十堰市| 鞍山市| 南溪县| 庐江县| 囊谦县| 长治市| 建平县| 浑源县| 申扎县| 石阡县| 叙永县| 崇左市| 保定市| 余庆县| 清丰县| 佛冈县| 平潭县| 资阳市| 宜昌市| 黑水县| 乐清市| 安龙县| 东明县| 龙南县| 天峻县| 寿阳县| 丰城市| 平塘县| 抚州市| 大理市| 仪征市| 四川省| 剑阁县| 陆丰市| 金川县| 临漳县| 乐东| 宜宾市| 泉州市|