李娜：遇見(jiàn)更好的自己

2011年法網(wǎng)那場(chǎng)夏夜狂歡似乎還未遠(yuǎn)去，李娜又給我們帶來(lái)新的驚喜。2014年1月25日，李娜捧起澳網(wǎng)冠軍獎(jiǎng)杯，她燦爛的笑容和幽默的言談再一次征服世界。

從巴黎到墨爾本，966天的兩端，人們看到的是李娜在兩個(gè)巔峰時(shí)刻的風(fēng)采，但實(shí)際上，這兩次成功之間絕非坦途，李娜在兩年半的時(shí)間里經(jīng)歷了太多風(fēng)風(fēng)雨雨：曾因戰(zhàn)績(jī)不佳倍受質(zhì)疑，曾因心直口快頻陷輿論漩渦，曾因媒體誤解險(xiǎn)些退役。

身陷低谷與責(zé)難中，這位網(wǎng)壇女漢子不斷在自我否定和“再相信自己一次”的信念中尋求改變。她在30歲的年紀(jì)改變了自己已經(jīng)定型的技術(shù)動(dòng)作；她從猶如刺猬一樣時(shí)刻保護(hù)自己變得寬容和開(kāi)放；她拋掉了跟隨她多年的不自信，成功戰(zhàn)勝了惱人的“失敗恐懼癥”……經(jīng)歷了五味雜陳的痛苦重生，李娜終于完成了從一流選手到頂級(jí)球員的蝶變。這就是李娜，別人總以為她已達(dá)巔峰，她卻總能更上一層樓。

改變，從三十歲開(kāi)始

2011年法網(wǎng)奪冠后，李娜還來(lái)不及靜下心來(lái)思考未來(lái)，贊助商已蜂擁而至。拍廣告、出席商業(yè)活動(dòng)，還有接連不斷的巡回賽……李娜賬戶上的數(shù)字在瘋長(zhǎng)，內(nèi)心卻前所未有地焦慮。有一段時(shí)間，她感到很迷?！乱粋€(gè)目標(biāo)應(yīng)該是什么？

法網(wǎng)奪冠后的李娜在賽場(chǎng)上不斷遭遇滑鐵盧：溫網(wǎng)第二輪出局、美網(wǎng)更是遭遇一輪游、接下來(lái)的澳網(wǎng)和法網(wǎng)都是第四輪出局、倫敦奧運(yùn)會(huì)首輪出局……站上職業(yè)生涯巔峰后，李娜重重地跌入低谷，迷失了自我。有人甚至下了定義：李娜的輝煌只是曇花一現(xiàn)。

2011年中網(wǎng)之前，李娜解雇了教練莫滕森，由老公姜山兼任教練。雖然姜山的包容讓全世界感受到了一個(gè)男人的愛(ài)，但包容并不能讓李娜真正地走向巔峰。丈夫、教練、工作人員甚至是保姆，姜山并不能做得面面俱到。所以，這個(gè)改變并沒(méi)讓李娜走上正軌，反而讓她的工作與生活糾纏不清，夫妻關(guān)系也一度緊張。

進(jìn)入2012年，李娜已年滿30歲。一個(gè)選擇不可避免地?cái)[在她面前：若在此時(shí)急流勇退，李娜仍將是中國(guó)網(wǎng)球史上的一個(gè)傳奇，若要堅(jiān)持，前途未卜。倫敦奧運(yùn)會(huì)鎩羽而歸，李娜遭受了很多非議，痛定思痛，她決定再相信自己一次。這個(gè)倔強(qiáng)的武漢姑娘知道自己必須做一些大的改變，通過(guò)改變讓自己重新站起來(lái)。她意識(shí)到，首先要做的改變，就是換教練。

李娜“炒掉”了姜山，請(qǐng)來(lái)了阿根廷人卡洛斯。當(dāng)時(shí)卡洛斯已經(jīng)在中國(guó)工作，這讓李娜很心動(dòng)——“走遍世界”是很多人的夢(mèng)想，對(duì)李娜卻是“負(fù)擔(dān)”：去到任何一個(gè)國(guó)家，幾乎就是機(jī)場(chǎng)、酒店、球場(chǎng)、餐廳四個(gè)地方。在國(guó)外漂蕩了多年，李娜非常希望能多一點(diǎn)時(shí)間在國(guó)內(nèi)。當(dāng)然更重要的，是卡洛斯帶了海寧13年，他把當(dāng)初默默無(wú)聞的海寧帶到了世界第一的位置，幫助海寧奪得七個(gè)大滿貫冠軍。李娜決心讓卡洛斯幫助自己在30歲的年紀(jì)改變已經(jīng)定型的技術(shù)動(dòng)作，尋求新的突破。直覺(jué)告訴李娜，這樣一個(gè)教練，或許可以讓她“重生”。

和卡洛斯最初的合作，李娜并不太適應(yīng)，高強(qiáng)度的訓(xùn)練量，讓2012年的冬天很難熬。

剛看到卡洛斯給她制訂的冬訓(xùn)計(jì)劃時(shí)，李娜第一感覺(jué)是卡洛斯簡(jiǎn)直是瘋了，因?yàn)樗吹降耐耆皇蔷氁粋€(gè)30歲女人的計(jì)劃，而是屬于一個(gè)16到20歲的青少年的訓(xùn)練計(jì)劃。跟卡洛斯練了三天后，李娜甚至已經(jīng)有了退役的想法。她覺(jué)得太累太累了，那種辛苦幾乎超越了她的承受能力。于是她問(wèn)卡洛斯：“我想問(wèn)你個(gè)問(wèn)題，你是不知道我多大年齡是嗎？”卡洛斯說(shuō)：“我知道?。∥矣X(jué)得你還可以前進(jìn)！”李娜抓狂了，她給姜山打電話，說(shuō)：“不行，你必須來(lái)。現(xiàn)在我知道海寧為什么要退役了?！?/p>

李娜當(dāng)然沒(méi)有退役。但那段時(shí)間，每天訓(xùn)練后渾身的酸疼和疲憊，讓她覺(jué)得每一次走進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)，都需要積攢很大的勇氣。雖然只有兩個(gè)半星期，但李娜體會(huì)到了“度日如年”的感覺(jué)。那段時(shí)間看過(guò)李娜訓(xùn)練的人，一致的反應(yīng)是驚愕。只有卡洛斯看著揮汗如雨的李娜會(huì)不由自主地微笑著點(diǎn)頭，他相信這個(gè)在訓(xùn)練中如同一個(gè)“勤奮而努力的工人”一樣的球員會(huì)有新的大作為。

挺過(guò)了最初難熬的階段，李娜給自己確定了目標(biāo)：2013年打進(jìn)世界前三，或者再拿一個(gè)大滿貫。在30歲的年紀(jì)，李娜也不知道自己還能再打幾年球，她不希望以后會(huì)后悔。所以她選擇相信自己，去試試看自己最好可以達(dá)到什么樣的境界。

冬訓(xùn)的第一個(gè)成果很快在新賽季第一個(gè)大滿貫賽事上呈現(xiàn)了。2013年澳大利亞網(wǎng)球公開(kāi)賽，自信從容的李娜再次闖入了決賽。決賽的過(guò)程讓人揪心，結(jié)果讓人惋惜，李娜兩次重重的摔倒，兩次重新站起，雖然沒(méi)有再奪大滿貫冠軍，但她贏得了人們深深的敬意。她知道自己已不再年輕，但她還是在賽后自信地說(shuō)：“期待下一年”。

打開(kāi)心結(jié)，與自己和解

而在找回這種自信之前，不僅在球場(chǎng)上屢屢受挫，球場(chǎng)外，李娜同樣是風(fēng)波不斷。正像她自己所說(shuō)的：“人們看到的永遠(yuǎn)是我們最光鮮的一面，是我們?cè)诎具^(guò)了漫長(zhǎng)的冬季之后，被光環(huán)籠罩的那個(gè)時(shí)刻。”

在與卡洛斯合作后的一段時(shí)間里，每一次輸球后，李娜都很害怕面對(duì)他。在李娜心目中，卡洛斯是一個(gè)非常好的兄長(zhǎng)，但她常常覺(jué)得有一種時(shí)刻，自己非常害怕跟他面對(duì)面。因?yàn)樗难劬倳?huì)挖掘出她內(nèi)心不愿示人的東西。比如她的不自信。

卡洛斯很直接地告訴李娜，她想再達(dá)到任何成就之前，必須重新認(rèn)識(shí)自己，了解自己，必須面對(duì)她一直回避的“弱項(xiàng)”。

關(guān)于李娜的心理問(wèn)題，之前媒體就有過(guò)不少議論，很多時(shí)候李娜會(huì)選擇反駁。但這一次，倔強(qiáng)的李娜終于向卡洛斯敞開(kāi)心扉——從李娜12歲到她21歲第一次退役，她師從余麗橋教練。余教練以嚴(yán)格著稱，李娜坦言，九年里她沒(méi)有聽(tīng)到來(lái)自教練的一句表?yè)P(yáng)，對(duì)于一個(gè)渴望被認(rèn)可被鼓勵(lì)的孩子來(lái)講，這樣長(zhǎng)時(shí)間的心理負(fù)擔(dān)的累積，讓她認(rèn)為自己本來(lái)就不是很優(yōu)秀。李娜承認(rèn)，就算到現(xiàn)在，遇到困難的時(shí)候，這種潛意識(shí)還是會(huì)跑出來(lái)。

將自己壓在心底多年的話傾訴出來(lái)，李娜覺(jué)得好受多了。在卡洛斯的建議下，李娜專程回到家鄉(xiāng)武漢，去找余麗橋教練談話，她決定用這種方式打開(kāi)自己多年的心結(jié)?；厝サ穆飞?，她想，自己要做的是一件多么匪夷所思的事啊——三十歲的李娜去找余教練，告訴她當(dāng)年她給十幾歲的李娜帶來(lái)了怎樣的心理陰影！她也在想，教練會(huì)不會(huì)發(fā)脾氣把她罵一頓……可是當(dāng)她與昔日的教練坐在一起聊了20分鐘后，她發(fā)現(xiàn)神奇的事情出現(xiàn)了——她們之間是可以心平氣和交流的，她的內(nèi)心在漸漸接受這個(gè)她多年來(lái)不愿面對(duì)的人。

影響李娜性格的，還有父親的過(guò)早離世。當(dāng)時(shí)李娜只有14歲，教練因?yàn)楹ε掠绊懤钅鹊谋荣悹顟B(tài)，遲遲沒(méi)有告訴她父親過(guò)世的消息。沒(méi)有見(jiàn)到父親最后一面，成了埋在李娜心里最深的傷痕。而父親的離開(kāi)，也讓當(dāng)時(shí)尚未成年的李娜突然覺(jué)得自己的整個(gè)世界瞬間變了樣子，她需要承擔(dān)起這個(gè)家庭的責(zé)任，去保護(hù)母親。正因?yàn)槿绱?，李娜從?lái)不愿意在人們面前去表現(xiàn)出自己軟弱的一面，人們看到的李娜，總是強(qiáng)勢(shì)的，帶著鋒芒的。跟別人交流時(shí)，她第一反應(yīng)會(huì)給自己撐起一把“保護(hù)傘”。而她的自我保護(hù)給她帶來(lái)了不少麻煩。

2012年在巴黎銀行公開(kāi)賽上，李娜被問(wèn)到“為什么比別的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員更能暢所欲言”，她的回答是：“對(duì)我來(lái)說(shuō)，我只是一個(gè)網(wǎng)球選手，我打球不是為了國(guó)家，而只是為了盡力去做好自己的這份工作。”此言一出，立刻引起軒然大波，這番話語(yǔ)很快被解讀成“她不愛(ài)國(guó)”。2013年的羅蘭加洛斯，李娜在法網(wǎng)第二輪輸給了美國(guó)人馬泰克，止步32強(qiáng)。這是她參加法網(wǎng)以來(lái)最差戰(zhàn)績(jī)。賽后新聞發(fā)布會(huì)上，有記者問(wèn)：這次遭遇這么早的失利，你想對(duì)全國(guó)的觀眾球迷說(shuō)一點(diǎn)什么？郁悶的李娜爆發(fā)了：“我需要對(duì)他們說(shuō)什么嗎？我覺(jué)得很奇怪，只是輸了一場(chǎng)比賽而已，我需要怎么樣？三叩九拜跟他們道歉？”這次對(duì)話很快被媒體定義為對(duì)球迷和記者的不尊重，同時(shí)也把李娜推向了輿論的風(fēng)口浪尖。

這些風(fēng)波當(dāng)中，李娜堅(jiān)硬、倔強(qiáng)、不善隱藏自己棱角的個(gè)性和特點(diǎn)顯露無(wú)遺。熟悉李娜的人這樣解讀她：在李娜原來(lái)的概念里，她只要打好球，做好她的工作就可以了，她覺(jué)得自己不是一個(gè)有能力去攬很多社會(huì)責(zé)任的人。她的叛逆與她的善良和單純一樣，也是她讓人喜歡的一部分。而且，如果李娜是面面俱到的人，她也許不會(huì)有這樣的成就。

經(jīng)歷了非議之后的李娜也在成長(zhǎng)和改變，她漸漸意識(shí)到很多東西是網(wǎng)球賦予她的責(zé)任，她要接受而不是回避。如今，雖然她個(gè)性依舊，卻直率中多了一點(diǎn)幽默，真實(shí)中添了一份感恩，雖然她還是那個(gè)直率的不愛(ài)背臺(tái)詞的李娜，但她會(huì)由衷地說(shuō)出“我愛(ài)我的祖國(guó)”。

也許以前的李娜并不太符合大眾對(duì)于一個(gè)公眾人物的“要求”——她多少有些抗拒媒體，不太喜歡跟陌生人溝通，但人們看到的是，她因意識(shí)到自己的社會(huì)價(jià)值和責(zé)任而去改變自己。她與某些外部的關(guān)系從對(duì)立變成了融洽，她并不排斥外界的刺激，同時(shí)也不丟棄自己的個(gè)性。這是從法網(wǎng)冠軍到澳網(wǎng)冠軍這兩年半的時(shí)間里，李娜塑造的一種境界。正如一位專家所言：和解才是李娜最大的勝利。與體制、與媒體、與觀眾和解，李娜最終完成了與自己的和解。

戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝“失敗恐懼癥”

與自己的和解，讓李娜邁出一大步。而讓她完成蛻變的，是她終于戰(zhàn)勝了自己對(duì)失敗的恐懼。

2013年在法網(wǎng)創(chuàng)下了自己有史以來(lái)法網(wǎng)最差戰(zhàn)績(jī)之后，李娜的心理有一次不小的波動(dòng)。那一次，不僅外界對(duì)她的期望值比較高，她自己對(duì)于這片她創(chuàng)下了無(wú)限榮耀的紅土場(chǎng)也充滿了期待。然而，比賽中，她覺(jué)得對(duì)手就像一堵墻一樣，無(wú)論怎么打，對(duì)手都會(huì)打回來(lái)。她找不到任何解決辦法，也不相信自己可以去逆轉(zhuǎn)，戰(zhàn)勝對(duì)方。確切地說(shuō)，那時(shí)她戰(zhàn)勝不了自己。

法網(wǎng)落敗之后，她對(duì)卡洛斯說(shuō)，接下來(lái)的溫網(wǎng)她不想打了。她想起之前的魔鬼冬訓(xùn)，想起澳網(wǎng)的拼盡全力，她在想自己付出那么多辛苦，可是結(jié)果卻是這樣，為什么還要堅(jiān)持。當(dāng)卡洛斯再次問(wèn)她：“你現(xiàn)在真實(shí)的想法是什么，你要不要打溫網(wǎng)？”李娜回答：“我不要。我沒(méi)有信心打。我不要打?！崩钅扔忠淮蜗氲搅送艘邸\(yùn)動(dòng)員狀態(tài)有起伏，但她不好的狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)三個(gè)月了，感覺(jué)面前是一片混沌，她不知道自己能不能走出來(lái)。

在李娜奪得法網(wǎng)冠軍兩年后，她堅(jiān)定的信念在又一次法網(wǎng)之旅后動(dòng)搖了。情緒低落的她徘徊在自我放棄的邊緣。告別時(shí)，卡洛斯說(shuō)：希望你自己想清楚，你之后的路應(yīng)該怎么走。

從法網(wǎng)結(jié)束到溫網(wǎng)開(kāi)賽，大約20天的時(shí)間，這是留給李娜找回自我僅有的時(shí)間。最終，溫網(wǎng)開(kāi)賽前，李娜發(fā)郵件給卡洛斯：“我愿意再相信自己一次，也希望你不要放棄我?！笨逅箘t回復(fù)她：“你有病吧！我什么時(shí)候說(shuō)要放棄你了？！”

走上溫網(wǎng)賽場(chǎng)的時(shí)候，在李娜心里，是把它當(dāng)成自己的最后一次比賽的。她發(fā)自內(nèi)心地想看看自己在面臨職業(yè)生涯最后的比賽時(shí)，是什么樣的感受。

溫網(wǎng)第三輪，李娜對(duì)陣扎克帕諾娃。那是一場(chǎng)極其艱難的比賽。決勝盤(pán)打到最膠著的時(shí)候，李娜的眼前閃現(xiàn)出一個(gè)畫(huà)面——她看到了自己的背影，看到自己背著一個(gè)大包去機(jī)場(chǎng)，然后坐飛機(jī)離開(kāi)——那一瞬間，她覺(jué)得心里咯噔一下，特別特別的難受。她對(duì)自己說(shuō)：不行，不能這樣！

然后，她就拼命地去爭(zhēng)每一個(gè)球。最終她贏了。雖然那一場(chǎng)比賽她發(fā)揮得并不好，但因?yàn)槭呛芘Φ厝テ床恳环侄A得的比賽，反而讓她覺(jué)得珍貴。

贏下這場(chǎng)逆風(fēng)的比賽后，李娜覺(jué)得自己跟原來(lái)不一樣了。她找回了對(duì)勝利的渴望?；氐叫菹⑹?，她坐在那兒，對(duì)自己說(shuō)：哦，原來(lái)我也可以做到。那一刻，她想起法網(wǎng)落敗后卡洛斯告訴她的話：你一系列的輸球，都是在場(chǎng)上發(fā)揮不好的同時(shí)，沒(méi)有相信自己到最后。這一刻，她懂得了這句話。

溫網(wǎng)四分之一決賽，李娜在決勝盤(pán)頑強(qiáng)地挽救了七個(gè)賽點(diǎn)后，沒(méi)能扭轉(zhuǎn)困局，以1比2不敵溫網(wǎng)上屆冠軍A拉德萬(wàn)斯卡，無(wú)緣四強(qiáng)。雖然沒(méi)能在溫網(wǎng)走得更遠(yuǎn)，但在那場(chǎng)近三個(gè)小時(shí)的鏖戰(zhàn)中，李娜幾次身處絕境，又幾次力挽狂瀾。她看到卡洛斯在看臺(tái)上向她豎起大拇指。這是教練很少會(huì)給出的手勢(shì)，尤其是在輸?shù)舻谋荣愔?。雖然比賽輸了，但李娜第一次覺(jué)得自己盡力了，她為自己感到驕傲。

球迷曾打趣說(shuō)，看李娜的比賽需要配一名武漢話翻譯，因?yàn)槔钅瘸３?huì)用武漢話對(duì)著看臺(tái)上的丈夫喊叫些什么。而相比過(guò)去，如今的李娜出奇的冷靜，過(guò)去在打逆風(fēng)球時(shí)常見(jiàn)的咆哮也變得難得一見(jiàn)。除了越來(lái)越多的出現(xiàn)在頂級(jí)賽事的決賽，世界排名不斷攀升，李娜還在賽場(chǎng)上呈現(xiàn)了一個(gè)重要的改變——擁有了那種屬于老將的沉著和穩(wěn)定。她不再恐懼失敗，而是選擇始終相信自己。

2014年年初，李娜4年內(nèi)第3次站上澳網(wǎng)女單決賽賽場(chǎng)，沒(méi)有再讓冠軍從手中溜走，她創(chuàng)下了澳網(wǎng)女單最年長(zhǎng)冠軍的紀(jì)錄，用事實(shí)證明，年紀(jì)并沒(méi)有成為她的負(fù)擔(dān)。

從法網(wǎng)的冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)走到澳網(wǎng)的冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，李娜的身體更強(qiáng)壯了，心理也更加強(qiáng)大，她還擁有了更多經(jīng)驗(yàn)，這些加起來(lái)，足以讓很多年輕球員望塵莫久。與其說(shuō)李娜戰(zhàn)勝了一個(gè)個(gè)對(duì)手，不如說(shuō)她戰(zhàn)勝了自己——她讓自己變成了更好的李娜。

1月27日，是李娜和姜山結(jié)婚八周年的紀(jì)念日。澳網(wǎng)冠軍是她送給姜山最好的禮物。她說(shuō)，她現(xiàn)在很享受每一天，她希望退役以后當(dāng)家庭婦女，因?yàn)檫@幾年姜山為了她什么都不要了，一直陪伴著她。她想退役以后可以回報(bào)他，他去哪她就跟著他去哪。那是很美好的畫(huà)面。相信不管什么時(shí)候李娜退役去當(dāng)她的家庭婦女，她在網(wǎng)球賽場(chǎng)上都已沒(méi)有遺憾。

編輯/劉柳