把自己的健康當(dāng)回事

布洛先生

昨天，我遵從醫(yī)囑，到醫(yī)院作了一次復(fù)檢。

檢查的結(jié)果讓人滿意。醫(yī)生說(shuō)，碎石的效果很好，已暫時(shí)沒有什么大礙了。醫(yī)生建議以后要進(jìn)行定期檢查，平時(shí)多喝水多運(yùn)動(dòng)，注意飲食，并列出了一大堆在飲食方面需要注意的事項(xiàng)。

一場(chǎng)突發(fā)的疾病，讓人意想不到，也給平時(shí)不太注意對(duì)自身健康關(guān)注的我敲響了警鐘。

人在病痛中的時(shí)候，可能都會(huì)想到很多問(wèn)題，特別是會(huì)更加深入地思考身體健康的問(wèn)題。因?yàn)槠綍r(shí)很少關(guān)注，特別是步入中年后，家庭、事業(yè)都處在關(guān)鍵階段，整天疲于奔命，忙于工作，突然間身體的某個(gè)部位出現(xiàn)了問(wèn)題，有了狀況，由此而產(chǎn)生的種種想法和顧慮是難免的。

經(jīng)歷病痛中死去活來(lái)的折磨，讓我對(duì)健康有了更加切身的體會(huì)。其實(shí)，我并不懼怕會(huì)因疾病而導(dǎo)致生命的終止。人嘛，生老病死本來(lái)就是自然規(guī)律，誰(shuí)也無(wú)法避免?？墒?，人活著并非只是為了自己，還為了家人，為了朋友，為了社會(huì)；身邊的親人需要照顧，朋友的關(guān)心需要回報(bào)，事業(yè)的發(fā)展需要奮斗。我們能健康的活著，不要親人朋友為自己擔(dān)心，不要社會(huì)為自己多負(fù)擔(dān)，這才是理智的、負(fù)責(zé)的。

人不可能沒有疾病，就怕不能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取科學(xué)的措施。無(wú)病預(yù)防、小病重視、大病早治，這應(yīng)該成為人們的健康理念；少葷多素、戒煙限酒、勞逸結(jié)合、良好心態(tài)、加強(qiáng)鍛煉，應(yīng)該成為現(xiàn)代人基本的生活方式。

但是，話是這么說(shuō)了，現(xiàn)實(shí)中又有多少人能夠完全做到呢？

人在沒有什么明顯病痛特征的時(shí)候，常常掛在嘴邊的“健康”兩個(gè)字并不受重視，說(shuō)起來(lái)總覺得是小事。實(shí)際上，當(dāng)健康真正出現(xiàn)危機(jī)的時(shí)候，真的是海之晚矣。

沒有了健康，什么事業(yè)，什么財(cái)富，什么名利等等，都無(wú)從談起。

人們常說(shuō)，人生最大的財(cái)富就是健康?？墒?，在人的一生中，健康卻是這樣的一種處境：當(dāng)你擁有它的時(shí)候，也許你并不覺得它有多珍貴多重要，而當(dāng)你失去它的時(shí)候，才覺得它是那么值得珍惜，哪怕是什么也沒有只要能沾上一點(diǎn)“健康”的邊，那也是一件多么幸運(yùn)的事情。

擁有了健康，才會(huì)擁有美好的一切。我想，無(wú)論如何都不能拿自己的身體開玩笑，真正把自己的健康當(dāng)作一回事，把健康的生活理念變成自己的生活習(xí)慣，保持良好的心情，注意保持積極向上的生活方式，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓健康增值，讓生命在健康中延續(xù)，讓生活在健康中變得更加美好。