青少年羽毛球教學(xué)訓(xùn)練方法探討

羅 巧，吳卓紅，郭俊國

（1.北京體育大學(xué)研究生院，北京 100084 ；2.眉山第一中學(xué)，四川 眉山 100048）

青少年羽毛球教學(xué)訓(xùn)練方法探討

羅 巧1，吳卓紅2，郭俊國1

（1.北京體育大學(xué)研究生院，北京 100084 ；2.眉山第一中學(xué)，四川 眉山 100048）

本文通過對兩個班級運(yùn)用不同的教學(xué)形式的實(shí)驗(yàn)，來分析提高羽毛球教學(xué)質(zhì)量的方法。研究結(jié)果顯示：實(shí)驗(yàn)組在基本手法、步法教學(xué)環(huán)節(jié)及整體教學(xué)效果上與對照組均有顯著的差異。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以對青少年羽毛球教學(xué)訓(xùn)練方法為研究對象，以人大附中13級7、8班，各20名學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法根據(jù)論文寫作理論的需要，查閱《中學(xué)體育教材教法》《中小學(xué)體育教材教法》《教你羽毛球》《羽毛球——普通高校體育選項(xiàng)課教材》等專業(yè)書籍和雜志，并通過互聯(lián)網(wǎng)檢索關(guān)于羽毛球教學(xué)教法、青少年羽毛球教法、羽毛球的教學(xué)探究等的資料。

1.2.2 訪談法通過對學(xué)校體育教師的訪談，了解人大附中學(xué)生羽毛球教學(xué)的基本情況，請教關(guān)于羽毛球教學(xué)等相關(guān)問題，并請教他們對本課題研究問題的看法和建議，獲得很多有用的信息，給論文的撰寫提供了詳實(shí)和可靠的的理論支撐和依據(jù)。同時對研究對象（青少年）進(jìn)行個別的談話，及時收集實(shí)用詳細(xì)的信息。

1.2.3 邏輯分析法應(yīng)用邏輯方法對所收集處理的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，歸納出人大附中學(xué)生羽毛球基本技術(shù)的掌握情況，并針對于羽毛球各項(xiàng)手法、步法，提出有效的教學(xué)方法。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法應(yīng)用Excel軟件對所測數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，采用表格的形式對各項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)建立簡單且明晰的數(shù)據(jù)庫，為論文的寫作提供準(zhǔn)確可靠的數(shù)據(jù)。

1.2.5 實(shí)驗(yàn)法在教學(xué)實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)中，針對于學(xué)生能打一場完整的比賽所需要的技術(shù)進(jìn)行教學(xué)，基本技術(shù)包括基本手法與基本步法?；臼址ǎ何张姆?、正手發(fā)高遠(yuǎn)球，反手發(fā)網(wǎng)前球、正手高遠(yuǎn)球；基本步法：上網(wǎng)步法、后場步法、中場步法。一個組采用常規(guī)高中體育課堂教學(xué)方法，一個組采用新的教學(xué)方法，進(jìn)行5周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)。

主要實(shí)驗(yàn)步驟：（1）實(shí)驗(yàn)第1周——握拍法的教學(xué)及高遠(yuǎn)球的簡單教學(xué)，同時“米”字步法的教學(xué)；（2）實(shí)驗(yàn)第2、3周——發(fā)球法及接發(fā)球法的教學(xué)，高遠(yuǎn)球的教學(xué)，以及基本步法的教學(xué)；（3）實(shí)驗(yàn)第4、5周——手法與步法結(jié)合教學(xué)并進(jìn)行一次綜合測試。

2 結(jié)果與分析

2.1 學(xué)生掌握羽毛球技術(shù)的原有基本情況

通過教學(xué)摸底調(diào)查和測試（表1、表2）所示數(shù)據(jù)，學(xué)生對于羽毛球運(yùn)動相關(guān)的專業(yè)技能與知識幾乎沒有，且實(shí)驗(yàn)組和對照組在羽毛球基本手法、步法上并未見顯著性差異。學(xué)生的基本技術(shù)存在很大的問題，在實(shí)驗(yàn)教學(xué)中，需要著重提高和改善學(xué)生的握拍法，技術(shù)動作的規(guī)范性，快速敏捷的移動步法以及綜合技術(shù)的運(yùn)用能力。

表1 研究對象教學(xué)前羽毛球基本手法達(dá)標(biāo)率的技術(shù)統(tǒng)計(jì)表

2.2 握拍技術(shù)教學(xué)方法

對照組：采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，先講解握拍分類、正反手握拍技術(shù)要領(lǐng)，邊講解邊示范，然后組織學(xué)生原地練習(xí)。采取“放羊式”的教學(xué)方法，讓學(xué)生自由練習(xí)。

實(shí)驗(yàn)組：（1）運(yùn)用領(lǐng)會教學(xué)法，先給學(xué)生演示一下羽毛球運(yùn)動的各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)及競賽規(guī)則等，讓學(xué)生在欣賞羽毛球運(yùn)動完美技術(shù)的同時，了解羽毛球運(yùn)動，并對其產(chǎn)生興趣；（2）為了促進(jìn)學(xué)生對握拍動作的理解，采用形象比喻法，告訴學(xué)生握拍如握手。握拍的松緊如同抓住小鳥要既不讓它飛走也捏不死的感覺；（3）運(yùn)用分組教學(xué)法，通過基本技能測試，了解學(xué)生羽毛球技能的基礎(chǔ)情況，對學(xué)生進(jìn)行分組教學(xué)，組間同質(zhì)，組內(nèi)異質(zhì)，將不同技術(shù)水平的學(xué)生搭配分組，好的帶動差的，以減少練習(xí)過程中的失誤率，提高練習(xí)效果；（4）在學(xué)生自由練習(xí)時間里，注意糾正學(xué)生的錯誤動作。

2.3 發(fā)球教學(xué)方法

對照組：采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，先講解發(fā)球法的分類、正反手發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)，邊講解邊示范，然后組織學(xué)生原地?fù)]拍練習(xí)，在過渡到持球練習(xí)，最后讓學(xué)生自由練習(xí)，自行體會動作要領(lǐng)。

實(shí)驗(yàn)組：在初步掌握技能階段，采用模仿練習(xí)法，教師正確示范講解發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)，同時看技術(shù)錄像、技術(shù)示范，讓學(xué)生學(xué)習(xí)、模仿，從而使學(xué)生學(xué)會和掌握規(guī)范發(fā)球動作。在完善運(yùn)動技能階段，在正手發(fā)高遠(yuǎn)球的練習(xí)中采用徒手揮拍法，根據(jù)其動作要領(lǐng)做徒手揮拍練習(xí)，可以進(jìn)一步糾正和完善技術(shù)動作，提高身體的協(xié)調(diào)性，然后用繩把球吊起來，進(jìn)行正確動作的揮拍練習(xí)。再對墻發(fā)高遠(yuǎn)球球練習(xí)，掌握球與拍的時空距離。在反手發(fā)網(wǎng)前球采用多球練習(xí)法。在發(fā)球的整個學(xué)習(xí)過程中，采用重復(fù)訓(xùn)練法在場地上反復(fù)練習(xí)正反手發(fā)球，首先注意動作的正確性，然后再考慮飛行的弧度和落點(diǎn)的質(zhì)量。在學(xué)生自由練習(xí)時間里，注意糾正學(xué)生的錯誤動作。

2.4 正手高遠(yuǎn)球的教學(xué)方法

表2 測試內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)

對照組：采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，先講解正手高遠(yuǎn)球的重要性、正手高遠(yuǎn)球技術(shù)要領(lǐng)，邊講解邊示范，然后組織學(xué)生原地?fù)]拍練習(xí)，再過渡到持球練習(xí)，然后兩人對打練習(xí)，最后讓學(xué)生自由練習(xí)，自行體會動作要領(lǐng)。

實(shí)驗(yàn)組：（1）在動作掌握的初步階段，采用相似動作模擬練習(xí)法，如擲羽毛球，學(xué)生按照正手擊高遠(yuǎn)球的動作要求，手持羽毛球，體會“抬肩、轉(zhuǎn)身、舉臂、內(nèi)旋”等一系列動作環(huán)節(jié)，最后以鞭打動作、快速、有力地向前上方將球擲出，重復(fù)多次；（2）采用分解—完整的教學(xué)方法，將正手高遠(yuǎn)球分解為引拍、倒腕、擊球三個動作進(jìn)行練習(xí)，正確掌握單個的動作后再將這3個動作連貫起來完整練習(xí)。在完善動作技能階段，采用多球練習(xí)法、合作教學(xué)法和組合教學(xué)法，練習(xí)時開始以兩定點(diǎn)直線對打高遠(yuǎn)球練習(xí)；熟練之后，再以一人固定、一人移動輪換對打直線對角高遠(yuǎn)球練習(xí)；（3）進(jìn)行兩個人不定點(diǎn)回位跑動對打直線、對角高遠(yuǎn)球練習(xí)，直至最后練到在場上一點(diǎn)可以打多點(diǎn)，多點(diǎn)可以回歸到一點(diǎn)，滿場開花、回歸一點(diǎn)，收放自如，在跑動中注意米字步法的運(yùn)用。最后通過練習(xí)與現(xiàn)場指導(dǎo)，及時觀察學(xué)生現(xiàn)存主要問題，并予以糾正。

2.5 基本步法教學(xué)方法

2.5.1 上網(wǎng)步法教學(xué)方法實(shí)驗(yàn)組：在技能形成階段，首先根據(jù)青少年身體發(fā)育特點(diǎn)，學(xué)生多使用墊步、跨步，采用分解—完整教學(xué)法，先通過教師的講解示范，掌握單個的步法，再將單個步法結(jié)合起來完整教學(xué)，如先學(xué)習(xí)墊步和跨步，然后將兩者結(jié)合起來形成墊步上網(wǎng)步法。在技能完善階段，采用重復(fù)練習(xí)法和合作學(xué)習(xí)法，將發(fā)網(wǎng)前球與上網(wǎng)步法相結(jié)合，一人發(fā)網(wǎng)前球，一人站在中場使用上網(wǎng)步法接球。在技術(shù)鞏固階段，可將單個步法綜合運(yùn)用于上網(wǎng)步法，而不局限于墊步上網(wǎng)。

2.5.2 后場步法（以后場交叉步為例）教學(xué)方法實(shí)驗(yàn)組：處于羽毛球綜合技術(shù)學(xué)習(xí)階段，主要是通過對多種單項(xiàng)技術(shù)的合理有效組織。在技能形成階段的教學(xué)方法同上網(wǎng)步法。在技能完善階段，采用重復(fù)訓(xùn)練法以及單一技術(shù)定點(diǎn)練習(xí)法，教師或?qū)W生“送”定點(diǎn)后場球，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)后退步法并鞏固后場高遠(yuǎn)球。同時采用組合練習(xí)法將后退步法與正手高遠(yuǎn)球這兩個單一技術(shù)結(jié)合起來練習(xí)，使移動擊球技術(shù)有機(jī)結(jié)合起來，既練習(xí)了后退步法，又鞏固了高遠(yuǎn)球動作。

2.5.3 中場步法教學(xué)方法實(shí)驗(yàn)組：運(yùn)動技能初步掌握階段的教學(xué)方法同上網(wǎng)步法。在完善技能階段，采用探究式學(xué)習(xí)法，讓學(xué)生自己提出自己存在的問題，并進(jìn)行解決，使學(xué)生的自主學(xué)習(xí)的能力加強(qiáng)。同時采用定點(diǎn)多球練習(xí)法和合作學(xué)習(xí)法，用定點(diǎn)送球的方法將球送到兩側(cè)中場位置，使學(xué)生熟練掌握中場移動步法。在技能鞏固階段，采用組合變換法和比賽法，在學(xué)習(xí)了所有技術(shù)的情況下，將技術(shù)組合進(jìn)行變換，例如是后退步法與后場高遠(yuǎn)球的組合，可以變換為左右移動步法與對角高遠(yuǎn)球的組合。在熟練掌握技術(shù)動作后，可進(jìn)行教學(xué)比賽，增加學(xué)生的積極性及成就感。

2.5.4 基本步法的輔助練習(xí)手段腿部素質(zhì)組合練習(xí)方法：在課堂中，應(yīng)對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行有計(jì)劃提高，要有適當(dāng)?shù)亓α康木毩?xí)。比如跳繩、蛙跳、米步、三分線移動等。如在短期的練習(xí)中使學(xué)生的步法收到良好的效果，必須注重“米”字步的教學(xué)與訓(xùn)練。

1.部位多變：瘙癢部位不定，常見于生殖器周圍，有時亦見于頭部，有部分病人漸漸擴(kuò)展到身體的大部分或全身。

表3 研究對象教學(xué)前羽毛球基本手法達(dá)標(biāo)率的技術(shù)統(tǒng)計(jì)表

2.6 教學(xué)實(shí)驗(yàn)后的綜合測試

從表3中可以看出，實(shí)驗(yàn)組的各項(xiàng)成績均高于對照組，其差異達(dá)到了顯著性，這說明在羽毛球教學(xué)實(shí)驗(yàn)過程中，采用新的教學(xué)方法，同時在教學(xué)過程中教師用語言提醒，督促學(xué)生糾正錯誤動作的同時強(qiáng)化正確動作，對羽毛球的教學(xué)有非常重要的作用。

通過5周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)過程以及最后的綜合測試，測試結(jié)果證明，采用領(lǐng)會教學(xué)法、合作學(xué)習(xí)法、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)法等新的教學(xué)方法可以增強(qiáng)青少年學(xué)習(xí)羽毛球的興趣，有效提高青少年掌握各項(xiàng)基本技術(shù)。通過重復(fù)練習(xí)、組合技術(shù)練習(xí)和多球練習(xí)等，有效鞏固各項(xiàng)基本技術(shù)的規(guī)范性以及綜合技術(shù)的運(yùn)用能力。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 青少年羽毛球教學(xué)具有自身的特點(diǎn)，要根據(jù)具體情況，選擇針對性強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容與方法。

3.1.2 在青少年羽毛球運(yùn)動的教學(xué)中，針對不同的階段、技術(shù)要點(diǎn)采用不同的教學(xué)方法。

3.2 建 議

3.2.1 發(fā)揮各種教學(xué)方法的在羽毛球教學(xué)中的整體功能。

3.2.2 要堅(jiān)持啟發(fā)式的教學(xué)思想。

3.2.3 在羽毛球教學(xué)中要綜合運(yùn)用各種方法。

3.2.4 堅(jiān)持靈活性、創(chuàng)造性地使用教學(xué)方法。

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1674-151X（2014）12-046-03

2014-10-19

羅巧（1989 ～），在讀碩士研究生。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。