鎮(zhèn)江市部分小學(xué)生體力活動狀況研究 *

江紀(jì)英

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鎮(zhèn)江市部分小學(xué)生體力活動狀況研究*

江紀(jì)英

(鎮(zhèn)江市高等?？茖W(xué)校，江蘇 鎮(zhèn)江 212003)

采用客觀的國際體力活動調(diào)查問卷，調(diào)查鎮(zhèn)江市京口區(qū)三所小學(xué)學(xué)生體力活動狀況，分析和比較學(xué)習(xí)日和周末小學(xué)生體力活動的類型特點以及其與身體形態(tài)的關(guān)系，同時分析造成縱向差異的原因。并對小學(xué)生體力活動類型特點進行分析。

小學(xué)生；體力活動特點；縱向研究；身體形態(tài)

1 前言

最新全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果公告顯示，我國青少年學(xué)生的體質(zhì)狀況存在許多不容忽視的問題：耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)下降趨勢明顯，學(xué)生超重與肥胖的比例不斷增加，視力不良檢出率居高不下等問題令人擔(dān)憂。有相當(dāng)多的證據(jù)表明，近35%的美國青年沒達到體力活動的最低標(biāo)準(zhǔn)，另外，14%的美國青年是完全不參加任何體力活動的[1]。體力活動不足的兒童容易引發(fā)很多慢性病，如肥胖、骨密度低和體質(zhì)弱[2]。另外，相比體力活動多的兒童，體力活動不足的兒童在社會情感方面也會受到很大的影響，如自尊心不強、容易焦慮和適應(yīng)能力低。學(xué)生的身體健康狀況關(guān)系到國家的未來，是民族興旺的根本。本文以鎮(zhèn)江市多所小學(xué)為研究對象，在充分調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，了解學(xué)校體育教學(xué)的實施現(xiàn)狀，探究存在的優(yōu)勢和不足，更進一步了解學(xué)生的體質(zhì)健康水平以及體質(zhì)健康狀況，尋找學(xué)生的身體發(fā)展規(guī)律和特點，對發(fā)育期的學(xué)生給予正確的體育指導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的興趣以達到科學(xué)鍛煉的效果。本文希望通過對部分中小學(xué)的學(xué)生的體力活動的調(diào)查，在一定程度上能引起學(xué)校、家庭和社會對學(xué)生的運動現(xiàn)狀的認(rèn)識，從而進一步找到解決問題的方案。

2 研究對象和方法

2.1研究對象

調(diào)查對象為鎮(zhèn)江市京口區(qū)三所小學(xué)共計300名，其中男生169名，女生131名。問卷回收283，有效問卷213份，問卷有效率71%。其中男生110名，女生103名?；厩闆r如表1。

表1 調(diào)查對象的基本情況（-X±SD）

2.2研究方法

2.2.1實驗測量方法

本研究采集的身體形態(tài)指標(biāo)有身高和體重，所有數(shù)據(jù)由經(jīng)過培訓(xùn)的專業(yè)人員進行測量。利用國民體質(zhì)監(jiān)測儀測量安靜狀態(tài)下身高、體重，測量時要求脫鞋，身高精確到0.01m，體重精確到0.1kg。

2.2.2問卷調(diào)查法

學(xué)生需要在專業(yè)人員和老師的陪同下共同完成調(diào)查問卷，確保問卷調(diào)查的準(zhǔn)確性和真實性。

2.3數(shù)據(jù)處理

通過Excell和spss13.0統(tǒng)計軟件處理，分析處理。

3 研究結(jié)果

3.1小學(xué)生學(xué)習(xí)日和周末體力活動量情況

從調(diào)查結(jié)果來看，男女生學(xué)習(xí)日與周末靜坐時間都存在顯著性差異；輕度體力活動之間比較，差異沒有顯著性；男女生學(xué)習(xí)日的中等的體力活動的時間略有增加，差異具有顯著性，但是周末的中等的體力活動時間呈逐年減少的趨勢，且男生的差異有顯著性。

表2 不同性別小學(xué)生學(xué)習(xí)日和周末體力活動情況表（X±SD）

*男生與女生比較具有差異顯著性，P<0.05；#學(xué)習(xí)日與周末比較差異顯著，P<0.05。

3.2小學(xué)生學(xué)習(xí)日校內(nèi)時間和校外時間體力活動情況

本研究分析的時間段為每天上午7點到晚上22點，校內(nèi)時間為根據(jù)學(xué)校作息計算出的學(xué)生在?？倳r間，校外時間為學(xué)習(xí)日除校內(nèi)時間以外的所有時間。根據(jù)體力活動計算公式處理得出該時間段學(xué)習(xí)日的靜坐、輕度體力活動和中等體力活動情況。小學(xué)生校內(nèi)時間和校外時間體力活動情況，見表3。從表3來看，中等體力活動量，校內(nèi)與校外比較來看，無論是男生還是女生，都具有顯著性差異；而從靜坐和輕度體力活動來看，男生校內(nèi)和校外存在顯著性差異，女生沒有差異。

表3 學(xué)習(xí)日校內(nèi)時間和校外體力活動時間百分比比較（X±SD）

*男生與女生比較具有差異顯著性，P<0.05；#校內(nèi)校外間比較差異顯著， P<0.05。

4 體力活動情況分析

4.1小學(xué)生學(xué)習(xí)日和周末體力體力活動特點

從相關(guān)研究資料得知，現(xiàn)代小學(xué)生靜坐時間逐漸增加，且增加的趨勢越來越明顯起來；無論是男生還是女生輕度體力活動時間逐漸減少，且差異顯著；男女生中等體力活動時間逐漸減少，但差異不明顯[3]。這也說明一個問題，就是隨著學(xué)生的年齡的增大以及年級等級的提高，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和生活習(xí)慣發(fā)生了很重要的變化。從而導(dǎo)致他們在學(xué)習(xí)時間和體力活動的時間支配上存在一定的變化，從而進一步導(dǎo)致了體力活動水平的降低。說明年齡是體力活動模式影響因素之一。但也不排除由于生長發(fā)育、個人興趣愛好、家庭環(huán)境等因素改變對該學(xué)生的生活習(xí)慣的影響[4]。

本研究顯示，學(xué)習(xí)日和周末，男女生靜坐時間周末大于學(xué)習(xí)日，但中等體力活動時間上男生學(xué)習(xí)日中等體力活動時間都大于周末。學(xué)習(xí)日和周末小學(xué)生所處環(huán)境的不同可能會引起體力活動行為的不同。研究結(jié)果還表明，男女生體力活動情況的差異，男生靜坐時間普遍低于女生，輕度體力活動時間和中等體力活動時間都高于女生，且差異顯著。說明性別是體力活動模式的另一影響因素，男生體力活動較女生活躍，這也是由其生理特點決定的。

4.2小學(xué)生學(xué)習(xí)日體力活動情況

本研究把學(xué)習(xí)日體力活動情況分為校內(nèi)時間和校外時間。校內(nèi)時間為根據(jù)學(xué)校規(guī)定的在?？倳r間，校外時間為除校內(nèi)時間和周末以外的所有時間。研究結(jié)果表明，男女生校外靜坐時間高于校內(nèi)，而中等體力活動時間則出現(xiàn)相反的情況。出現(xiàn)這種情況的原因可能是，校內(nèi)時間比較固定，體力活動多來自體育課和課間體育活動，而放學(xué)后的校外時間多用于做作業(yè)、看電視等靜坐行為。

縱向研究表明，男女生校內(nèi)校外靜坐時間逐年增加；男女生校內(nèi)中等體力活動時間差異不明顯，校外中等體力活動時間呈下降趨勢。原因可能是年齡的增加，學(xué)業(yè)壓力增大，學(xué)生校內(nèi)校外花更多時間做作業(yè)，而校內(nèi)的體力活動較固定，因此只表現(xiàn)為校外中等體力活動時間下降。

Sulemana等人[5]的研究同樣發(fā)現(xiàn)小學(xué)生在校內(nèi)不同BMI類型兒童體力活動量沒有差異，但是在校外時間內(nèi)，肥胖兒童的體力活動量明顯低于正常體重的兒童。說明校外時間的體力活動量對兒童BMI水平有影響。Steele[6]等人發(fā)現(xiàn)小學(xué)生的課余時間成了學(xué)校學(xué)習(xí)生活的延續(xù)，做作業(yè)占據(jù)了小學(xué)生課余生活的大部分時間，剩下的一點時間無計劃地進行看電視、上網(wǎng)、玩電子游戲、閱讀等活動。因此需要對校外時間做出有計劃性、有指導(dǎo)性的安排。

4.3小學(xué)生體力活動特點

李榴柏等（2012年）[7]的調(diào)查了北京城區(qū)小學(xué)生體力活動情況，結(jié)果顯示每日平均中等體力活動時間為41.2min/d，與本研究結(jié)果相似。英國Steele等人[8]采取本實驗相同研究方法研究1568名小學(xué)生體力活動情況，結(jié)果顯示男女兒童的久坐時間分別為451min/d和463min/d，而中等體力活動時間分別為84min/d和63min/d。通過對比發(fā)現(xiàn)，鎮(zhèn)江市京口區(qū)小學(xué)生靜坐時間高于英國小學(xué)生水平，而中等體力活動時間低于英國小學(xué)生。由此發(fā)現(xiàn)，無論鎮(zhèn)江市還是北京市小學(xué)生體力活動水平都低于英國。

2007年中央發(fā)布了7號文件，要求中小學(xué)生每天要鍛煉1小時。從本次研究結(jié)果上看，鎮(zhèn)江市京口區(qū)小學(xué)生體力活動時間無論學(xué)習(xí)日還是周末都達不到這一標(biāo)準(zhǔn)，更令人擔(dān)憂的情況是，小學(xué)生中等以上體力活動時間呈現(xiàn)逐年降低的趨勢。因此無論學(xué)校老師還是家長都應(yīng)該充分重視這一問題，學(xué)校要豐富體育課的形式，提高學(xué)生參與體育活動的熱情；家長更應(yīng)帶領(lǐng)學(xué)生在周末參與各種體育鍛煉，讓社會上“重智輕體”的現(xiàn)象不要繼續(xù)加劇。

本研究顯示，男女生連續(xù)5分鐘中等體力活動平均每日3次，每次持續(xù)平均時間7分鐘，每日累計時間21分鐘左右，占每日總中等體力活動時間的一半。同時，女生每日連續(xù)5分鐘中等體力活動的次數(shù)和累計活動時間逐年增加。此外，男女生連續(xù)10分鐘中等體力活動平均每日都達不到一次，這充分說明了兒童體力活動多由短時間突發(fā)性活動組成。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，男生每日連續(xù)10分鐘中等體力活動的次數(shù)和累計活動時間較少且活動量低。

5小結(jié)

小學(xué)生中等以上體力活動水平低于國際組織推薦值。小學(xué)生無論學(xué)習(xí)日還是周末，靜坐時間逐年增高，中等體力活動時間逐年降低。男生靜坐時間低于女生，體力活動時間高于女生。男女生活躍程度可能是影響因素。同時，中等體力活動對兒童形態(tài)影響較大，靜坐時間對兒童形態(tài)影響不大。

所以，學(xué)校老師要注重體育課的質(zhì)量，避免單一的形式，開展形式多樣的體力活動，引發(fā)兒童參與體育課的興趣和積極性。同時學(xué)校要開足體育課，不要任意削減和擠占體育課時間。

家長對兒童體育活動量不足的事實要充分重視，不要只注重兒童的學(xué)習(xí)成績，對體育成績無所謂。在課余時間，多帶兒童參與家務(wù)勞動、體育鍛煉，這樣在提高兒童體力活動量、避免肥胖的同時也能豐富兒童的業(yè)余生活。

[1] Centers for Disease Control and Prevention: Youth Risk Surveillance Survey - United States, 1997[ J ]. Morbidity and Mortality Weekly Report 1998, 47(SS-3):1-89.

[3] 關(guān)尚一.美國兒童青少年適宜體力活動推薦量的研究[J].華東師范大學(xué),2010,12:1-170.

[4]許汪宇.體力活動與青少年健康[J].體育科研,2011,32(1):66-71.

[5]SULEMANA H., M. H. SMOLENSKY, and D. LAI. Relationship between Physical Activity and Body Mass Index in Adolescents[J].Med. Sci. Sports Exerc., Vol. 38, No. 6, pp. 1182–1186, 2006.

[6]Steele RM，van Sluijs EM，Sharp SJ，Landsbaugh JR，Ekelund U，Griffin SJ. An investigation of patterns of children's sedentary and vigorous physical activity throughout the week[J]. Int J Behav Nutr Phys Act. 2010 9;7:88.

[7] 李榴柏,Joseph Green,李佳琦等.北京城區(qū)小學(xué)生體力活動水平的調(diào)查研究[ J ]. 1994-2012 China Academic Journal Electronic Publishing House.2012:27-32.

[8]Steele RM，van Sluijs EM，Sharp SJ，Landsbaugh JR，Ekelund U，Griffin SJ. An investigation of patterns of children's sedentary and vigorous physical activity throughout the week[J]. Int J Behav Nutr Phys Act. 2010 9;7:88.

Research on the Status Of Pupils’ Physical Activityin ZhenjiangCity

JIANG Ji-ying

( Zhengjiang college, Zhenjiang 212003, Jiangsu, China )

Using the objective international physical activity questionnaire, this paper investigates the pupils’ physical activity in three primary schools in Jingkou District, Zhenjiangcity, analyzes and compares the characteristics between their learning days and weekends, as well as the relationship between the characteristics and the body shape, analyzes the reasons of vertical differentiation and the pupils’ physical activity characteristics.

pupils; physical activity characteristics; longitudinal study; body shape

鎮(zhèn)江市體育局2012年度體育科研局管課題，項目編號ZJTY2012010。

江紀(jì)英（1980-），女，江蘇省鎮(zhèn)江人，講師，研究方向：體育教學(xué)。