松弛：肌膚初老頭號(hào)公敵

丁丁

你的肌膚松弛屬于哪種類型？你的對(duì)策真的具有針對(duì)性、真的有效嗎？

A、假性松弛

初老癥狀：鼻翼兩側(cè)毛孔畢現(xiàn)

對(duì)抗策略：高密度補(bǔ)水+無(wú)死角防曬+戒掉不良生活習(xí)慣

認(rèn)真審視鏡中的自己——漸漸發(fā)現(xiàn)原本細(xì)致的肌膚開(kāi)始出現(xiàn)明顯的毛孔？尤其是鼻翼兩側(cè)？

很多人認(rèn)為這是皮膚性質(zhì)的改變，其實(shí)，這是皮膚松弛的最初訊號(hào)，或者稱之為“假性松弛”。

顴骨部分的肌膚，是面部肌膚的“制高點(diǎn)”和一個(gè)支撐點(diǎn)，當(dāng)時(shí)光之刃偷偷來(lái)襲，最早受到?jīng)_擊的就是這部分的肌膚，當(dāng)顴骨的肌膚開(kāi)始松弛下垂，不再緊繃，鼻翼兩側(cè)的肌膚也開(kāi)始受到波及，變松垮，而肌膚的肌理、毛孔很自然地就顯露出來(lái)。你可以做一個(gè)小小的實(shí)驗(yàn)，當(dāng)你把顴骨兩側(cè)的肌膚向上提拉，鼻翼兩側(cè)的肌膚是不是變得平滑多了？而毛孔也瞬間隱形了？而這種情況在空氣干燥的秋冬尤其明顯。是的——日曬、風(fēng)吹等，加速皮膚水分的流失，是造成“假性松弛”的客觀因素，對(duì)抗此類松弛的對(duì)策，就是我們保養(yǎng)皮膚萬(wàn)年不變的宇宙超級(jí)法則：保濕！防曬！

編輯推薦：

1AQUALABEL水之印 淳潤(rùn)動(dòng)能美容霜

2SK-II肌源修護(hù)精華露

3urara悠萊透潤(rùn)煥白雙重保濕精華液

4蘭芝水酷倍潤(rùn)保濕霜

5DQ膠原蛋白彈力精華液

B、瘦身性松弛

初老癥狀：肌膚彈性恢復(fù)減慢

對(duì)抗策略：肌底液+營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

減肥塑身一定要趁早——年紀(jì)越是大，皮膚的恢復(fù)能力就越是降低，所以很多人說(shuō)減肥減掉的數(shù)字與你肌膚老化的數(shù)字成正比，這句話不是毫無(wú)道理的。極速瘦身后一個(gè)最糟糕的現(xiàn)象就是——人看上去老了一頭，皮膚變得松垮、失去彈性和光澤。好在我們的皮膚有自我修復(fù)能力，在20歲剛出頭的年紀(jì)，這種修復(fù)過(guò)程會(huì)很迅速，但是隨著年紀(jì)的慢慢增長(zhǎng)，這種自我修復(fù)能力會(huì)變?nèi)?，有時(shí)候甚至?xí)斐杉∧w的永久性傷害。

那么，在我們有塑身需求的時(shí)候，如何保持肌膚的彈性呢？首先當(dāng)然是切忌過(guò)度減肥，將瘦身的速度控制在一個(gè)科學(xué)的節(jié)奏內(nèi)。其次，要及時(shí)為肌膚注入營(yíng)養(yǎng)，防止肌膚的“瘦身性松弛”。“瘦身性松弛”的本質(zhì)就是一種營(yíng)養(yǎng)缺乏，我們肌膚彈性的維持，靠的是肌肉與脂肪的支撐力，當(dāng)營(yíng)養(yǎng)不足、脂肪、肌肉流失，皮膚的支撐力缺失，自然就會(huì)造成松垮的現(xiàn)象。所以，減肥不等于減掉營(yíng)養(yǎng)，反而是要比平時(shí)維持更高營(yíng)養(yǎng)（但低熱量）的飲食攝入。在內(nèi)養(yǎng)的同時(shí)，從外部為肌膚注滿能量也是必要的。

編輯推薦：

1Dior迪奧花蜜活顏絲悅滋養(yǎng)乳霜

2巴黎歐萊雅復(fù)顏抗皺緊致貼合提拉彈力面膜

3夢(mèng)妝花源滋養(yǎng)精華液

4雪花秀潤(rùn)致優(yōu)活肌底精華露

5雪花秀滋盈生人參凝萃煥顏修護(hù)霜

C、脂肪性松弛

初老癥狀：臉部輪廓模糊，下巴線條失控

對(duì)抗策略：瘦身+按摩+淋巴排毒

脂肪是流動(dòng)性的，它本身的支撐力就不夠強(qiáng)大，多余的脂肪一旦松垮，臉部的輪廓就開(kāi)始模糊、不再有型，而下垂的脂肪越來(lái)越多開(kāi)始往下巴的方向游走，下巴的線條失控，越發(fā)顯得寬大……嗯，是的，這種形象大抵與廟子里的菩薩像有幾分神似，或許有幾分富態(tài)，但是略與現(xiàn)代審美相悖。如果你不想走這種“富貴”路線，想要更優(yōu)雅地老去——就要積極對(duì)抗和消除臉部的多余脂肪。

配合全身的減肥塑身肯定是必須的，真正的局部瘦身很難，對(duì)“局部”而言，重點(diǎn)不是“減脂”，而是線條、輪廓的重塑。有時(shí)候面部的腫泡感，不單純是脂肪造成的，還有多余的水分和沒(méi)有及時(shí)排除體外的代謝垃圾。體型偏胖者，新陳代謝通常都相對(duì)更緩慢，也更容易積累多余水分和代謝垃圾，這時(shí)候配合面部精油按摩與淋巴排毒，就能夠明顯提升面部的輪廓和線條。

從耳垂下方到下巴、脖子是人體淋巴相對(duì)集中的部分，在做面部按摩的時(shí)候，不要忘記這個(gè)重要區(qū)域，按摩能夠快速刺激淋巴循環(huán)的活躍度和興奮度，增強(qiáng)人體自身的排毒能力。

編輯推薦：

1fresh馥蕾詩(shī)古源修護(hù)抗皺精華油

2SKIN FOOD豆乳緊致夜間修護(hù)面膜

3Acqua di Parma帕爾瑪之水藍(lán)色地中海護(hù)膚面霜

4Sisley玫瑰煥采緊致面膜

5幽蘭能量緊致精華液

D、壓力性松弛

初老癥狀：法令紋加深，一張撲克臉讓人怕怕

對(duì)抗策略：大哭一場(chǎng)，學(xué)會(huì)情緒釋放，排除體內(nèi)毒素

不少熟齡的女強(qiáng)人有種共同的形象特征：法令紋比較深，給人留下特別嚴(yán)肅刻板的第一印象，如果天生不太會(huì)微笑，更是猶如一張撲克臉，叫人敬而遠(yuǎn)之。

壓力大，情緒累積過(guò)多的女性，通常會(huì)影響到脾胃的健康，慢性胃炎、淺表性胃炎、脾虛等情況并不鮮見(jiàn)，而這種情況反映到人體的面部，管轄著鼻子、鼻翼兩側(cè)的肌膚健康狀況。當(dāng)這部分的肌膚時(shí)常出問(wèn)題，彈性和支撐力就自然受到影響，法令紋也會(huì)隨之加深。

對(duì)抗“壓力性松弛”，最行之有效的方式當(dāng)然是及時(shí)調(diào)整情緒，學(xué)會(huì)積極、正面的釋放情緒。哭吧哭吧不是罪，為什么說(shuō)女人是水做的？因?yàn)槲覀兲焐鷾I腺就發(fā)達(dá)嘛，眼淚可是非常高效的排毒方式哦！

編輯推薦：

1Clinique倩碧煥妍活力提升緊致霜

2Dior迪奧立體緊致修顏乳霜

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4Good Skin緊致淡紋抗皺霜

5優(yōu)悅活顏煥能抗皺精華液

E、循環(huán)障礙性松弛

初老癥狀：面色晦暗，嘴角眼角下垂，雙下巴、無(wú)精打采

對(duì)抗策略：增強(qiáng)血液循環(huán)+肌肉訓(xùn)練

還有一種松弛，對(duì)于女性而言，也很常見(jiàn)，尤其是體質(zhì)比較虛弱、偏瘦，氣滯血瘀型的女性。紅樓夢(mèng)里的林妹妹是典型的氣滯血瘀體質(zhì)的人物，這種病態(tài)的美，恐怕不是人人都能消受得起。作為普通人，還是以健康自然的美為最上。但是由于女性生理的特殊性，體質(zhì)偏氣滯或血瘀的，并不鮮見(jiàn)。諸如冬天手腳冰涼、怕碰冷水，偶爾腰膝酸軟什么的，類似的情況十分普遍。容易長(zhǎng)黑眼圈，眼周的肌膚最容易率先開(kāi)始松弛；另外，氣滯的人還容易憂慮過(guò)度，所以常常不見(jiàn)笑容，“垮著”一張臉，唇周的肌膚顯得尤其無(wú)力松垮。這種類型的女性通常不胖，但是由于皮膚的彈性不夠，下巴松垮，一低頭就“驚現(xiàn)”雙下巴。

對(duì)抗這類松弛，堅(jiān)持體育鍛煉、激活全身的體循環(huán)是最有效的改善手段。

需要特別指出的是，如果在改善體質(zhì)之外，還有塑身的需求，就要有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)科學(xué)配合。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)可以增肌，而結(jié)實(shí)健康的肌肉是肌膚最有力的支撐。另外，配合使用含輔酶Q10一類增強(qiáng)皮膚彈性的保養(yǎng)品和護(hù)膚品，一定能起到事半功倍的效果！

編輯推薦：

1毛戈平奢華養(yǎng)膚黑霜

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3蒂思嵐時(shí)光秘鑰白金典藏面霜

4Sisley膠原蛋白晚霜

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