延遲退休政策尚無時(shí)間表

全國人大代表、人力資源和社會保障部副部長王曉初日前透露，延遲退休是否會在某些部門和地方先行試點(diǎn)目前尚無時(shí)間表，相關(guān)方案正進(jìn)行研究。

去年十八屆三中全會《決定》明確提出研究制定漸進(jìn)式延遲退休年齡政策，引發(fā)社會各界廣泛關(guān)注。但如何延遲，什么年紀(jì)延遲，以什么方式來延遲等并無細(xì)節(jié)出臺。

王曉初表示，延遲退休是很復(fù)雜的問題，相關(guān)政策現(xiàn)在仍處于研究階段，人社部正在與有關(guān)部門研究相關(guān)事宜，但目前沒有推出時(shí)間表。

當(dāng)被問及“會否考慮在一些地方和部門先行試點(diǎn)”時(shí)，王曉初說，現(xiàn)在還沒有細(xì)到那個程度，當(dāng)前需要深入、認(rèn)真、廣泛征求各方面意見。

去年全國“兩會”期間，王曉初曾表示，長遠(yuǎn)來看延遲退休是大勢所趨，但具體何時(shí)啟動、采用哪種辦法都未確定，還需更多試點(diǎn)，再慎重研究?！盁o論是國內(nèi)還是國外，對延遲退休目前認(rèn)識不一，有人希望提前退休，有人則希望推遲?！?/p>

他解釋說，從長遠(yuǎn)來講，隨著人口結(jié)構(gòu)特別是勞動力結(jié)構(gòu)變化，再加上我國人口預(yù)期壽命越來越長，延長勞動時(shí)間、延遲退休年齡肯定是趨勢。不過，還要綜合考慮人口結(jié)構(gòu)、就業(yè)形勢、老齡化預(yù)期等多種因素?！笆裁磿r(shí)候啟動、用什么辦法，這都還未定?！蓖鯐猿鯊?qiáng)調(diào)，一定要找到一種適應(yīng)國情、能夠平穩(wěn)過渡的方式。（摘自《北京青年報(bào)》）

霧霾天 要戴口罩并護(hù)眼

遇上霧霾天，請選擇密封性好的防霧霾口罩。另外，霧霾中的有害物質(zhì)會造成眼睛紅痛癢，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致眼結(jié)膜發(fā)炎。出行不要揉眼睛，進(jìn)入室內(nèi)要及時(shí)清洗眼周。干眼癥患者可戴防護(hù)鏡。（摘自《保健養(yǎng)生》）

今年最大最圓月8月現(xiàn)身

作為2014年最為期待天象之一，年度最大最圓月將在8月11日凌晨2時(shí)左右現(xiàn)身天宇。

據(jù)了解，月亮圍繞地球公轉(zhuǎn)的軌道是橢圓形，在運(yùn)轉(zhuǎn)過程中，其距離地球時(shí)遠(yuǎn)時(shí)近，最近時(shí)約35萬公里，最遠(yuǎn)時(shí)約40萬公里，兩者相差5萬公里，因此，從地球上望去就有了“大月亮”和“小月亮”之分，兩者直徑相差八分之一。

專家介紹說，每經(jīng)歷14次圓缺（即天文學(xué)中的14個“朔望月”，合413.4天），月亮就會達(dá)到一次最大最圓的狀態(tài)。因此，“最大最圓月”大多數(shù)年頭都會有，最近兩次分別是2012年5月6日和2013年6月23日?！暗说娜庋凼欠直娌怀鲎畲笞顖A月到底亮或者大多少，只能憑大家的感覺?！保ㄕ浴段妮蛨?bào)》）

補(bǔ)維生素C 防腦出血

橙子、草莓、花椰菜等富含維生素C。法國最新研究成果表明：食用富含維生素C的果蔬能降低出血性腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。因此人們每天最少應(yīng)該攝入120毫克的維生素C。（摘自《保健養(yǎng)生》）

感冒了注意少吃點(diǎn)鹽

感冒時(shí)減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。但感冒時(shí)也不能不吃鹽，發(fā)汗時(shí)身體會丟失部分鈉離子，烹調(diào)中的鹽是對鈉離子的補(bǔ)充。通常來說，感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。（摘自《保健養(yǎng)生》）

做“晶體操”緩解眼疲勞

過度用眼會造成眼脹、刺痛、干澀等不適，嚴(yán)重者還會引發(fā)干痕癥、青光眼等。這時(shí)不妨經(jīng)常做做“晶體操”。首先眼睛望向遠(yuǎn)處，持續(xù)幾秒，再望向自己的鼻尖，同樣持續(xù)幾秒；隨后再望遠(yuǎn)、再望鼻尖，如此往復(fù)做3～5分鐘，每天3～4次。（摘自《保健養(yǎng)生》）

一杯生姜水 不怕牙周炎

牙周炎看似不是大病，但時(shí)間一長，牙齒會逐漸松動，脫落。中醫(yī)認(rèn)為，牙齒需要?dú)庋腻︷B(yǎng)，胃炎上蒸、腎陰虧虛、氣血不足都會導(dǎo)致牙周炎，每天用生姜水漱口，堅(jiān)持一個月左右，就可以明顯改善。平時(shí)工作壓力大、氣血虧虛的人堅(jiān)持用這個方法還可以起到預(yù)防牙周炎的作用。

每天早晚取適量生姜放到清水里煮開，晾溫后漱口，或者取兩三片生姜放到水杯中，用沸水沖泡代茶。生姜性味辛溫，有消腫止痛的功效。生姜還具有一定的抗菌作用，可以抑制細(xì)菌的生長繁殖。如果覺得姜的味道刺激，還可以用金銀花代替。（摘自《健康時(shí)報(bào)》）

菠蘿的飲食密碼

菠蘿味甘、微酸，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶，消化不良、小便不利、頭昏眼花等癥。菠蘿的營養(yǎng)非常豐富，特別是其含有一種與胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫?；加袧儾?、腎臟病、凝血功能障礙的人應(yīng)禁食菠蘿；發(fā)燒及患有濕疹、疥瘡、肺結(jié)核患者、術(shù)后患者也不宜多吃。菠蘿中有一種蛋白酶，如果直接食用，會引起過敏。吃菠蘿前要用淡鹽水泡，以對“菠蘿蛋白酶”造成破壞，浸泡時(shí)間以半小時(shí)為宜。

菠蘿飯 1、菠蘿切半，挖出果肉，果皮留作容器。2、菠蘿切小丁，火腿和洋蔥切丁。3、雞蛋打散下鍋炒碎盛出，炒洋蔥和火腿，放米飯翻炒。4、最后加菠蘿，炒好后，加少許鹽和香油調(diào)味。5、出鍋后，放在菠蘿殼中，放入烤箱里烤幾分鐘。如無烤箱，也可即食。（摘自《中國剪報(bào)》）

民間秘方

治十二指腸炎 白胡椒、肉桂各6克，共搗為丸，如梧桐子大，每服3丸。用于脾胃虛寒型十二指腸炎。

治干燥綜合癥 玉竹25克，太子參、女貞子、葛根、生熟地各15克，知母、天冬、麥冬、枸杞子、白芍、玄參各12克。水煎服，每日1劑，分早晚2次服。

治高脂血癥 杜仲15克，桑寄生30克，水煎服，每日1劑。血脂高伴有腎虛腰痛者最適宜。

治盆腔炎 丹參20克，赤芍藥、延胡索各15克，木香10克，夏枯草、薏苡仁、敗醬草各30克。水煎，每天1劑，15天為1個療程，適治慢性盆腔炎。個體有差異，秘方須慎用。 （ 摘自《保健養(yǎng)生》）endprint