論高職院校大學(xué)生心理健康教育的重要意義

閆梅

【摘 要】隨著高職院校招生規(guī)模的不斷擴大，高職院校大學(xué)生心理問題已越來越受到人們所重視，文章結(jié)合高職院校大學(xué)生心理問題及成因的分析，提出了切實可行的應(yīng)對策略，為提高大學(xué)生的身心健康提供了良好的教育途徑。

【關(guān)鍵詞】高職院校；大學(xué)生；心理健康教育；成因；對策

心理健康教育的概念——山東師大張承芬教授認為心理健康教育廣義地說，就是開展維護和增進人的心理健康的教育活動，幫助和鼓勵人們樹立增進心理健康的愿望，知道如何達到這樣的目的，從而采取友誼與健康的行為，并學(xué)會在必要時如何尋求適當(dāng)?shù)膸椭?，已達到保護和增進心理健康的目的。

心理問題不同于生理疾病，它是由人內(nèi)在精神因素準(zhǔn)確的說是大腦中樞神經(jīng)控制系統(tǒng)所引發(fā)的一系列問題，它會間接的改變?nèi)说男愿?、世界觀及情緒等。心理健康問題是一個動態(tài)的變化過程，在人生的每個階段，我們都會面臨壓力，選擇，承受痛苦與快樂等，所以人的一生時刻出現(xiàn)心理健康或不健康的問題。而從青春期向成熟期轉(zhuǎn)變的高職院校大學(xué)生就是敏感人群的一種，他們的年齡均處在20歲左右，生理和心理趨于成熟但尚未成熟，缺乏社會經(jīng)驗，對事物的認識缺乏客觀性、真實性，自我判斷能力較差，情緒易波動，容易受周圍環(huán)境影響，面對生活、學(xué)習(xí)、交往中出現(xiàn)的問題不能從容面對，易出現(xiàn)迷茫、自卑、抑郁、焦慮不安、怨恨等情緒，有的甚至出現(xiàn)了極為偏激的行為。因此，大學(xué)生心理健康教育已成為高職院校全面推行素質(zhì)教育的重要課題。

一、高職院校大學(xué)生心理問題成因

1.大學(xué)生活環(huán)境的適應(yīng)性

大部分學(xué)生升入大學(xué)后，面對陌生的生活環(huán)境、生疏的人際關(guān)系，大多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng)，容易產(chǎn)生孤獨感和焦慮感，有些同學(xué)面對中學(xué)階段和大學(xué)階段不同的教育方式，不能及時調(diào)整學(xué)習(xí)方法，不會安排學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)計劃，從而導(dǎo)致考試不能順利過關(guān)或取得好的學(xué)習(xí)成績，就會表現(xiàn)出不自信，情緒低落，甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

2.人際交往問題

大學(xué)生活豐富多彩，大學(xué)生來自五湖四海，生活環(huán)境和生活條件差異很大，因此大學(xué)生個性差異也較大，而他們進入大學(xué)生活后，人際交往面拓寬了，復(fù)雜的人際關(guān)系往往也會使他們不知所措。他們普遍缺乏基本的人際關(guān)系交往知識和技巧，容易引發(fā)人際關(guān)系沖突，從而陷入孤獨、逃避、自我防備的狀態(tài)。加之此年齡階段的人群情緒不穩(wěn)地，時而積極情緒占主導(dǎo)地位，時而消極情緒占主導(dǎo)地位，容易大悲大喜，從而導(dǎo)致在人際關(guān)系交往中容易出現(xiàn)各種各樣的交際障礙，如果處理不好，會導(dǎo)致人際關(guān)系失調(diào)，人際沖突時有發(fā)生，產(chǎn)生人際交往心理障礙。

二、目前高職心理健康教育尚存的主要問題

目前，心理健康教育工作在高職院校開展的情況很不平衡，對心理健康教育的思想認識不到位：首先、學(xué)生出現(xiàn)的各種問題一律視為思想品德問題，認為思想品德教育能代替心理健康教育，或?qū)⑿睦斫】到逃韧谒枷肫返陆逃?，致使一些高職院校對心理健康教育的作用、地位認識有偏差，甚至個別院校認為心理健康教育工作可有可無，可快可慢，在應(yīng)付完上級部門檢查后，更是將心理健康教育工作擱置一邊。其次：心理健康教育師資嚴重不足，缺少足夠多的受過良好訓(xùn)練的教師。我國各高職院校心理健康教育大多沒有系統(tǒng)的接受過心理學(xué)、心理咨詢、心理健康教育方面的培訓(xùn)，缺乏系統(tǒng)的心理教育理論和行之有效的方法。我國高職心理健康教育師資培養(yǎng)已刻不容緩，如果忽略這個問題，重視心理健康教育就是一句空話。再次、心理健康教育工作者沒有讓學(xué)生區(qū)別清楚心理健康教育不同于精神疾病教育，從而使學(xué)生敢于面對自身出現(xiàn)的心理問題，從而大膽尋求幫助解決心理健康問題。而不是“談心理即色變”，對心理健康教育機構(gòu)及心理健康教育教師“敬而遠之”。最后，心理健康教育課程單一、缺乏課程體系。以上四點是一些高職院校心理健康教育滯后和不能順利開展的主要原因。

三、加強高職院校心理健康教育的對策思考

1.加強宣傳、普及心理健康知識

首先，通過心理健康知識的宣傳和普及，增強學(xué)生心理保健意識，使學(xué)生對自身出現(xiàn)的心理問題能夠正確的自我調(diào)適。其次，使得學(xué)生能夠正確認識心理健康問題，消除對心理健康教育及心理問題咨詢的曲解，從而正確的面對心理問題解決心理問題。

2.建立一支高素質(zhì)、專兼結(jié)合的心理教師隊伍

高職院校從事心理健康教育工作的主要是學(xué)生口干部、輔導(dǎo)員、班主任等，以兼職為主，系統(tǒng)學(xué)習(xí)過心理學(xué)基本知識和心理健康知識，受過系統(tǒng)訓(xùn)練的專業(yè)咨詢?nèi)藛T匱乏。應(yīng)通過專、兼、聘等多種形式，建設(shè)一支以少量精干專職教師為骨干、專兼結(jié)合、專業(yè)互補、相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的高校心理健康教育工作隊伍。

3.心理培訓(xùn)課程應(yīng)納入正常的教學(xué)體系中

開設(shè)心理健康教育課程是實施心理健康教育的主要途徑，把心理健康教育課程納入到教學(xué)計劃是保證其科學(xué)性、有效性實施的最好辦法。心理健康教育課程應(yīng)是集知識傳授、心理體驗與行為訓(xùn)練為一體的公共課程。教學(xué)目的在于使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預(yù)防意識，掌握并應(yīng)用心理健康知識，培養(yǎng)自我認知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實提高心理素質(zhì)，促進自身全面發(fā)展。在教學(xué)手段上應(yīng)采取生動活潑、形式多樣、易于被學(xué)生所接受的教學(xué)方法進行，努力提高課程的教學(xué)效果，發(fā)揮課程的心理知識普及，心理素質(zhì)培養(yǎng)的功能。

4.利用網(wǎng)絡(luò)資源，成立網(wǎng)絡(luò)心理咨詢室

隨著信息時代的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已成為一種重要的溝通交流手段，建立網(wǎng)絡(luò)心理咨詢室，利用網(wǎng)絡(luò)的虛擬性和隱蔽性讓學(xué)生處在一個相對寬松的交流環(huán)境中，便于學(xué)生把自己的煩惱、苦悶、壓抑等情緒傾訴出來，也方便一些學(xué)生就敏感問題向老師求助。

高職院校心理健康教育是指按照一定的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，對學(xué)生進行心理衛(wèi)生知識和技能的教育，以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)與健全的個性，從而增強其面對未來可能受到的心理沖擊的適應(yīng)力，促進其心理健康的發(fā)展。其教學(xué)目的在于使學(xué)生樹立心理健康意識，增強維護心理健康的自覺性，豐富心理衛(wèi)生知識，提高自我心理保健能力，養(yǎng)成良好的心理衛(wèi)生習(xí)慣，形成優(yōu)良心理品質(zhì)。

教育以人為本，我們經(jīng)常在教育學(xué)生中經(jīng)常會提到，我們應(yīng)該把學(xué)生培養(yǎng)成一個真正的“人”，其所指的含義是將其培養(yǎng)成一個積極、向上、陽光、樂觀，有責(zé)任感，對國家和社會有用的人。因此，高等職業(yè)教育必須把學(xué)生的心理素質(zhì)教育放在首要位置，對學(xué)生進行健康的心理引導(dǎo)和良好的心理素質(zhì)訓(xùn)練，提高此階段學(xué)生的心理承受能力，消除不良心理狀態(tài)和心理障礙，培養(yǎng)積極、樂觀、向上的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度，幫助他們樹立終身人生觀、價值觀，使其心理健康持續(xù)發(fā)展，成為一名對社會發(fā)展有用的人。

【參考文獻】

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