兒子因瘦小自卑，怎么辦？

兒子因瘦小自卑，怎么辦？

安徽蕪湖一家長來信咨詢：兒子4歲了，一直比同齡寶寶瘦小很多，為此經(jīng)常跟我們說同學(xué)笑話他長得又瘦又小，這讓他感到很自卑，說的時候表情好像要哭。怎樣消除他這方面的自卑感呢？

答：首先，人各不同，孩子的瘦小可能根本不是個問題，但從家長的敘述我們看到，“瘦小不好”的觀念被家長認(rèn)同，并不斷強(qiáng)化，進(jìn)而影響寶寶的情緒。其次，寶寶的“自卑”，只是成人的認(rèn)識，對孩子來講，可能只是不知所措、害怕等。

處理兒童一般心理、行為方面的情況，大致可以從淡化問題、行為強(qiáng)化、感情呵護(hù)三個方面來進(jìn)行。

1、淡化問題，營造氛圍。當(dāng)談到寶寶瘦小這個話題時，一句話帶過即可，把寶寶的注意力從此問題上引開，營造一個不關(guān)注此事的氛圍。有可能，孩子所謂的“自卑”是家長“瘦小不好”的偏見在孩子身上的一種投射，給孩子造成“自己不好”的自我認(rèn)同。這需要家長首先接受“瘦小不是缺點”的觀念，并且不刻意去改變這個現(xiàn)狀。

2、強(qiáng)化優(yōu)點，培養(yǎng)自信。當(dāng)別人說孩子瘦小時，家長可以說“是的，但我們的寶寶很機(jī)靈”；當(dāng)班里同學(xué)說他瘦小時，家長可以說“哦，是嘛。但寶寶的紙花折得很漂亮啊”等。平時多關(guān)注寶寶的優(yōu)點，寶寶每取得一點進(jìn)步，就實事求是地表揚，通過淡化缺點、肯定優(yōu)點來幫助孩子找到并關(guān)注自己的優(yōu)點，逐漸培養(yǎng)自信。

3、感情陪伴，建立安全感。對于一個4歲的孩子來說，基本上是聽不懂成人的道理的。在孩子受到外在不良影響時，家長要以感情的溫暖來陪伴、支持他，為孩子建立一個安全的心理港灣。比如，班里小朋友說他瘦小，家長可以說一些讓孩子覺得溫暖、有安全感的話：“寶寶聽了覺得不舒服，是嗎？我也會覺得不舒服，不過只要寶寶健康、快樂就好。孫悟空也很瘦小啊，可是我們都喜歡他、佩服他”，“寶寶，那你想讓爸爸媽媽怎樣幫助你呢？”等。家長關(guān)心一下，寶寶情緒就轉(zhuǎn)向別的方面。

同時，在做第二、第三條時，切記做好第一條。

孩子做作業(yè)要監(jiān)督有壞處嗎？

江蘇宿遷一家長來信咨詢：女兒上三年級了，是那種比較鬧人的孩子，做作業(yè)時總是不停地玩文具什么的，還偷偷地看電視，不能按時完成家庭作業(yè)，所以每天都是我親自監(jiān)督孩子做作業(yè)，這樣有壞處嗎？如何才能讓孩子自覺完成家庭作業(yè)呢？

答：首先，家長發(fā)揮帶頭作用，把監(jiān)督轉(zhuǎn)變?yōu)榕惆?。營造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍對培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣非常重要，其中家長的帶頭作用最為關(guān)鍵。家長可以和孩子一起討論，列好各自的工作或?qū)W習(xí)計劃，在孩子做作業(yè)的過程中，陪著他一起學(xué)習(xí)。假如孩子學(xué)習(xí)時，家長在玩游戲、看電視，既對孩子的學(xué)習(xí)造成極大的干擾，也容易讓孩子覺得非常不公平，久而久之就會把學(xué)習(xí)當(dāng)成負(fù)擔(dān)。

其次，要多關(guān)注孩子學(xué)習(xí)上做得好的方面。這包含兩層含義：一是對孩子取得的任何進(jìn)步給予肯定；二是在具體事件上，關(guān)注做對的部分。認(rèn)真審視一下家長平時的表現(xiàn)，不難發(fā)現(xiàn)，我們把太多的注意投注在孩子表現(xiàn)不好的地方了。比如，孩子考了99分，興沖沖地拿給家長看，有些家長第一眼看到的就是那失去的1分，還批評孩子“你要是再仔細(xì)一些，不就能得100分了嗎”；其實，孩子做得好的地方，遠(yuǎn)比不好的地方要多，我們多關(guān)注孩子表現(xiàn)好的方面，孩子會變得越來越自信，對學(xué)習(xí)越來越有興趣。

第三，用行為技術(shù)培養(yǎng)孩子良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣。這位家長說女兒比較鬧人、喜歡玩，還常常偷偷看電視。我想，這是一個孩子正常的生活表現(xiàn)。大人在工作時，不也經(jīng)常偷著玩嘛！因此，家長可以從心理上嘗試接受孩子的這種表現(xiàn)，視之為正常狀態(tài)。在這樣的基礎(chǔ)上，引入適當(dāng)?shù)男袨榧夹g(shù)讓孩子更好。比如：列出孩子所有需要做到的行為（如主動做作業(yè)、按時完成作業(yè)等），然后分別確定一定的分值。孩子有了好的表現(xiàn)，就給他加上相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，一周或一月結(jié)算一次，得到的分?jǐn)?shù)折算成玩游戲、看電視、買玩具等時間或獎賞。即孩子想玩，要通過好的表現(xiàn)贏得分?jǐn)?shù)來換，讓孩子創(chuàng)造他自己想要的生活，這樣孩子也會有較強(qiáng)的成就感和動機(jī)。