在旅行中蓄積健康能量

佳怡

長(zhǎng)時(shí)間的飛行壓力，加之大都市空氣的污染指數(shù)讓人著實(shí)有點(diǎn)頭疼，有足夠的理由讓你前往世界健康休閑地，進(jìn)行一次放松減壓的旅行。不妨趁著放假出行的機(jī)會(huì)，進(jìn)行國(guó)際最尖端的健康體驗(yàn)，或是短期的理療治療，讓在高空累積的種種不適，都在懷揣著度假的心情，在風(fēng)景最美的地帶時(shí)，盡情體驗(yàn)“非空中”的全身心純凈進(jìn)化。

以色列死海

化身“泥漿人”

如果到以色列度假，不去死海（The Dead Sea）就不算是去過(guò)。一瞥死海的人，都無(wú)法忘記它的壯美，更無(wú)法忘記懸浮海面，全身涂滿泥漿的體驗(yàn)。要知道漂浮在死海的感覺(jué)，可比飛行時(shí)高度緊張的空中“漂浮”輕松愜意得多，作為飛行員的你也可以享受充滿神奇活力功效的死海泥，帶來(lái)的肌膚清潔，告別長(zhǎng)時(shí)間飛行造成的皮膚毛孔堵塞或干燥的問(wèn)題。從耶路撒冷出發(fā)，大約花上1小時(shí)的車程就能抵達(dá)死海。附近的恩波齊克（Ein Bokek）如今，數(shù)不盡的SPA度假村，如David Dead Sea Resort & Spa、Leonardo Privilege Hotel Dead Sea和Oasis Dead Sea Hotel，充滿著探險(xiǎn)、健身、SPA等奢華享受，不妨帶著你的她一起前往生機(jī)勃勃的度假勝地吧。

低于海拔416米的死海又稱鹽海，死海的水具有世界最高的含鹽度和密度，所以死海里幾乎沒(méi)有任何生物。高達(dá)30%的死海水具有非同尋常的浮力，使它成了真正的不沉之海。一年超過(guò)300天的充足日照、富含礦物質(zhì)的海水、舉世聞名有治療和美容作用的死海黑泥，使全世界愛(ài)好健康、美容的旅游者慕名而來(lái)，體驗(yàn)這全世界獨(dú)一無(wú)二的度假享受。當(dāng)你遇見死海，就等同于可以盡情蓄積死海的能量，這種近似于人體磁場(chǎng)能量的調(diào)整，也極為適合長(zhǎng)期與地球引力做著高空對(duì)決的飛行員。

比較推薦有私人海灘的度假村，這樣也可以讓飛行員擺脫眾多游客所帶來(lái)的嘈雜，安靜私享死海的神奇魔力，不需要思考，就靜靜發(fā)呆。清晨睡個(gè)自然醒后，到海邊散步吧。不要擔(dān)心大步踩沙石往里走，會(huì)有些扎腳的觸覺(jué)，這只是死海鹽的沉積物。鹽的結(jié)晶柱子像白色的珊瑚給綠色的海水鑲了一圈白邊，還有刺激腳步穴位的作用。在海上閉目養(yǎng)神，真是奇妙的感覺(jué)，花一點(diǎn)時(shí)間躺在海上看書，不失為一種樂(lè)趣。在死海里，你會(huì)看到很多人戴著墨鏡和帽子下海，因?yàn)楦静粫?huì)濕。唯一要特別注意的，就是千萬(wàn)不要讓死海水進(jìn)到眼睛里，幾滴死海水就會(huì)讓你流淚不斷。如果有興趣，你一定要體驗(yàn)一下這里的黃昏泥漿派對(duì)。一大桶帶著熱度的死海泥旁邊聚集著很多人，大家往自己身上糊著抹著，抹完了身體抹臉，不一會(huì)就都成了“泥漿人”，彼此取笑著，興奮地拍著照。待泥漿在身上停留一會(huì)，“黑人們”下海了，躺在海上了，綠色的海水、黑色的皮膚、金色的黃昏陽(yáng)光，這一切構(gòu)成了死海獨(dú)有的充滿生命光芒的畫面。夜里漂在死海上看星星是不錯(cuò)的選擇，不需要精密地計(jì)劃行程，隨心隨欲。最后，以色列以死海水、死海泥為原料的化妝品很值得買，價(jià)格也不貴，百元左右，以色列最著名品牌“AHAVA”和“Natural Sea Bueaty”現(xiàn)在還都沒(méi)有在中國(guó)設(shè)有專柜，不妨當(dāng)作回國(guó)饋送親朋的禮物。

瑞士湖區(qū)

追逐駐顏術(shù)

如今，許多人再去瑞士，不單單只是為了一瞥那雪山美景，也開始關(guān)注傳承百年的先進(jìn)的醫(yī)療技術(shù)。這樣的旅行方式也同樣對(duì)于飛行員來(lái)說(shuō)，特別有意義，讓自己的形象更加健康年輕一些，或是未雨綢繆根據(jù)自己的身體狀況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w調(diào)整治療。特別是在日內(nèi)瓦湖地區(qū)，分布著十幾家私人診所，周邊亦有頂級(jí)的度假酒店，是歐洲皇室鐘愛(ài)的美容圣地。而且交通也方便，距離日內(nèi)瓦20分鐘車程，距離洛桑35分鐘車程。根據(jù)你的需要，這個(gè)區(qū)域有著側(cè)重于醫(yī)療和外科的診所、康復(fù)修護(hù)的診所，還有專門從事心臟和腫瘤的手術(shù)專業(yè)診所，得益于毗鄰洛桑和日內(nèi)瓦的兩所大學(xué)醫(yī)院及瑞士聯(lián)邦技術(shù)研究所提供的先進(jìn)技術(shù)的協(xié)助，絕對(duì)是全世界最頂級(jí)的目的地之一。你可以輕松尋找到飽覽日內(nèi)瓦湖及阿爾卑斯山美景的度假酒店，為你私人定制健康的治療時(shí)間表，的確是緩解長(zhǎng)期飛行壓力的犒賞。

如果你想體驗(yàn)一次奢華的煥顏之旅，就去小鎮(zhèn)蒙特勒。這里是著名的羊胎素美容圣地，這種醫(yī)學(xué)上稱作活細(xì)胞注射的療法吸引了無(wú)數(shù)名流、名模，飛行員的面子工程任重而道遠(yuǎn)，這不失為一種簡(jiǎn)單而有效的方式。古樸而天然的風(fēng)情也令許多歐洲皇家及顯達(dá)人士將這里做為度假勝地。沿著湖畔漫步，沿途有淺灘和小碼頭，到處都是私人游艇和豪華住宅。海明威、卓別林和芭芭拉·亨德瑞克等大牌明星，都曾在這個(gè)溫馨抒情的小城居住過(guò)。

推薦兩家理療中心。兩座建筑中間以法式花園連接的Clinique La Prairie是放松、康復(fù)和治療的天堂。經(jīng)過(guò)一系列徹底的檢查后，完備的醫(yī)療設(shè)備將令你獲益匪淺。目前最受歡迎的是CLP康復(fù)治療（使用胚胎細(xì)胞提取物）包含兩次IM注射及6晚診所治療。此治療旨在強(qiáng)化免疫系統(tǒng)抵抗力，減緩細(xì)胞新陳代謝。此外，該診所還為每位客人都準(zhǔn)備一份詳盡的治療方案。治療之余，你還可以盡情放松身心享受土耳其浴，在專業(yè)指導(dǎo)下體驗(yàn)水中體操等項(xiàng)目。

而成立于1938年的Clinique Laclaire是世界上首家獨(dú)有Revitalization細(xì)胞活化療法技術(shù)的高級(jí)私人診所，同時(shí)也是瑞士歷史最悠久、規(guī)模最大的抗衰老治療中心之一。繼承了瑞士傳統(tǒng)羊胚胎素活性療法成就，發(fā)展出獨(dú)有配方的全器官活細(xì)胞精華素個(gè)性化抗衰老治療方案，針對(duì)每位客人的身體特質(zhì)和衰老狀態(tài)，制定個(gè)性化抗衰老治療方案，延緩衰老，讓肌體恢復(fù)年輕健康的狀態(tài)。此外，湖區(qū)還有世界著名的景點(diǎn)，如十大古城堡之一的西庸城堡、洛?；蕦mSPA酒店和瑞士拉沃葡萄園，如果你時(shí)間也可以盡情沉浸在瑞士的寧?kù)o山水之中。

法國(guó)依云

SPA療效神奇

在法國(guó)，依云被評(píng)為“最多鮮花的城市”，滿城鮮花環(huán)抱著。鎮(zhèn)上居民對(duì)生活在這里感到非常幸福，“因?yàn)檫@里太美了”。暫時(shí)忘記飛行時(shí)的高端緊張情緒，將自己放空，漫步在雷蒙湖畔。只有當(dāng)你置換成游客的狀態(tài)，才能發(fā)現(xiàn)依云生活之美。遠(yuǎn)處隱約可見一些帆船游艇慢慢移動(dòng)，近處天鵝野鴨在湖邊隨意棲息。依云鎮(zhèn)的空氣像新鮮的冰鎮(zhèn)檸檬水沁入肺里，整個(gè)胸腔都彌漫著濃濃的自然的味道。

從未見過(guò)一個(gè)城市與水的關(guān)系會(huì)這么親密。依云鎮(zhèn)獨(dú)特的地理構(gòu)造成就了依云水，融自阿爾卑斯雪峰的冰川水在往山下流的時(shí)候，先要經(jīng)過(guò)一個(gè)封閉的砂石過(guò)濾層，水流滲過(guò)這層砂石，要用十五年的時(shí)間。經(jīng)過(guò)十五年的滲透，普通的冰川水就成了珠圓玉潤(rùn)的依云礦泉水。水廠將珍貴的依云水接進(jìn)來(lái)，不經(jīng)過(guò)任何人工處理，直接灌裝入瓶，貼上EVIAN標(biāo)簽，作為長(zhǎng)期穿梭于世界各地的你相信一定不會(huì)陌生吧。要知道依云鎮(zhèn)就是依云水的發(fā)源地，也是世界上唯一一個(gè)可以免費(fèi)品嘗依云水的地方。在依云小鎮(zhèn)上有4個(gè)公共飲水點(diǎn)，依云水長(zhǎng)年累月地流淌著，供人免費(fèi)飲用。清晨或黃昏，鎮(zhèn)上的居民都會(huì)排著隊(duì)裝飲用水，只需十幾秒就可以裝滿2升容量的空瓶，而鎮(zhèn)上商店里的200毫升瓶裝依云水則賣到2.3歐元。有很多居住在瑞士的人，會(huì)在周末開上1小時(shí)的車來(lái)這里，灌上足夠一周喝的水再離開。這也就是當(dāng)?shù)厝藟勖荛L(zhǎng)的原因所在，呼吸著阿爾卑斯山脈新鮮的空氣，飲用著生命之水般的依云水，排出長(zhǎng)期飛行累積的毒素。

依云另一個(gè)不老傳說(shuō)的神奇之處是SPA。世界上有三大著名的中低溫地?zé)崽?，匈牙利、俄羅斯、法國(guó)各占其一。法國(guó)擁有的溫泉數(shù)占?xì)W洲的五分之一，而法國(guó)人最引以為自豪的則是他們的醫(yī)療溫泉，依云、薇姿都是其中的代表。依云溫泉是世界上唯一的天然等滲溫泉，這種溫泉水的PH值幾近中性，由于具有獨(dú)特的等滲透性，一接觸皮膚就可以迅速滲入皮膚表層，各種有效成分就能充分發(fā)揮作用，對(duì)皮膚有極佳的治療作用。

皇家酒店（Evian Royal Palace）擁有依云鎮(zhèn)最好的SPA中心，2003年的G8會(huì)議在此舉辦，各國(guó)元首曾經(jīng)下榻于此。在這里，水療一次的費(fèi)用是57歐元，一個(gè)完整的療程需要3周。這個(gè)SPA所用的水都是依云水，所用的護(hù)理產(chǎn)品，如護(hù)膚水霧也是依云水。很多媽媽還會(huì)在嬰兒出生后的3至9個(gè)月，帶著寶寶來(lái)此SPA，寶寶在依云水泳池里游泳，產(chǎn)后的母親則在此恢復(fù)體形。而對(duì)于男士，皇家酒店還有著一流的高爾夫球場(chǎng)，在風(fēng)景如畫的依云小鎮(zhèn)群山之中，盡情揮桿。推薦你在這里住上幾天時(shí)間，靜靜享受依云的自然饋贈(zèng)。

德國(guó)

沐浴天然凈化

德國(guó)的嚴(yán)謹(jǐn)性格在醫(yī)學(xué)上發(fā)揮得淋漓盡致，如今已經(jīng)成為全世界醫(yī)學(xué)最發(fā)達(dá)的國(guó)家之一。并且利用其天然的地理資源優(yōu)勢(shì)，發(fā)展出綜合天然醫(yī)學(xué)（Naturopathic Treatments），它是把歷經(jīng)時(shí)間考驗(yàn)的傳統(tǒng)療法與最先進(jìn)的現(xiàn)代療法結(jié)合運(yùn)用。如今，在德國(guó)有300多個(gè)經(jīng)核可的護(hù)理度假村和水療中心，能為到訪的客人預(yù)防或治療疾病，同時(shí)你也能得到充分的休息和放松身心。預(yù)防是很重要的工程，尤其是對(duì)于健康是第一本金的飛行員來(lái)說(shuō)，這是一項(xiàng)百分百獲利的投資。

你可以在德國(guó)體驗(yàn)到各式各樣的護(hù)理療養(yǎng)法，最特別的就是克奈普療法（Kneipp）、費(fèi)爾克療法（Felke）和施羅特療法（Schroth），這樣的療程不會(huì)占用你很長(zhǎng)的假期，也許幾天時(shí)間，你就能感受到從內(nèi)到外的改變。除此之外，德國(guó)人也善用天然資源，以此提供五花八門的服務(wù)和療法，從溫泉療法、海水浴療法和泥炭美容法，到只需走進(jìn)去呼吸即可的鐳礦洞（Health Mines）療法，雖然這些最新科技元素的理療頗為燒錢，但卻是世界獨(dú)創(chuàng)的奢侈度假方式。

如果有機(jī)會(huì)，不妨去被德國(guó)人珍藏的諾德奈島（Norderney）。這里是德國(guó)最古老的北海療養(yǎng)勝地，位于瓦登海（Wadden Sea）及列入世界自然遺產(chǎn)的七個(gè)東弗里西亞群島（East Frisian islands），以擁有超過(guò)200年歷史的海水療法而聞名。在2010年，諾德奈島榮獲盟委員會(huì)頒發(fā)EDEN獎(jiǎng)，EDEN獎(jiǎng)的理念是透過(guò)頒獎(jiǎng)給仍未聞名于世、但極具特色的歐洲景點(diǎn)，使其發(fā)揚(yáng)光大。連同2010年的得獎(jiǎng)，諾德奈島已是第4次禪連此獎(jiǎng)項(xiàng)。在瓦登海泥灘獨(dú)特的景色之中，你可以漫步沙灘，或是在緩步道和跑步徑上運(yùn)動(dòng)，而特設(shè)的海水浴路徑更有治療的神奇功效。告別飛行駕駛的疲憊，下榻頂級(jí)的理療酒店，Hotel Haus am Meer的絕佳地理位置，讓酒店房間擁有著海景。Inselhotel Koenig則是以SPA而著名，你可以選擇入住套餐。

“海浴療法”在島上已奉行了幾百年，一直以來(lái)都是想好好充電，兼遠(yuǎn)離繁重生活壓力的精英人士熱愛(ài)的地方。這種充電的方式，也沒(méi)有時(shí)間的限制，小心上癮哦。近年，德國(guó)最大型的海療中心在諾德奈島設(shè)立了分店，位于水清沙細(xì)的海灘旁，遠(yuǎn)離世俗的煩囂，只接受預(yù)約治療。而醫(yī)療中心本身也像是個(gè)藝術(shù)殿堂，有著浩斯風(fēng)格的建筑美學(xué)，打破一般呈現(xiàn)圓形的浴池設(shè)計(jì)，以天然物料建造出棱角分明的內(nèi)部，與獨(dú)特的外觀互為呼應(yīng)。這里有著不同的理療套餐，你可以根據(jù)的自己假期需要，合理安排。