張曉峰
2008年11月1日,剛剛喜度百歲華誕的談家楨老人駕鶴西歸。時(shí)光流逝,這位被稱為中國(guó)遺傳學(xué)第一人、中國(guó)現(xiàn)代遺傳學(xué)奠基者的老人卻并沒(méi)有被人們忘卻。在浩瀚的銀河里,國(guó)際編號(hào)3542的小行星“談家楨星”,依然閃爍著璀璨的星光。
1909年夏天,談家楨出生于浙江省寧波市慈溪縣。在縣郵局當(dāng)小職員的父親受新思想的影響,決心讓自己的孩子接受現(xiàn)代教育。于是,先后在教會(huì)辦的小學(xué)、中學(xué)畢業(yè)后,談家楨被免試保送到蘇州東吳大學(xué),并選擇了生物學(xué)專業(yè)。1930年,已成為燕京大學(xué)研究生的談家楨開(kāi)始研究亞洲瓢蟲,并在隨后的一年多中完成了《異色瓢蟲鞘翅色斑的變異和遺傳》論文,獲得碩士學(xué)位。這篇論文被當(dāng)時(shí)世界著名的遺傳學(xué)家摩爾根審閱后,大加贊賞,邀請(qǐng)談家楨到聞名遐邇的摩爾根實(shí)驗(yàn)室攻讀博士。1936年,他的博士論文《果蠅常染色體的遺傳圖》通過(guò)答辯。博士畢業(yè)后,談家楨放棄了導(dǎo)師提供的研究崗位,回到浙江大學(xué)擔(dān)任生物系教授。1945年,談家楨應(yīng)邀到美國(guó)哥倫比亞大學(xué)擔(dān)任客座教授,并于1948年代表中國(guó)遺傳學(xué)界出席第八屆國(guó)際遺傳學(xué)會(huì)議,被選為國(guó)際遺傳學(xué)會(huì)常務(wù)理事。新中國(guó)成立前夕,他謝絕了許多遺傳學(xué)界名人的挽留,再次回到中國(guó),獻(xiàn)身于新中國(guó)的遺傳學(xué)事業(yè)。他先后被選為中國(guó)科學(xué)院院士、美國(guó)科學(xué)院外籍院士。他曾擔(dān)任中國(guó)生物工程學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)遺傳學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)。他一生致力于教書育人,成果顯赫,被授予“上海市教育功臣”稱號(hào)。
活了100歲的談老,有哪些長(zhǎng)壽秘訣呢?
談老很推崇健康的生活方式,拒絕不健康的生活習(xí)慣。他長(zhǎng)期從事科學(xué)研究、教書育人,雖然伏案工作和動(dòng)腦筋的時(shí)間多,但從不吸煙。在交往中,人們一次次遞上煙來(lái),都被他婉言謝絕。談老說(shuō):煙是個(gè)壞東西,不僅對(duì)人體氣管與肺部有損害,還會(huì)引發(fā)其他疾病。每年我國(guó)死于吸煙的患者有近百萬(wàn),要使自己保持健康的身體,一定要遠(yuǎn)離煙草。
談老愛(ài)飲綠茶,一年四季不斷,他還是上海茶葉學(xué)會(huì)的名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)。他說(shuō):綠茶含有茶多酚、多種礦物質(zhì)和維生素,有抗衰老與抗癌作用。我國(guó)有個(gè)綠茶之鄉(xiāng),那里的老人都很長(zhǎng)壽。
談老還有一個(gè)好習(xí)慣,每天晚上用熱水洗腳,堅(jiān)持?jǐn)?shù)十年不間斷。他說(shuō):腳是人的第二大腦,人體29條經(jīng)絡(luò)都經(jīng)過(guò)此部位。用熱水洗腳可刺激穴位,調(diào)理血脈,加快血液循環(huán),提高人的免疫力。
談老認(rèn)為,生命的節(jié)律就在于有自己的生物鐘,遵守生物鐘,生活規(guī)律,才能保持人的健康。談老每天何時(shí)起床,何時(shí)看書,何時(shí)鍛煉,何時(shí)吃飯,都有極嚴(yán)格的時(shí)間表,從不打亂與違背。
談老在生活細(xì)節(jié)上也十分注意。他從不憋便憋尿,一有“緊迫感”,便及時(shí)排掉。他說(shuō),大便與尿含有大量毒素,長(zhǎng)時(shí)間憋在體內(nèi),會(huì)危害身體健康。
性格對(duì)身體健康有著不可低估的作用,這在談老身上得到了很好的驗(yàn)證。和氣待人,心胸開(kāi)闊,遇到挫折不急不躁,是談老在長(zhǎng)期生活與工作中磨煉出來(lái)的好性格。“文革”期間,談老被打成“反動(dòng)學(xué)術(shù)權(quán)威”,被戴高帽子,涂黑臉,趕到校園里打掃衛(wèi)生,受盡了侮辱,但談老坦然處之。他認(rèn)為荒謬是暫時(shí)的,真理的陽(yáng)光終有一天會(huì)普照大地。平和的心態(tài)伴隨他度過(guò)了人生最困難的時(shí)期。
改革開(kāi)放以后,面對(duì)成績(jī)卓越的學(xué)生,談老更是心胸開(kāi)闊,和氣待人。在學(xué)術(shù)上,有的學(xué)生走到了他的前頭,有影響的論文刊登在世界頂尖的科學(xué)雜志上,談老馬上復(fù)印下來(lái),把它嵌在鏡框里掛在自家的墻上,還第一時(shí)間打電話去表示祝賀與鼓勵(lì)。“看到我國(guó)科學(xué)事業(yè)后繼有人,我從心眼里特別高興?!边@是談老常掛在嘴邊的話。
談老的養(yǎng)生之道雖然沒(méi)有新奇之處,但正是平淡之中有真理,值得人們深思和借鑒。