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    養(yǎng)肝護(hù)肝,足療有方

    2014-04-29 00:00:00張昕
    家庭科學(xué)·新健康 2014年8期

    對(duì)于久治不愈的肝病患者來(lái)說(shuō),足療不失為一個(gè)很好的輔助治療手段。本期就讓我們跟專家學(xué)學(xué)足療的養(yǎng)肝護(hù)肝法。

    遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院肝病科主任醫(yī)師盧秉久說(shuō),足療護(hù)肝養(yǎng)肝法,首先要選適合自身情況的配方中藥,用適量清水煮沸后,將藥液倒入腳盆內(nèi),最好的方法是先用藥的蒸氣熏蒸足底部,待溫后浸泡雙足30分鐘。蒸氣熏蒸是通過(guò)蒸氣使足部的毛細(xì)血孔擴(kuò)張,使藥的有效成分充分地被人體吸收,通過(guò)足部的眾多穴位,再經(jīng)經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到五臟六腑,從而達(dá)到內(nèi)病外治、上病下治的效果。待浸泡雙足30分鐘后,再用雙手對(duì)足部反射區(qū)進(jìn)行自我按摩,不同疾病,按摩的區(qū)域也有所不同。下面,就讓我們一起看看常見(jiàn)肝膽疾病的足療保健方。

    ●慢性肝炎

    【藥方組成】茵陳、赤芍、金銀花各30克,黨參50克。

    【用法】上藥加清水1000毫升,煮沸10分鐘后,將藥液倒入腳盆內(nèi),待溫浸泡雙足30分鐘,每日1次,每付藥液可用2次。

    【操作】按壓腎、輸尿管、膀胱反射區(qū)各3—5分鐘;按壓腹腔神經(jīng)叢、胃、胸椎反射區(qū)各3—5分鐘,按揉肝、膽囊反射區(qū)各3—5分鐘。按摩時(shí)患者以有得氣感為度。每日按摩1次,每次按摩30分鐘。10次為1個(gè)療程。按摩后喝溫開(kāi)水適量。

    ● 肝硬化

    【藥方組成】虎杖30克,三棱、莪術(shù)、蘇木各15克,芒硝50克。

    【用法】上藥加清水1500毫升,煮沸10—15分鐘后,將藥液倒入腳盆內(nèi),待溫浸泡雙足30分鐘,每日1—2次,每付藥液可用3次。

    【操作】用中、輕度手法刺激腎、輸尿管、膀胱、腎上腺、腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)各3分鐘;用輕度手法刺激肝、胰、膽囊反射區(qū)各5分鐘;用重度手法刺激上身淋巴腺、下身淋巴腺反射區(qū)各3—5分鐘。按摩時(shí)患者以有得氣感為度。每日按摩1次,每次按摩40分鐘。10次為1個(gè)療程。按摩后喝溫開(kāi)水適量。

    ● 膽囊炎與膽石癥

    【藥方組成】金錢草、海金沙、龍膽草、金銀花、蒲公英各30克,川楝子、延胡索、大腹皮各15克。

    【用法】上藥加清水1500毫升,煮數(shù)沸后,將藥液倒入腳盆內(nèi),待溫浸泡雙足30分鐘,每日1—2次,10次為1個(gè)療程。

    【操作】用中等力度手法刺激腎、輸尿管、膀胱反射區(qū)各3分鐘;用中、重度手法刺激腹腔神經(jīng)叢、胃、十二指腸、肝、膽囊、上身淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)反射區(qū)各3—5分鐘。按摩時(shí)患者以有得氣感為度。每日按摩1次,每次按摩35分鐘。10次為1個(gè)療程。按摩后喝溫開(kāi)水適量,同時(shí)注意飲食有節(jié),宜清淡低脂、低膽固醇飲食。

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