選擇快餐式心理課程要謹(jǐn)慎

都說(shuō)開(kāi)卷有益，可對(duì)于沈陽(yáng)一位33歲的女白領(lǐng)高女士來(lái)說(shuō)，她生日時(shí)收到的萬(wàn)元大禮——花了1萬(wàn)多元，3整天的全封閉課程培訓(xùn)，在既是心理專(zhuān)家又是企業(yè)高級(jí)培訓(xùn)師的帶領(lǐng)下，整個(gè)人都變了——性格張揚(yáng)、精力充沛、果敢直率?？勺屨煞驘o(wú)法接受的是，溫文爾雅、寬容大度的妻子，“學(xué)成”歸來(lái)后，變成了另一個(gè)人：容易發(fā)怒、言辭犀利，甚至不順心后用牙咬丈夫。

賢妻生日在即丈夫送萬(wàn)元心理課

今年3月初，沈陽(yáng)一家通信行業(yè)的副總裁李先生看到比自己小10歲的妻子生日將近，便開(kāi)始為老婆的生日禮物發(fā)愁。平時(shí)，李先生因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系經(jīng)常接觸國(guó)內(nèi)知名的一些心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)的心理專(zhuān)家，李先生也經(jīng)常得到一些專(zhuān)家們的回饋——免費(fèi)心理課程的聽(tīng)課券。

“9880元，某某心理專(zhuān)家親授，3天改變一生的命運(yùn)”，當(dāng)這樣的心理課程聽(tīng)課券送到自己手中時(shí)，33歲的高女士特別開(kāi)心。因?yàn)榧揖硟?yōu)厚，工作沒(méi)壓力，高女士總是覺(jué)得“沒(méi)意思，人生沒(méi)激情”，每天除了照顧老公的飲食就是工作、健身、旅游等。

3天課程全封閉 靠砸東西來(lái)減壓

近年來(lái)，國(guó)內(nèi)一些心理學(xué)、企業(yè)管理、能量提升的課程如雨后春筍般興起。越來(lái)越多的白領(lǐng)在下班后，或者趁周末及年假等休息時(shí)間選擇上一些培訓(xùn)課程充電。記者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有41%的受訪(fǎng)白領(lǐng)認(rèn)為和同事、老板在一起，職場(chǎng)相處之道、職場(chǎng)心理學(xué)等課程最重要。此外，還有35%的受訪(fǎng)白領(lǐng)認(rèn)為和自己工作相關(guān)的專(zhuān)業(yè)技能培訓(xùn)是最需要的。但是，這些課程的質(zhì)量良莠不齊，在強(qiáng)大的包裝、策劃下，一些機(jī)構(gòu)的心理課程已經(jīng)“變形”。這些課程片面地追求情緒宣泄、減壓、活出本我。

據(jù)李先生介紹：“這個(gè)課很特別，3天全封閉，手機(jī)關(guān)機(jī)，吃住全在一個(gè)賓館，不許觀(guān)摩。學(xué)員必須課程結(jié)束后才可以離開(kāi)。課程上，每個(gè)學(xué)員戴上眼罩，房間里漆黑一片。一進(jìn)房間就開(kāi)始砸東西、撕報(bào)紙，然后集體大喊。聽(tīng)說(shuō)這種方法是為了減壓?！?/p>

最讓李先生不能理解的是，3天學(xué)成歸來(lái)后，賢淑的妻子變成了“作女”，隔幾天就鬧丈夫一次。

隔幾天就鬧1次 非吼即咬還要離婚

“我媳婦比我小10歲，以前我比較順著她。但是，她很尊重我、關(guān)愛(ài)我?？伤龑W(xué)完這個(gè)課程后變了，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就和我耍性子，搞得厲害的時(shí)候還咬我，沖我吼?！崩钕壬f(shuō)：“她說(shuō)我從來(lái)就沒(méi)考慮過(guò)她的感受，學(xué)完了心理課后，她要做一個(gè)真我。”

李先生介紹：“她和我鬧完后，就開(kāi)始給我講道理，長(zhǎng)篇大論地和我說(shuō)自己的童年經(jīng)歷，她希望我像她完美的爸爸一樣對(duì)待她?！薄伴_(kāi)始的時(shí)候，我覺(jué)得可能是剛接觸的一些新觀(guān)念對(duì)她造成了一定的心理改變，過(guò)一段時(shí)間就好了?？墒牵煌５佤[，隔幾天便鬧一次。她還曾揚(yáng)言要和我離婚?！?/p>

幾天前，自己也覺(jué)得有些失態(tài)的高女士找到了心理專(zhuān)家做心理咨詢(xún)……

心理專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：

過(guò)度追求情緒宣泄不可取

對(duì)于白領(lǐng)高女士在接受三天全封閉的心理課程培訓(xùn)后，溫文爾雅的她竟變得暴躁犀利，甚至揚(yáng)言離婚的案例，心理專(zhuān)家郭馨霞表示：“高女士出現(xiàn)的失態(tài)與父母在她早年離異有關(guān)，她父親打過(guò)她和母親。后來(lái)，她找到了特別順從自己的丈夫，但是通過(guò)3天的封閉學(xué)習(xí)，各種心理學(xué)游戲呈現(xiàn)了她和父親早期的關(guān)系，引起了她對(duì)男性大量的憤怒，在憤怒情緒沒(méi)有得到徹底解決的時(shí)候，她回到家中把憤怒轉(zhuǎn)嫁到了丈夫身上?！?/p>

郭馨霞說(shuō)：“除了高女士自身的情結(jié)，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)一些與心理學(xué)等技術(shù)相關(guān)的培訓(xùn)課程追求快餐式學(xué)習(xí)，有一定的危險(xiǎn)性。還有一些短期的親子教育、夫妻關(guān)系、企業(yè)員工心態(tài)調(diào)整的課程，也追求快速、有效，不考慮心靈成長(zhǎng)的規(guī)律。心理學(xué)是科學(xué)，但是心靈成長(zhǎng)需循序漸進(jìn)，不是聽(tīng)一兩次課就能改善人格的，需要長(zhǎng)期學(xué)習(xí)，一點(diǎn)點(diǎn)地改善。而在減壓的過(guò)程中，一些課程追求情緒的宣泄，而不強(qiáng)調(diào)個(gè)人的覺(jué)察、內(nèi)省。這種不適度的情緒宣泄對(duì)學(xué)員不利，也傷害人際關(guān)系。”在接受沈陽(yáng)晚報(bào)、沈陽(yáng)網(wǎng)記者采訪(fǎng)時(shí)郭馨霞說(shuō)：“心靈成長(zhǎng)是一個(gè)旅程，需要一點(diǎn)一點(diǎn)改善，國(guó)內(nèi)一些短、平、快的心靈成長(zhǎng)課程，不利于一個(gè)人良性的心理健康成長(zhǎng)，渴望心靈成長(zhǎng)的人選擇課程一定要謹(jǐn)慎。”（據(jù)《沈陽(yáng)晚報(bào)》）

編輯/吳雨