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      家庭驗方

      2014-07-23 00:17:30李奎林
      婚育與健康 2014年3期
      關(guān)鍵詞:沖泡麥冬冰糖

      李奎林

      舒肝解郁小藥茶

      材料:菊花、陳皮、柴胡和枸杞各3克。

      用法:用開水沖泡飲用。

      功效:用于和肝氣郁結(jié)有關(guān)的睡不踏實、半夜易醒或醒得早、偏頭痛、腹部脹氣、易疲勞、咽部有異物感、晨起干嘔、情緒不暢等癥狀。

      臍膏敷肚子緩解脾胃虛寒

      材料:附子、廣木香、延胡索各10克,甘草4克。

      用法:研成細末,用生姜汁調(diào)勻制成藥膏。治療時,仰臥,把藥膏捏成餅狀,敷于中脘穴(肚臍向上4寸處)或者臍腹部疼痛明顯處。每次敷20~30分鐘,以腹部有明顯的溫?zé)崾孢m感為宜。1日1次,15日為一個療程。

      功效:此暖臍膏適用于脾胃虛寒者,表現(xiàn)為經(jīng)常胃脘疼痛、遇寒加重。

      寶寶受涼鼻塞試試這三招

      1.寶寶受涼鼻塞,可以把姜片、蒜片用開水煮透,然后在水中加入一些鹽和醋,將水加熱到38℃左右時,給寶寶泡腳,水涼了再加熱水,直到寶寶的腳泡熱、泡紅為止。2.把生姜切末,可以用微波爐烘干,也可以用干鍋炒干,等到姜末涼了以后,再用紗布包好,敷在寶寶的腳心處。3.用溫?zé)崦磔p輕按在寶寶兩眼中間的部位,毛巾變冷后,再換一條溫?zé)岬摹?/p>

      身體無力喝黃芪甘草西洋參水

      材料:西洋參3克、炙甘草(蜜制)2克、黃芪10克。

      用法:可以煮水喝,也可以用煮開的水沖泡飲用。沖泡時,第一次要加上杯蓋悶半個小時左右再喝,再續(xù)水時就不要加蓋悶了,沖到藥味淡時直接將藥吃掉。一天一次為好。

      功效:用于因后天失養(yǎng)、久病不復(fù)導(dǎo)致心氣虛而出現(xiàn)心發(fā)慌、前胸發(fā)悶、面色蒼白、渾身乏力的情況。

      經(jīng)常熬夜加班喝點麥冬茶

      材料:麥冬3克、冰糖或蜂蜜適量。

      用法:置于保溫杯中,沖入沸水適量,悶10分鐘后,代茶頻飲。沖泡時可以加入適量的冰糖或蜂蜜。

      功效:麥冬性味甘、微苦、微寒,具有養(yǎng)陰益胃、清熱潤燥的功效;蜂蜜有助于養(yǎng)陰、潤肺、通便;冰糖可以降火去燥??捎糜谝虬疽辜影鄬?dǎo)致的口渴咽干、心情煩躁、胃口不佳、大便干燥等癥狀。

      易過敏 喝點固表粥

      材料:烏梅15克,黃芪20克,當(dāng)歸12克。

      用法:放砂鍋中加水煎開,再用小火慢煎成濃汁,取出藥汁,用汁煮粳米成粥。

      功效:此粥有養(yǎng)血消風(fēng)、扶正固表的作用,適用于過敏性鼻炎、皮炎、哮喘等氣血不足、表虛不固者。endprint

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