• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      穴位里的“健胃消食片”

      2014-07-23 00:16:30季林
      婚育與健康 2014年3期
      關(guān)鍵詞:消食片選穴胃口

      季林

      現(xiàn)如今胃口不好、消化不良的人非常多,如果長期胃口差,整個身體素質(zhì)都會受到很大影響,日積月累甚至?xí)l(fā)多種慢性病。中醫(yī)認(rèn)為,脾胃乃“氣血生化之源”,常進(jìn)行相關(guān)穴位按摩,可起到消積化滯、健脾和胃、延年益壽的作用。

      下脘、足三里、四縫等幾個穴位被視為穴位里的健胃消食片。胃口不好的人分別對這幾個穴位進(jìn)行按摩,每天做一兩次,堅持下來,胃口就會慢慢變好。如果消化不良的問題特別嚴(yán)重,出現(xiàn)了胃部疼痛、 嘔吐、腹瀉等問題,可以找針灸大夫幫你在這幾個穴位上扎針,效果立竿見影。

      足三里穴

      足三里穴位于外膝眼下3寸,距脛骨前嵴1橫指,在脛骨前肌上。取穴時,由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量1橫指,該處即是。

      足三里是人體里的一株靈芝仙草,用好它,幾乎包治百病。足三里是足陽明胃經(jīng)的合穴,對消化系統(tǒng)有雙向良性調(diào)節(jié)的作用,比如腹瀉了按摩它可以止瀉,便秘了按摩它可以通便。我們中醫(yī)里有句話叫“肚腹三里留”,大致意思就是胃腸消化方面的問題,按摩或針刺足三里就能治好。

      四縫穴

      四縫穴位于第2至第5指掌面,第1、2節(jié)橫紋中央。

      四縫穴是經(jīng)外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。四縫穴原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題,后來證實,成人使用四縫穴效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問題,就可以找四縫穴解決,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果顯著。

      下脘穴

      下脘穴在上腹部,前正中線上,在臍中上2寸。

      下脘穴位于腹部,離脾胃很近。我們中醫(yī)里有個選穴原則,叫“臨近選穴”,就是在病患部位的周圍和附近選穴,這有點兒近水樓臺先得月的意思。這種選穴方法,實踐證明,效果很好。下脘和內(nèi)庭相配,可以清胃瀉火,消食化積。

      總之,日常健胃消食,用上面幾個穴位就行??梢苑謩e對它們進(jìn)行按摩,每個穴位按摩3~5分鐘,有空的時候就可以做做,長期堅持,不知不覺中胃口就會好起來。endprint

      猜你喜歡
      消食片選穴胃口
      爸爸的胃口很大
      基于數(shù)據(jù)挖掘的藏醫(yī)放血療法治療高血壓選穴規(guī)律
      基于古今文獻(xiàn)的運動障礙選穴規(guī)律探析
      健胃消食片
      選穴溫灸法預(yù)防產(chǎn)后尿潴留的臨床觀察
      秋季養(yǎng)生,不能聽任“胃口大開”
      小兒消食片遺傳毒性評價
      中成藥(2018年10期)2018-10-26 03:41:26
      早春好食胃口開
      美食堂(2017年2期)2017-02-14 00:30:32
      健胃消食片能減肥嗎?
      食品與健康(2014年8期)2014-09-01 09:43:24
      消食片是藥不能隨便吃
      安福县| 韶关市| 深泽县| 盐山县| 富源县| 巧家县| 泾源县| 迭部县| 苏尼特左旗| 仁布县| 和静县| 麻江县| 广河县| 嘉义市| 搜索| 佛教| 镇原县| 周至县| 灵武市| 平利县| 乡城县| 湖南省| 巨野县| 武夷山市| 宜兴市| 金寨县| 石楼县| 阿图什市| 江津市| 神池县| 汝南县| 桓仁| 富顺县| 高青县| 沙洋县| 东光县| 普兰县| 阿勒泰市| 平乡县| 清流县| 贡嘎县|