別讓夫妻秘密爛在肚子里

熊舒

據(jù)美國(guó)MSN網(wǎng)站報(bào)道，婚姻關(guān)系專家Ian Kerner認(rèn)為：如果你有偷攢私房錢的習(xí)慣，或者有把買來的東西藏起來的習(xí)慣，就說明你們夫妻之間的信任已經(jīng)所剩不多了。夫妻之間有時(shí)候會(huì)藏著一些傷人的小秘密，怎樣破除這種關(guān)系間的隔閡呢？來聽婚姻專家怎么說。

私建小金庫(kù)不如設(shè)立家庭基金

如何解決家庭賬目問題，合理安排財(cái)務(wù)支出呢？Kerner建議設(shè)立一項(xiàng)家庭基金，每人每月都有一定數(shù)目的可支配金額，小額消費(fèi)只要總金額不超過一個(gè)上限即可。然后再設(shè)定一個(gè)要經(jīng)過對(duì)方同意才能消費(fèi)的大額數(shù)目，比如1000元，這個(gè)錢數(shù)以上的消費(fèi)就需要對(duì)方同意后才能支付。這樣的家庭基金，能夠保證兩人都能擁有一定程度的財(cái)務(wù)自由，而不是誰被誰管控著財(cái)權(quán)。

拉著孩子一起說老公壞話

你和你的老公意見不一致，但是你們并沒有開誠(chéng)布公地談，然后讓事情過去，反而，你背著老公跟孩子說他的壞話，力爭(zhēng)把孩子拉攏到你的陣營(yíng)里來。Kerner說，和孩子統(tǒng)一戰(zhàn)線不僅不能解決婚姻中出現(xiàn)的問題，還會(huì)導(dǎo)致孩子的焦慮情緒。讓孩子非得背叛父母一方是對(duì)孩子很大的情感傷害。你所應(yīng)該承擔(dān)的事，孩子們是不需要知道的，也沒責(zé)任承擔(dān)，請(qǐng)負(fù)起大人該負(fù)的責(zé)任。

用沉迷嗜好等方式逃避婚姻問題

Kerner說：如果你背著你的老公開始暴飲暴食或酗酒，那么是時(shí)候找人聊聊了，這些都是逃避的經(jīng)典模式。我們經(jīng)常會(huì)選擇用極端的方法應(yīng)對(duì)壓力，然而這些方法卻從來不可能真正幫你逃脫婚姻的困境。不妨找一位心理咨詢師，在別人的幫助下勇敢地直面婚姻的癥結(jié)所在。

隱藏情感不表達(dá)

隱藏情感通常都是從小事開始的，比如在誰應(yīng)該早點(diǎn)回家接替保姆的工作上出現(xiàn)了分歧，然后把類似這樣的許多小分歧埋在心里，久而久之就積累了許多抱怨和責(zé)備，這些負(fù)能量在問題的最初并沒有得到溝通和紓解，隨著時(shí)間的推移，累積的小分歧醞釀成了夫妻之間的大矛盾，一件小事就會(huì)勾起你們對(duì)很多事情的不滿。最后，彼此發(fā)展成隱藏自己的情感，再也不能交心。Kerner建議夫妻：別怕說出傷害感情的事。夫妻有爭(zhēng)論其實(shí)是好事，爭(zhēng)論是溝通的形式之一，但是爭(zhēng)論應(yīng)該更加充滿建設(shè)性，而不是惡語相向宣泄情緒。作為夫妻，最重要的是通過爭(zhēng)論解決問題而不是互相批評(píng)，要對(duì)事不對(duì)人。

別讓秘密爛在肚子里

所謂的“一些事情要爛在肚子里”這樣的舊式思維一定要拋棄了。坦誠(chéng)相待是最重要的夫妻法則。如果對(duì)方不能接納你的過去，他就不能接納真實(shí)的你，夫妻之間藏著秘密，就沒有健康持久的關(guān)系。臨床心理學(xué)家Sue Johnson說道：如果你有一些不想讓對(duì)方知道的事，那么這樣的事情正好是兩人關(guān)系的試金石，是拉近你們心靈關(guān)系的機(jī)會(huì)。在良好的兩性關(guān)系中，人是沒必要完美的，偽裝的完美是最有害的，只有真實(shí)和相互接納才能令兩人的關(guān)系真正完美。