你會(huì)排除戀愛(ài)中的心理障礙嗎？

駱昌芹

有人說(shuō)：“在現(xiàn)代社會(huì)里，如果你想成功地生活，那么你必須有成功的人際交往?！蓖瑯?，你想獲得戀愛(ài)上的成功，也必須注意人際戀愛(ài)交往的成功。而處理好人際戀愛(ài)交往中的“知情”和及時(shí)地排除戀愛(ài)中的“心理障礙”是戀愛(ài)成功的秘訣。

所謂“知情”，就是在戀愛(ài)交往中做到必須準(zhǔn)確而及時(shí)地判估人際戀愛(ài)關(guān)系的“心理距”?！靶睦砭唷笔巧鐣?huì)心理學(xué)中度量人際關(guān)系和狀態(tài)的指標(biāo)，它具體地應(yīng)用在戀愛(ài)問(wèn)題上，也可以從負(fù)數(shù)到正數(shù)劃分為9個(gè)等級(jí)，其中包括座標(biāo)的中點(diǎn)——0級(jí)。+1級(jí)表示有好感，愿意相處；+2級(jí)表示頗有好感，主動(dòng)進(jìn)行交往；+3級(jí)表示感情升華，自覺(jué)維護(hù)戀愛(ài)關(guān)系；+4級(jí)表示親密無(wú)問(wèn)，引為知音，達(dá)到了“非卿莫娶，非君莫嫁”的境地?！?級(jí)表示出現(xiàn)小矛盾和不滿；—2級(jí)表示產(chǎn)生對(duì)立情緒；—3級(jí)表示沖突公開化、劇烈化；—4級(jí)表示仇深怨重，乃至走向極端，圖謀報(bào)復(fù)。須知，你在判估你同你的戀愛(ài)對(duì)方這一“心理距”時(shí)，要注意到“認(rèn)知距與實(shí)際距的不等值性”，也就是你對(duì)對(duì)方的指標(biāo)判估，可能吻合，也可能有出入。還要注意到人際戀愛(ài)關(guān)系中的“心理距動(dòng)態(tài)變化特性”，也就是假定你判估對(duì)方對(duì)你的戀愛(ài)程度已達(dá)+3級(jí)，可能由于你前一天做了什么你自己都沒(méi)意識(shí)到的“蠢事”，或通過(guò)前幾個(gè)小時(shí)的一次有刺激性的談話，致使對(duì)方的實(shí)際心理距已發(fā)生了巨大的變化。

準(zhǔn)確“知情”的目的，就在于在戀愛(ài)的過(guò)程中，相應(yīng)地采取不同的戀愛(ài)交往方式及時(shí)發(fā)現(xiàn)對(duì)方心理距的變化，就要及時(shí)地改變或調(diào)整戀愛(ài)交往方式，變被動(dòng)為主動(dòng)。有了準(zhǔn)確的“知情”做基礎(chǔ)，就可以考慮如何排除戀愛(ài)中的心理障礙了。

1.要排除“社會(huì)效標(biāo)效應(yīng)”所引.起的認(rèn)知反差作用。譬如你在對(duì)方面前喜歡吹噓自己的親屬同一些名人是摯友，這些無(wú)非是借外人抬高自己身價(jià)，這就是“社會(huì)效標(biāo)效應(yīng)”的一種形式。由于事實(shí)并非如此或出入較大，交往一長(zhǎng)，就會(huì)在你戀愛(ài)對(duì)方的心理上，產(chǎn)生認(rèn)知反差作用，阻礙了深交的進(jìn)展，甚至使戀愛(ài)告吹。實(shí)踐證明：往往倒是你有什么專長(zhǎng)，從未對(duì)對(duì)方提起或顯示過(guò)，恰是在某一個(gè)特定的條件下，不得已而表現(xiàn)出來(lái)，深為對(duì)方所驚詫和感佩，才更能在戀愛(ài)的道路上，引起突發(fā)性的積極深化。

2.要避免刺激“心理敏感區(qū)”。雖然愛(ài)情之火，雙方已達(dá)熾熱，但是，愈是這種無(wú)所顧及之際，愈是小心避免觸及對(duì)方“心理敏感區(qū)”之時(shí)。

3.要警惕“無(wú)級(jí)差交往的拒納外顯效應(yīng)”。由于戀愛(ài)的程度有層次，如果你心中對(duì)你們之間的戀愛(ài)交往處于無(wú)級(jí)差標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)，只是表現(xiàn)為“拒”或“納”的兩極反應(yīng)并形之于色，那么，戀愛(ài)的效果自然是極其不理想的。

4.要克服“自我中心”和“心理避拒隔離”作用。要檢查一下你是否有過(guò)得意忘形、放蕩不羈之處。一味由著自己的性子，只圖個(gè)人痛快，無(wú)視對(duì)方窘狀，使他望而生厭，產(chǎn)生“心理避拒”作用；導(dǎo)致在思想上筑起高墻。

5.要小心“對(duì)應(yīng)互動(dòng)行為的匹配失調(diào)”。如果你同你的戀愛(ài)對(duì)方性格、興趣不同，善于主動(dòng)尋求雙方都可以接受的交往內(nèi)容和行為方式。

當(dāng)然，以上所談，只是社會(huì)心理學(xué)中涉及戀愛(ài)交往心理的一斑。假如你能在戀愛(ài)中準(zhǔn)確地“知情”，并善于正確處理對(duì)方所產(chǎn)生的“心理障礙”，同時(shí)你還能以高尚的動(dòng)機(jī)來(lái)對(duì)待這種具有可能性的戀愛(ài)交往，你的戀愛(ài)將會(huì)圓滿成功。